{"id":107708,"date":"2025-09-23T14:23:00","date_gmt":"2025-09-23T17:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=107708"},"modified":"2025-09-22T00:16:49","modified_gmt":"2025-09-22T03:16:49","slug":"diretriz-2025-traz-a-virada-definitiva-na-medicao-da-pressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/diretriz-2025-traz-a-virada-definitiva-na-medicao-da-pressao\/","title":{"rendered":"Diretriz 2025 traz a virada definitiva na medi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

A nova Diretriz Brasileira de Hipertens\u00e3o Arterial 2025<\/strong> traz importantes atualiza\u00e7\u00f5es para o tratamento e a preven\u00e7\u00e3o de uma condi\u00e7\u00e3o que afeta milhares de pessoas: a hipertens\u00e3o arterial. Reconhecida como um “mal silencioso”, a hipertens\u00e3o frequentemente se manifesta sem sintomas aparentes, sendo descoberta somente em situa\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia m\u00e9dica ou durante exames de rotina. Segundo o cardiologista Rafael C\u00f4rtes, muitos pacientes desconhecem a condi\u00e7\u00e3o at\u00e9 enfrentarem complica\u00e7\u00f5es mais s\u00e9rias, como infarto ou acidente vascular cerebral (AVC).<\/p>\n\n\n\n

Com o novo foco em\u00a0Pr\u00e9-Hipertens\u00e3o<\/strong>, a diretriz enfatiza a import\u00e2ncia de monitorar a sa\u00fade <\/a>sob novos par\u00e2metros. Antes considerado normal, o n\u00edvel de press\u00e3o arterial entre 12 por 8 at\u00e9 13,9 por 8,9 agora \u00e9 visto como um alerta para ado\u00e7\u00e3o de mudan\u00e7as no estilo de vida. Este ajuste nos crit\u00e9rios visa incentivar medidas preventivas precoces, diminuindo a incid\u00eancia de problemas cardiovasculares mais graves no futuro.<\/p>\n\n\n\n

Quais mudan\u00e7as s\u00e3o recomendadas para a Pr\u00e9-Hipertens\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Os especialistas sugerem que, uma vez atingido o n\u00edvel de Pr\u00e9-Hipertens\u00e3o, \u00e9 crucial implementar mudan\u00e7as no estilo de vida antes de optar por interven\u00e7\u00f5es medicamentosas. A principal orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 a perda de peso, juntamente com a redu\u00e7\u00e3o da ingest\u00e3o de sal, o que pode ajudar a controlar os n\u00edveis de press\u00e3o arterial. Al\u00e9m disso, \u00e9 recomendado o aumento da ingest\u00e3o de pot\u00e1ssio, seguindo um regime alimentar balanceado conhecido como\u00a0deita DASH<\/em>\u00a0(Dietary Approaches to Stop Hypertension), que favorece alimentos ricos em nutrientes como pot\u00e1ssio, c\u00e1lcio e magn\u00e9sio.<\/p>\n\n\n

\n
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Press\u00e3o arterial – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ VitalikRadko<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Quais os benef\u00edcios da dieta DASH para hipertensos?<\/h2>\n\n\n\n

A dieta DASH \u00e9 conhecida por seus efeitos ben\u00e9ficos na redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial. Ela enfatiza o consumo de alimentos integrais, como gr\u00e3os, sementes e castanhas, al\u00e9m de um maior consumo de frutas, vegetais de folhas verdes (como espinafre e couve), e latic\u00ednios desnatados. A dieta tamb\u00e9m prop\u00f5e o consumo moderado de carnes brancas, que s\u00e3o fontes de prote\u00edna magra, contribuindo para o equil\u00edbrio nutricional.<\/p>\n\n\n\n

Qual a import\u00e2ncia de exerc\u00edcio regular no combate \u00e0 hipertens\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica \u00e9 tamb\u00e9m um pilar fundamental para o controle da hipertens\u00e3o. Exerc\u00edcios de intensidade moderada, como caminhadas, ciclismo ou nata\u00e7\u00e3o, ajudam a fortalecer o sistema cardiovascular e a manter o peso corporal em n\u00edveis saud\u00e1veis. Esse h\u00e1bito n\u00e3o s\u00f3 melhora a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m funciona como uma medida preventiva contra o desenvolvimento de comorbidades relacionadas \u00e0 hipertens\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Quando buscar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para hipertens\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Pacientes em estado de Pr\u00e9-Hipertens\u00e3o devem procurar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para um acompanhamento personalizado. Segundo o cardiologista Roberto Kalil Filho, \u00e9 essencial que essas pessoas alcancem um n\u00edvel de press\u00e3o arterial abaixo de 12 por 8 atrav\u00e9s da ado\u00e7\u00e3o de medidas preventivas. \u00c9 fundamental um acompanhamento cont\u00ednuo para evitar complica\u00e7\u00f5es e garantir que o tratamento seja ajustado de acordo com as necessidades individuais de cada paciente, promovendo um impacto positivo na sa\u00fade p\u00fablica em geral.<\/p>\n\n\n\n \n\n \n \n Entre em contato:\n <\/span>\n\n \n \n \"Foto\n \n Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n CRM-GO 33.271<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n\n \n \n \"Instagram\"\n @dra.annaluisabf<\/span>\n <\/span>\n\n <\/span>\n <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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