{"id":110664,"date":"2025-09-29T09:53:00","date_gmt":"2025-09-29T12:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=110664"},"modified":"2025-09-27T19:35:00","modified_gmt":"2025-09-27T22:35:00","slug":"o-que-significa-quando-a-pessoa-costuma-falar-dormindo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-quando-a-pessoa-costuma-falar-dormindo\/","title":{"rendered":"O que significa quando a pessoa costuma falar dormindo?"},"content":{"rendered":"\n<p>Falar dormindo, tamb\u00e9m chamado de sonil\u00f3quio, \u00e9 comum e geralmente inofensivo, mas pode gerar curiosidade ou preocupa\u00e7\u00e3o. Esse comportamento ocorre durante fases espec\u00edficas do sono e reflete atividade cerebral ativa.<\/p>\n\n\n\n<p>No Brasil, muitas pessoas j\u00e1 tiveram epis\u00f3dios de falar dormindo, geralmente sem perceber, e isso n\u00e3o indica necessariamente problema de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 o sonil\u00f3quio?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Falar dormindo \u00e9 um fen\u00f4meno natural, sem risco direto \u00e0 sa\u00fade na maioria dos casos.<\/strong> Ocorre principalmente durante sono leve ou fases de transi\u00e7\u00e3o, quando o c\u00e9rebro processa informa\u00e7\u00f5es, mem\u00f3rias e emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pillow_1749626969066-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-51545\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pillow_1749626969066-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pillow_1749626969066-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pillow_1749626969066-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pillow_1749626969066-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pillow_1749626969066-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pillow_1749626969066.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pessoa deitada no travesseiro com express\u00e3o engra\u00e7ada \/\/ Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IraGirich<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Causas comuns<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Estresse e ansiedade<\/li>\n\n\n\n<li>Priva\u00e7\u00e3o de sono ou sono irregular<\/li>\n\n\n\n<li>Consumo de \u00e1lcool ou medicamentos<\/li>\n\n\n\n<li>Fatores gen\u00e9ticos<\/li>\n\n\n\n<li>Fases de desenvolvimento infantil<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Essas causas podem aumentar a frequ\u00eancia de epis\u00f3dios, mas geralmente n\u00e3o indicam transtorno.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Poss\u00edveis impactos<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Interrup\u00e7\u00e3o do sono leve, causando leve fadiga<\/li>\n\n\n\n<li>Constrangimento social se a pessoa divide quarto<\/li>\n\n\n\n<li>Em casos raros, associado a pesadelos ou sonambulismo<\/li>\n\n\n\n<li>Geralmente n\u00e3o prejudica sa\u00fade mental ou f\u00edsica<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9 importante observar se o epis\u00f3dio est\u00e1 associado a outros dist\u00farbios do sono.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estrat\u00e9gias para reduzir epis\u00f3dios<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Manter rotina regular de sono<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar \u00e1lcool ou medicamentos que prejudiquem sono<\/li>\n\n\n\n<li>Reduzir estresse por meio de relaxamento e medita\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Garantir ambiente tranquilo e confort\u00e1vel para dormir<\/li>\n\n\n\n<li>Procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica se houver sono agitado frequente<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Essas medidas ajudam a reduzir frequ\u00eancia e intensidade do sonil\u00f3quio.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-no-corpo-apos-30-dias-sem-acucar-refinado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O que acontece no corpo ap\u00f3s 30 dias sem a\u00e7\u00facar refinado?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios de entender o sonil\u00f3quio<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Maior consci\u00eancia sobre h\u00e1bitos de sono<\/li>\n\n\n\n<li>Redu\u00e7\u00e3o de estresse relacionado ao comportamento<\/li>\n\n\n\n<li>Identifica\u00e7\u00e3o de poss\u00edveis dist\u00farbios do sono<\/li>\n\n\n\n<li>Melhora da qualidade de descanso<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento do bem-estar geral<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Com aten\u00e7\u00e3o e h\u00e1bitos saud\u00e1veis, falar dormindo se torna apenas um comportamento curioso, sem impacto negativo significativo.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Falar dormindo, tamb\u00e9m chamado de sonil\u00f3quio, \u00e9 comum e geralmente inofensivo, mas pode gerar curiosidade ou preocupa\u00e7\u00e3o. Esse comportamento ocorre durante fases espec\u00edficas do sono e reflete atividade cerebral ativa. No Brasil, muitas pessoas j\u00e1 tiveram epis\u00f3dios de falar dormindo, geralmente sem perceber, e isso n\u00e3o indica necessariamente problema de sa\u00fade. O que \u00e9 o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":35492,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"falar dormindo","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Descubra o que significa falar dormindo, porque isso acontece e quando esse comportamento pode indicar algo importante.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[119,4404],"tags":[564,10520,1318,1313],"class_list":["post-110664","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-saude","tag-dormir","tag-falar-dormindo","tag-saude-2","tag-sono"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O que significa quando a pessoa costuma falar dormindo? - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubra o que significa falar dormindo, porque isso acontece e quando esse comportamento pode indicar algo importante.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-quando-a-pessoa-costuma-falar-dormindo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O que significa quando a pessoa costuma falar dormindo? - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubra o que significa falar dormindo, porque isso acontece e quando esse comportamento pode indicar algo importante.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-quando-a-pessoa-costuma-falar-dormindo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-29T12:53:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/roncar_1746959734914.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maura Pereira\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maura Pereira\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O que significa quando a pessoa costuma falar dormindo? - Correio Braziliense - Radar","description":"Descubra o que significa falar dormindo, porque isso acontece e quando esse comportamento pode indicar algo importante.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-quando-a-pessoa-costuma-falar-dormindo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O que significa quando a pessoa costuma falar dormindo? - Correio Braziliense - Radar","og_description":"Descubra o que significa falar dormindo, porque isso acontece e quando esse comportamento pode indicar algo importante.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-quando-a-pessoa-costuma-falar-dormindo\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-09-29T12:53:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/roncar_1746959734914.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Maura Pereira","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Maura Pereira","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-quando-a-pessoa-costuma-falar-dormindo\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-quando-a-pessoa-costuma-falar-dormindo\/","name":"O que significa quando a pessoa costuma falar dormindo? - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-quando-a-pessoa-costuma-falar-dormindo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-quando-a-pessoa-costuma-falar-dormindo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/roncar_1746959734914.jpg","datePublished":"2025-09-29T12:53:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/4053c651a9bfc785afc6f4cbc9032fd3"},"description":"Descubra o que significa falar dormindo, porque isso acontece e quando esse comportamento pode indicar algo importante.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-quando-a-pessoa-costuma-falar-dormindo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-quando-a-pessoa-costuma-falar-dormindo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-quando-a-pessoa-costuma-falar-dormindo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/roncar_1746959734914.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/roncar_1746959734914.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ RostyslavOleksin"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-quando-a-pessoa-costuma-falar-dormindo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O que significa quando a pessoa costuma falar dormindo?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/4053c651a9bfc785afc6f4cbc9032fd3","name":"Maura Pereira","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3effd6bdadfa447f15089c7f7144eaa6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3effd6bdadfa447f15089c7f7144eaa6?s=96&d=mm&r=g","caption":"Maura Pereira"},"sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/mauramyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110664","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=110664"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110664\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110750,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110664\/revisions\/110750"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=110664"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=110664"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=110664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}