{"id":105474,"date":"2025-09-18T10:53:00","date_gmt":"2025-09-18T13:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=105474"},"modified":"2025-09-17T15:08:25","modified_gmt":"2025-09-17T18:08:25","slug":"a-erva-medicinal-mais-eficaz-contra-tosse-seca-e-dor-de-garganta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-medicinal-mais-eficaz-contra-tosse-seca-e-dor-de-garganta\/","title":{"rendered":"A erva medicinal mais eficaz contra tosse seca e dor de garganta"},"content":{"rendered":"\n<p>A malva (<em>Malva sylvestris<\/em>) \u00e9 uma planta herb\u00e1cea comum, amplamente utilizada na medicina tradicional devido \u00e0s suas not\u00e1veis <strong>propriedades medicinais<\/strong>. Reconhecida por suas flores vibrantes e folhas macias, ela oferece diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade, especialmente em condi\u00e7\u00f5es inflamat\u00f3rias e irritativas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>A\u00e7\u00e3o Emoliente e Protetora de Mucosas<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Propriedade Anti-inflamat\u00f3ria<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Al\u00edvio de Dist\u00farbios Respirat\u00f3rios<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A\u00e7\u00e3o emoliente e protetora de mucosas<\/h2>\n\n\n\n<p>As propriedades mais not\u00e1veis da malva s\u00e3o atribu\u00eddas ao seu alto teor de <strong>mucilagens<\/strong>. Estas subst\u00e2ncias formam uma camada protetora sobre as membranas mucosas do corpo, acalmando irrita\u00e7\u00f5es e inflama\u00e7\u00f5es em diversas regi\u00f5es. De acordo com o &#8220;Comp\u00eandio de Fitoterapia&#8221; de Jorge Alonso,<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;As mucilagens da Malva sylvestris conferem-lhe um efeito emoliente e protetor, sendo particularmente \u00fateis para revestir e suavizar mucosas irritadas, como as da garganta e do trato gastrointestinal&#8221;<\/em> (ALONSO, 2004).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Propriedade anti-inflamat\u00f3ria<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m das mucilagens, a malva cont\u00e9m <strong>flavonoides e antocianinas<\/strong> que contribuem para sua capacidade anti-inflamat\u00f3ria. Esses compostos atuam na modula\u00e7\u00e3o das respostas inflamat\u00f3rias do organismo, promovendo al\u00edvio em quadros de dor e incha\u00e7o. Segundo estudos publicados na revista <em>Planta Medica<\/em>,<\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8220;Extratos de Malva sylvestris demonstraram capacidade de inibir mediadores inflamat\u00f3rios, sugerindo um efeito anti-inflamat\u00f3rio que pode ser atribu\u00eddo \u00e0 sinergia de seus constituintes polifen\u00f3licos e mucilaginosos&#8221;<\/em> (CONDE-GONZ\u00c1LEZ et al., 2012).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Al\u00edvio de dist\u00farbios respirat\u00f3rios<\/h2>\n\n\n\n<p>A malva \u00e9 tradicionalmente utilizada para aliviar sintomas de gripes, resfriados, tosse e bronquite. Suas mucilagens ajudam a umedecer as vias respirat\u00f3rias, facilitando a expectora\u00e7\u00e3o e acalmando a irrita\u00e7\u00e3o da garganta e br\u00f4nquios. Conforme a &#8220;Farmacognosia: do produto natural ao medicamento&#8221; de Francisco Jos\u00e9 de Abreu Matos,<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;As mucilagens da malva formam uma pel\u00edcula protetora na mucosa da orofaringe, reduzindo a irrita\u00e7\u00e3o e aliviando a tosse seca e as inflama\u00e7\u00f5es da garganta, agindo como um expectorante suave e demulcente&#8221;<\/em> (MATOS, 2009).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Um ch\u00e1 morno de malva pode ser reconfortante para a garganta irritada. Prepare-o por infus\u00e3o das folhas e flores secas.