{"id":108567,"date":"2025-09-25T06:23:00","date_gmt":"2025-09-25T09:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=108567"},"modified":"2025-09-23T16:45:08","modified_gmt":"2025-09-23T19:45:08","slug":"o-truque-mais-simples-contra-calor-excessivo-chocou-medicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-truque-mais-simples-contra-calor-excessivo-chocou-medicos\/","title":{"rendered":"O truque mais simples contra calor excessivo chocou m\u00e9dicos"},"content":{"rendered":"\n

O Calor Excessivo<\/strong>, caracterizado por temperaturas significativamente superiores \u00e0 m\u00e9dia local, provoca diversos problemas de sa\u00fade, especialmente em indiv\u00edduos mais vulner\u00e1veis como idosos, crian\u00e7as e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Essa condi\u00e7\u00e3o climatol\u00f3gica pode ser potencializada pela alta umidade, que aumenta a sensa\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica, intensificando seus efeitos no corpo humano. Entre os principais riscos \u00e0 sa\u00fade<\/a>, destacam-se a insola\u00e7\u00e3o, a desidrata\u00e7\u00e3o e a exaust\u00e3o t\u00e9rmica, podendo provocar s\u00e9rios dist\u00farbios se n\u00e3o geridos adequadamente.<\/p>\n\n\n\n

Na insola\u00e7\u00e3o, as fun\u00e7\u00f5es corporais s\u00e3o comprometidas pela exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao calor extremo. Sintomas como dor de cabe\u00e7a intensa, pele quente, respira\u00e7\u00e3o acelerada e n\u00e1useas s\u00e3o comuns, podendo evoluir para complica\u00e7\u00f5es graves como desmaio e convuls\u00f5es se n\u00e3o forem tratadas imediatamente com medidas de resfriamento corporal e hidrata\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, a desidrata\u00e7\u00e3o ocorre quando h\u00e1 um d\u00e9ficit significativo na quantidade de l\u00edquidos no organismo, manifestando-se atrav\u00e9s de sintomas como boca seca, sede intensa e c\u00e3ibras.<\/p>\n\n\n\n

Como a exaust\u00e3o t\u00e9rmica acomete?<\/h2>\n\n\n\n

A exaust\u00e3o t\u00e9rmica, frequentemente relatada por indiv\u00edduos que realizam atividades extenuantes em ambientes quentes e \u00famidos, apresenta sinais como a pele fria e \u00famida, tontura e extrema fadiga. Esse estado resulta da perda excessiva de fluidos e eletr\u00f3litos atrav\u00e9s da transpira\u00e7\u00e3o intensa, necessitando de reidrata\u00e7\u00e3o e descanso em ambiente fresco para recupera\u00e7\u00e3o. Esse cuidado \u00e9 fundamental para evitar que uma simples exaust\u00e3o evolua para situa\u00e7\u00f5es mais graves, como o choque t\u00e9rmico, que pode comprometer organologicamente o funcionamento do corpo.<\/p>\n\n\n

\n
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Calor Excessivo – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ nakon17213@gmail.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Que cuidados podem minimizar os efeitos do calor?<\/h2>\n\n\n\n

Com o intuito de minimizar os impactos adversos do calor elevado, algumas pr\u00e1ticas devem ser adotadas. Beber l\u00edquidos regularmente, como \u00e1gua e sucos naturais, \u00e9 imprescind\u00edvel para a manuten\u00e7\u00e3o da hidrata\u00e7\u00e3o. Vestir roupas leves e claras, utilizar protetor solar e preferir atividades ao ar livre em hor\u00e1rios de menor insola\u00e7\u00e3o s\u00e3o outras medidas preventivas. Al\u00e9m disso, a ingest\u00e3o de refei\u00e7\u00f5es leves e ricas em frutas e vegetais ajuda a manter o n\u00edvel de eletr\u00f3litos, reduzindo o risco de c\u00e3ibras e desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o entre Calor Excessivo e doen\u00e7as cardiovasculares?<\/h2>\n\n\n\n

O calor intenso imp\u00f5e uma carga adicional ao sistema cardiovascular, pois aumenta a transpira\u00e7\u00e3o e diminui a quantidade de \u00e1gua no sangue, for\u00e7ando o cora\u00e7\u00e3o a trabalhar mais para manter a press\u00e3o arterial est\u00e1vel. Isso acarreta problemas como a taquicardia e, em casos mais extremos, o infarto. Para aquelas pessoas com hist\u00f3rico de problemas card\u00edacos, recomenda-se aten\u00e7\u00e3o redobrada. O tratamento m\u00e9dico emergencial do infarto envolve, muitas vezes, a administra\u00e7\u00e3o de medicamentos espec\u00edficos ou interven\u00e7\u00f5es cir\u00fargicas como a coloca\u00e7\u00e3o de um stent para desobstru\u00e7\u00e3o arterial.<\/p>\n\n\n\n

Quais as solu\u00e7\u00f5es de engenharia e arquitetura para enfrentar o calor?<\/h2>\n\n\n\n

Al\u00e9m das recomenda\u00e7\u00f5es individuais, medidas estruturais podem ser adotadas para mitigar o impacto do calor. A instala\u00e7\u00e3o de revestimentos refletivos, uso de isolamento t\u00e9rmico e plantio de \u00e1rvores ao redor das constru\u00e7\u00f5es fornecem sombra e, consequentemente, resfriam o ambiente. Essas solu\u00e7\u00f5es s\u00e3o eficazes na prote\u00e7\u00e3o contra as altas temperaturas, contribuindo para um espa\u00e7o mais habit\u00e1vel e seguro durante picos de calor.<\/p>\n\n\n\n \n\n \n \n Entre em contato:\n <\/span>\n\n \n \n \"Foto\n \n Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n CRM-GO 33.271<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n\n \n \n \"Instagram\"\n @dra.annaluisabf<\/span>\n <\/span>\n\n <\/span>\n <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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