{"id":107215,"date":"2025-09-22T06:33:00","date_gmt":"2025-09-22T09:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=107215"},"modified":"2025-09-20T23:39:19","modified_gmt":"2025-09-21T02:39:19","slug":"o-truque-para-lavar-suas-roupas-de-academia-e-durar-mais-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-truque-para-lavar-suas-roupas-de-academia-e-durar-mais-tempo\/","title":{"rendered":"O truque para lavar suas roupas de academia e durar mais tempo"},"content":{"rendered":"\n<p>As roupas de academia fazem parte da rotina de quem pratica exerc\u00edcios, mas merecem cuidados especiais na hora da lavagem. <strong>Lavar corretamente evita desgaste, mau cheiro e mant\u00e9m a elasticidade e cor das pe\u00e7as por mais tempo<\/strong>, garantindo conforto e durabilidade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que lavar roupas de academia \u00e9 diferente?<\/h2>\n\n\n\n<p>Roupas de treino s\u00e3o geralmente feitas com tecidos tecnol\u00f3gicos, como poli\u00e9ster, elastano e microfibra, que absorvem suor e facilitam a ventila\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, esses materiais podem se danificar se n\u00e3o forem tratados corretamente.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lavar roupas de academia inadequadamente pode causar desbotamento, encolhimento e perda da elasticidade, prejudicando o desempenho durante os treinos.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/washing-clothes_1749618638860-1024x576.jpg\" alt=\"O truque para lavar suas roupas de academia e durar mais tempo\" class=\"wp-image-51447\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/washing-clothes_1749618638860-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/washing-clothes_1749618638860-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/washing-clothes_1749618638860-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/washing-clothes_1749618638860-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/washing-clothes_1749618638860-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/washing-clothes_1749618638860.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Homem lavando roupas \/\/ Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ VitalikRadko<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Materiais necess\u00e1rios para a lavagem<\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de lavar, organize os itens necess\u00e1rios para um cuidado adequado:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sab\u00e3o neutro ou detergente espec\u00edfico para roupas esportivas.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c1gua fria ou morna, nunca quente.<\/li>\n\n\n\n<li>Pano ou esponja macia para manchas locais.<\/li>\n\n\n\n<li>Cesto para separar roupas claras e escuras.<\/li>\n\n\n\n<li>Saco para lavagem de pe\u00e7as delicadas na m\u00e1quina.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ter tudo preparado facilita o processo e protege as pe\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Passo a passo para lavar roupas de academia \u00e0 m\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Lavar \u00e0 m\u00e3o \u00e9 a forma mais delicada de cuidar das roupas esportivas:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Encha uma bacia com \u00e1gua fria ou morna.<\/li>\n\n\n\n<li>Adicione pequenas quantidades de sab\u00e3o neutro.<\/li>\n\n\n\n<li>Mergulhe as pe\u00e7as e esfregue suavemente as \u00e1reas mais suadas, como axilas e colarinho.<\/li>\n\n\n\n<li>Deixe de molho por 10 a 15 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Enx\u00e1gue bem para remover todo o sab\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Esprema delicadamente sem torcer, preservando a forma da roupa.<\/li>\n\n\n\n<li>Pendure para secar \u00e0 sombra, evitando exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Esse m\u00e9todo mant\u00e9m a elasticidade e prolonga a vida \u00fatil das pe\u00e7as.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lavagem na m\u00e1quina<\/h2>\n\n\n\n<p>Se optar pela m\u00e1quina, alguns cuidados s\u00e3o essenciais:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Separe roupas claras e escuras para evitar manchas.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilize o ciclo delicado ou roupas esportivas.<\/li>\n\n\n\n<li>Coloque as pe\u00e7as em saco de lavagem para proteger o tecido.<\/li>\n\n\n\n<li>Use \u00e1gua fria ou morna e sab\u00e3o neutro.<\/li>\n\n\n\n<li>Evite amaciante, que pode reduzir a respirabilidade do tecido.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Seguindo essas dicas, a m\u00e1quina n\u00e3o prejudica as roupas de treino.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-limpar-garrafas-de-vidro-da-forma-mais-eficiente-e-segura\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Como limpar garrafas de vidro da forma mais eficiente e segura<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidados extras para evitar mau cheiro<\/h2>\n\n\n\n<p>Roupas de academia acumulam suor e bact\u00e9rias, que causam odores desagrad\u00e1veis. Para combater o mau cheiro:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lave as pe\u00e7as imediatamente ap\u00f3s o treino.<\/li>\n\n\n\n<li>Evite deixar roupas \u00famidas dentro da bolsa ou cesto.<\/li>\n\n\n\n<li>Adicione um pouco de vinagre branco na lavagem para neutralizar odores.<\/li>\n\n\n\n<li>Evite secar em secadora, que pode fixar o cheiro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Essas medidas mant\u00eam as roupas frescas e confort\u00e1veis para o pr\u00f3ximo treino.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Armazenamento adequado<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m da lavagem, a forma de guardar as roupas faz diferen\u00e7a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dobre ou pendure pe\u00e7as em cabides ventilados.<\/li>\n\n\n\n<li>Evite sacolas pl\u00e1sticas, que ret\u00eam umidade e mau cheiro.<\/li>\n\n\n\n<li>Separe as roupas por tipo de treino e frequ\u00eancia de uso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Um armazenamento correto mant\u00e9m as pe\u00e7as organizadas e prontas para o uso.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As roupas de academia fazem parte da rotina de quem pratica exerc\u00edcios, mas merecem cuidados especiais na hora da lavagem. 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