{"id":104062,"date":"2025-09-15T08:45:00","date_gmt":"2025-09-15T11:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=104062"},"modified":"2025-09-15T07:31:11","modified_gmt":"2025-09-15T10:31:11","slug":"medico-revela-efeitos-colaterais-pouco-conhecidos-de-dirigir-todos-os-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/medico-revela-efeitos-colaterais-pouco-conhecidos-de-dirigir-todos-os-dias\/","title":{"rendered":"M\u00e9dico revela efeitos colaterais pouco conhecidos de dirigir todos os dias"},"content":{"rendered":"\n<p>Passamos horas ao volante toda semana, seja no trajeto para o trabalho, fazendo compras ou apenas circulando pela cidade. Entretanto, pesquisas apontam que dirigir constantemente pode prejudicar n\u00e3o apenas o planeta, mas tamb\u00e9m nossa sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Redu\u00e7\u00e3o da polui\u00e7\u00e3o do ar com menos uso de autom\u00f3veis.<\/li>\n\n\n\n<li>Melhora na sa\u00fade p\u00fablica ao diminuir o risco de doen\u00e7as relacionadas ao carro.<\/li>\n\n\n\n<li>Promo\u00e7\u00e3o de estilos de vida mais ativos e saud\u00e1veis.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que dirigir menos pode melhorar a qualidade do ar?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Polui\u00e7\u00e3o dos escapamentos<\/strong> de carros e caminh\u00f5es \u00e9 uma das principais fontes de polui\u00e7\u00e3o do ar, afetando quase metade dos americanos que respiram ar insalubre diariamente. Essa polui\u00e7\u00e3o est\u00e1 ligada a doen\u00e7as como <strong>asma, c\u00e2ncer<\/strong> e enfermidades card\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante os lockdowns do COVID-19, <strong>o ar mais limpo<\/strong> coincidiu com uma queda acentuada nas visitas hospitalares relacionadas \u00e0 asma, oferecendo um vislumbre do que menos carros nas ruas poderia significar para a sa\u00fade p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como menos carros podem ajudar na luta contra as mudan\u00e7as clim\u00e1ticas?<\/h2>\n\n\n\n<p>O transporte \u00e9 respons\u00e1vel por 28% das emiss\u00f5es de gases de efeito estufa nos EUA. Com menos viagens de carro, a quantidade de <strong>carbono na atmosfera<\/strong> diminui, o que pode reduzir ondas de calor perigosas e diminuir o risco de doen\u00e7as relacionadas ao calor, como <strong>insufici\u00eancia renal<\/strong> e <strong>insola\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios para a sa\u00fade de caminhar e pedalar mais?<\/h2>\n\n\n\n<p>Com 42% dos adultos americanos classificados como obesos, o pa\u00eds enfrenta taxas crescentes de <strong>diabetes, doen\u00e7as card\u00edacas<\/strong> e outras condi\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas. Incorporar mais <strong>caminhadas e ciclismo<\/strong> na rotina di\u00e1ria, ou at\u00e9 mesmo utilizar o transporte p\u00fablico, pode ajudar a combater os perigos de um estilo de vida sedent\u00e1rio.<br>Al\u00e9m disso, pesquisas recentes destacam que cidades com maior infraestrutura para pedestres e ciclistas apresentam menores \u00edndices de depress\u00e3o e ansiedade, fortalecendo n\u00e3o apenas a sa\u00fade f\u00edsica, mas tamb\u00e9m o bem-estar mental dos cidad\u00e3os.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/transito_1757932247032-1024x576.jpg\" alt=\"M\u00e9dico revela efeitos colaterais pouco conhecidos de dirigir todos os dias\" class=\"wp-image-104065\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/transito_1757932247032-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/transito_1757932247032-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/transito_1757932247032-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/transito_1757932247032-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/transito_1757932247032-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/transito_1757932247032.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">tr\u00e2nsito. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ thong.nakim.gmail.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Os desafios das comunidades desassistidas e como super\u00e1-los<\/h2>\n\n\n\n<p>Carros s\u00e3o caros \u2014 custando ao motorista m\u00e9dio cerca de 12.182 d\u00f3lares por ano \u2014 e nem todos podem arcar com isso. Muitas comunidades desassistidas tamb\u00e9m carecem de cal\u00e7adas seguras, ciclovias ou transporte confi\u00e1vel. Investir <strong>nessas alternativas<\/strong> pode expandir o acesso a cuidados de sa\u00fade, alimentos saud\u00e1veis \u200b\u200be empregos, ao mesmo tempo em que reduz a tens\u00e3o financeira.<br>Al\u00e9m disso, pol\u00edticas p\u00fablicas que incentivem programas de compartilhamento de bicicletas ou ve\u00edculos el\u00e9tricos acess\u00edveis podem acelerar ainda mais a inclus\u00e3o social e ambiental dessas regi\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O papel dos profissionais de sa\u00fade na promo\u00e7\u00e3o de op\u00e7\u00f5es de transporte sustent\u00e1vel<\/h2>\n\n\n\n<p>Dra. Micah Nishigaki incentiva os m\u00e9dicos \u2014 e todos n\u00f3s \u2014 a usar nossas vozes para advogar por melhores op\u00e7\u00f5es de tr\u00e2nsito. Isso pode significar pedir aos l\u00edderes da cidade para expandir ciclovias, financiar rotas de \u00f4nibus confi\u00e1veis ou simplesmente escolher caminhar ou andar de bicicleta quando poss\u00edvel. <strong>\u201cCada a\u00e7\u00e3o conta\u201d<\/strong>, ela nos lembra \u2014 e juntas, essas pequenas mudan\u00e7as podem significar um futuro mais saud\u00e1vel para nossas comunidades e para o planeta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Principais aprendizados para um futuro mais saud\u00e1vel<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reduzir o uso do carro melhora a qualidade do ar e diminui riscos de doen\u00e7as.<\/li>\n\n\n\n<li>Adotar meios de transporte ativos promove estilos de vida mais saud\u00e1veis.<\/li>\n\n\n\n<li>Investir em infraestrutura sustent\u00e1vel beneficia comunidades e o meio ambiente.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como reduzir o uso do carro impacta positivamente sua sa\u00fade e o planeta. 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