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-pequena-fruta-verde-que-ajuda-a-proteger-seu-coracao-e-intestino\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A pequena fruta verde que ajuda a proteger seu cora\u00e7\u00e3o e intestino<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Malva-sylvestris_1753389031828-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-74757\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Malva-sylvestris_1753389031828-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Malva-sylvestris_1753389031828-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Malva-sylvestris_1753389031828-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Malva-sylvestris_1753389031828-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Malva-sylvestris_1753389031828-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Malva-sylvestris_1753389031828.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Auxilia no al\u00edvio de problemas gastrointestinais &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ weha<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidado com a pele e feridas<\/h2>\n\n\n\n<p>A malva tamb\u00e9m pode ser aplicada topicamente para tratar irrita\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas, queimaduras leves, picadas de insetos e feridas. Suas <strong>propriedades cicatrizantes e anti-inflamat\u00f3rias<\/strong> promovem a regenera\u00e7\u00e3o dos tecidos e acalmam a pele. A aplica\u00e7\u00e3o de compressas com o ch\u00e1 de malva \u00e9 um m\u00e9todo comum. De acordo com o livro &#8220;Medicinal Plants of the World&#8221; de Ben-Erik van Wyk e Michael Wink,<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;As propriedades emolientes e anti-inflamat\u00f3rias da malva tornam-na adequada para o tratamento t\u00f3pico de problemas de pele, promovendo a cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas e aliviando inflama\u00e7\u00f5es d\u00e9rmicas&#8221;<\/em> (VAN WYK; WINK, 2015).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Apoio \u00e0 sa\u00fade digestiva<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de proteger a mucosa gastrointestinal, a malva pode auxiliar em casos de pris\u00e3o de ventre e inflama\u00e7\u00f5es intestinais. A presen\u00e7a de fibras e mucilagens promove o tr\u00e2nsito intestinal regular, sem ser laxativa agressiva. Em um estudo sobre fitoterapia digestiva,<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A malva contribui para a regula\u00e7\u00e3o do tr\u00e2nsito intestinal e para o al\u00edvio de condi\u00e7\u00f5es como a colite, devido \u00e0 sua capacidade de suavizar a mucosa intestinal e reduzir a irrita\u00e7\u00e3o, promovendo uma digest\u00e3o mais confort\u00e1vel&#8221;<\/em> (MARTINS; NOGUEIRA; MATOS, 2016).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Um aliado natural para o bem-estar<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A <strong>malva<\/strong> \u00e9 uma planta not\u00e1vel pelas suas <strong>propriedades emolientes, anti-inflamat\u00f3rias e protetoras de mucosas<\/strong>, respaldadas por pesquisas cient\u00edficas.<\/li>\n\n\n\n<li>Seus constituintes, como <strong>mucilagens, flavonoides e antocianinas<\/strong>, s\u00e3o essenciais para o al\u00edvio de dist\u00farbios respirat\u00f3rios, irrita\u00e7\u00f5es de pele e problemas digestivos.<\/li>\n\n\n\n<li>A inclus\u00e3o da malva em sua rotina, seja em ch\u00e1s ou compressas, oferece uma abordagem natural e eficaz para promover o bem-estar e tratar condi\u00e7\u00f5es inflamat\u00f3rias de forma suave.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ALONSO, Jorge R. <em>Tratado de Fitof\u00e1rmacos y Nutrac\u00e9uticos<\/em>. Rosario: Corpus, 2004.<\/li>\n\n\n\n<li>CONDE-GONZ\u00c1LEZ, J. et al. Anti-inflammatory activity of standardized extracts from Malva sylvestris L. leaves. <em>Planta Medica<\/em>, v. 78, n. 11, p. 1046-1052, 2012.<\/li>\n\n\n\n<li>MARTINS, E. R.; NOGUEIRA, L. C.; MATOS, F. J. A. <em>Plantas Medicinais para o Tratamento de Dist\u00farbios Digestivos<\/em>. Rio de Janeiro: Editora FIOCRUZ, 2016.<\/li>\n\n\n\n<li>MATOS, Francisco Jos\u00e9 de Abreu. <em>Farmacognosia: do produto natural ao medicamento<\/em>. Fortaleza: Edi\u00e7\u00f5es UFC, 2009.<\/li>\n\n\n\n<li>VAN WYK, Ben-Erik; WINK, Michael. <em>Medicinal Plants of the World<\/em>. 3. ed. Portland: Timber Press, 2015.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A malva (Malva sylvestris) \u00e9 uma planta herb\u00e1cea comum, amplamente utilizada na medicina tradicional devido \u00e0s suas not\u00e1veis propriedades medicinais. 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