{"id":111108,"date":"2025-09-30T22:03:00","date_gmt":"2025-10-01T01:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=111108"},"modified":"2025-09-28T10:25:27","modified_gmt":"2025-09-28T13:25:27","slug":"7-coisas-que-voce-nunca-deve-comer-ou-beber-em-um-aviao-e-por-que-segundo-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/7-coisas-que-voce-nunca-deve-comer-ou-beber-em-um-aviao-e-por-que-segundo-especialistas\/","title":{"rendered":"7 coisas que voc\u00ea nunca deve comer ou beber em um avi\u00e3o e por qu\u00ea, segundo especialistas"},"content":{"rendered":"\n<p>Certos alimentos e bebidas podem causar desconfort\u00e1vel g\u00e1s e incha\u00e7o, enquanto outros podem trazer riscos \u00e0 sa\u00fade quando combinados com viagens a\u00e9reas. \u00c9 melhor evitar os sete itens abaixo se voc\u00ea deseja chegar ao seu destino sentindo-se da melhor forma. Voando em breve? Pode ser uma boa ideia pensar duas vezes sobre o que consumir a 35.000 p\u00e9s. Embora refei\u00e7\u00f5es e lanches a bordo sejam uma necessidade, nem tudo servido \u00e9 ideal para sua sa\u00fade \u2014 ou conforto.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00c1gua e gelo da aeronave podem conter bact\u00e9rias perigosas.<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentos ricos em fibras como feij\u00e3o podem causar incha\u00e7o.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar \u00e1lcool pode ajudar a reduzir a desidrata\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que evitar certos alimentos e bebidas?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>qualidade da \u00e1gua<\/strong> nos avi\u00f5es \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o. Estudos mostram que a \u00e1gua de bordo pode conter <strong>bact\u00e9rias como E. coli<\/strong>. Josephine Remo, ex-comiss\u00e1ria de bordo, sugere evitar bebidas feitas com \u00e1gua do avi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>O <strong>consumo de feij\u00e3o<\/strong> deve ser reavaliado. Sendo uma excelente fonte de fibra, eles podem resultar em incha\u00e7o indesejado durante o voo. \u00c9 melhor evitar at\u00e9 o pouso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual a rela\u00e7\u00e3o entre \u00e1lcool e voos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Beber <strong>\u00e1lcool durante o voo<\/strong>, especialmente se voc\u00ea planeja dormir, pode n\u00e3o ser a melhor escolha. Ele reduz a capacidade do corpo de se ajustar aos n\u00edveis de oxig\u00eanio da cabine e tamb\u00e9m desidrata. Dr. Matthew Mosquera adverte sobre o risco aumentado de problemas cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/alimentos-aviao_1759065904474-1024x576.jpg\" alt=\"7 coisas que voc\u00ea nunca deve comer ou beber em um avi\u00e3o e por qu\u00ea, segundo especialistas\" class=\"wp-image-111111\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/alimentos-aviao_1759065904474-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/alimentos-aviao_1759065904474-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/alimentos-aviao_1759065904474-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/alimentos-aviao_1759065904474-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/alimentos-aviao_1759065904474-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/alimentos-aviao_1759065904474.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">alimentos avi\u00e3o. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ HayDmitriy<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Devo consumir cafe\u00edna antes do voo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Assim como o \u00e1lcool, a <strong>cafe\u00edna tamb\u00e9m leva \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>. Se voc\u00ea precisar de um est\u00edmulo energ\u00e9tico, considere deixar o caf\u00e9 para depois do desembarque.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Carnes vermelhas<\/strong>, com tempo mais longo de digest\u00e3o, podem n\u00e3o ser ideais para voos. Elas t\u00eam tempo extra para fermentar e criar desconfortos g\u00e1stricos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Resumindo as melhores pr\u00e1ticas ao voar<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evite consumir \u00e1gua e gelo dos avi\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li>Reduza ou elimine \u00e1lcool e cafe\u00edna.<\/li>\n\n\n\n<li>Escolha alimentos de f\u00e1cil digest\u00e3o antes das viagens.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Evite desconforto e riscos \u00e0 sa\u00fade ao voar: descubra 7 alimentos e bebidas que devem ser deixados de lado antes de embarcar.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":111110,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"coisas nunca comer avi\u00e3o","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Evite desconforto e riscos \u00e0 sa\u00fade ao voar: descubra 7 alimentos e bebidas que devem ser deixados de lado antes de embarcar.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[3601,1423,2580,144,3966],"class_list":["post-111108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-aeroporto","tag-alimentos","tag-aviao","tag-curiosidades","tag-viagem-de-aviao"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - 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