Tag: vida após os 50

Name: O único exercício de mobilidade que toda mulher com mais de 50 anos deve dominar
Uploaded: 2026-02-17T19:35:00-03:00
Channel: Patrick Silva
Description: Após os cinquenta, pequenas escolhas diárias podem definir seu nível de autonomia e vitalidade nos próximos anos.

Bem-Estar

O único exercício de mobilidade que toda mulher com mais de 50 anos deve dominar

Por Patrick Silva

17/02/2026

Manter a saúde física após os cinquenta anos exige foco em exercícios que fortaleçam a estrutura ...