Tag: rotina saudável

Name: Poucos sabem por que acordamos no meio da noite sem motivo aparente e como evitar isso
Uploaded: 2026-02-17T14:15:00-03:00
Channel: Patrick Silva
Description: Acordar no meio da madrugada pode ser um sinal silencioso de que algo no seu organismo não está funcionando como deveria.

Curiosidades

Poucos sabem por que acordamos no meio da noite sem motivo aparente e como evitar isso

Por Patrick Silva

17/02/2026

Despertar subitamente durante a madrugada gera frustração e cansaço persistente que prejudica a rotina de muitos ...