O que acontece no cérebro quando dormimos pouco, segundo a ciência
Descubra como a falta de sono pode ativar o sistema de limpeza cerebral durante o dia, ...
Leia maisDetails
Tag: horas de sono
Quantas horas de sono são ideais para cada idade?
Dormir bem é essencial para a saúde, mas a quantidade de sono necessária varia de acordo ...
Leia maisDetails