{"id":116757,"date":"2025-10-11T06:05:33","date_gmt":"2025-10-11T09:05:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=116757"},"modified":"2025-10-09T19:52:41","modified_gmt":"2025-10-09T22:52:41","slug":"a-erva-que-ajuda-na-dor-da-artrose-e-estimula-a-producao-de-colageno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-que-ajuda-na-dor-da-artrose-e-estimula-a-producao-de-colageno\/","title":{"rendered":"A erva que ajuda na dor da artrose e estimula a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>artrose<\/strong> \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que prejudica as articula\u00e7\u00f5es, trazendo <strong>dor intensa<\/strong>, <strong>rigidez<\/strong> e at\u00e9 <strong>perda de movimento<\/strong>. Entre os m\u00e9todos naturais para lidar com os sintomas, alguns <strong>alimentos<\/strong> e <strong>ervas<\/strong> t\u00eam chamado a aten\u00e7\u00e3o, como o <strong>or\u00e9gano<\/strong>. Muito usado na culin\u00e1ria, ele tamb\u00e9m oferece <strong>benef\u00edcios para a sa\u00fade<\/strong>, especialmente no al\u00edvio de <strong>dores articulares<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o or\u00e9gano pode aliviar dores nas articula\u00e7\u00f5es?<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>or\u00e9gano<\/strong> possui <strong>a\u00e7\u00e3o terap\u00eautica<\/strong> not\u00e1vel por causa do composto <strong>beta-cariofileno<\/strong> (<strong>E-BCP<\/strong>), que exerce efeito comprovado em <strong>processos inflamat\u00f3rios<\/strong>. Isso oferece potencial para controlar as dores relacionadas \u00e0 <strong>artrose<\/strong> e at\u00e9 a outras condi\u00e7\u00f5es dolorosas nas <strong>articula\u00e7\u00f5es<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o <strong>\u00f3leo de or\u00e9gano<\/strong> \u00e9 conhecido pelas suas propriedades <strong>anti-inflamat\u00f3rias<\/strong> e <strong>analg\u00e9sicas<\/strong>, que ajudam a <strong>aliviar dores musculares<\/strong> e <strong>articulares<\/strong>, bem como outros tipos, como as dores dent\u00e1rias. Estudos recentes t\u00eam investigado ainda o uso de or\u00e9gano para <strong>reduzir processos inflamat\u00f3rios cr\u00f4nicos<\/strong>, contribuindo para a qualidade de vida de pessoas com doen\u00e7as reum\u00e1ticas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais nutrientes presentes no or\u00e9gano?<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>or\u00e9gano<\/strong> \u00e9 uma fonte de <strong>nutrientes essenciais<\/strong> para o organismo. Suas <strong>vitaminas<\/strong> e <strong>minerais<\/strong> favorecem a <strong>sa\u00fade das articula\u00e7\u00f5es<\/strong> e o equil\u00edbrio geral do corpo, tornando seu consumo interessante para quem busca <strong>bem-estar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os principais nutrientes encontrados no <strong>or\u00e9gano<\/strong>, destacam-se:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vitaminas A, C, E e K<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fibras<\/strong> e <strong>folato<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ferro<\/strong>, <strong>magn\u00e9sio<\/strong> e <strong>c\u00e1lcio<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Vitamina <strong>B6<\/strong> e <strong>pot\u00e1ssio<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o or\u00e9gano cont\u00e9m <strong>antioxidantes<\/strong> como os compostos fen\u00f3licos, que ajudam a combater os radicais livres e podem colaborar para a preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento precoce das articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/oregano_1743694189597-1024x576.jpg\" alt=\"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios dessa erva e como t\u00ea-la sempre em casa\" class=\"wp-image-19095\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/oregano_1743694189597-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/oregano_1743694189597-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/oregano_1743694189597-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/oregano_1743694189597-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/oregano_1743694189597-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/oregano_1743694189597.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"> Apresenta efeito antif\u00fangico relevante, especialmente contra cepas de Candida &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ gioiak2<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Or\u00e9gano tamb\u00e9m oferece benef\u00edcios para al\u00e9m das articula\u00e7\u00f5es?<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>or\u00e9gano<\/strong> n\u00e3o atua apenas sobre as <strong>articula\u00e7\u00f5es<\/strong>; ele \u00e9 conhecido por melhorar outras condi\u00e7\u00f5es do <strong>corpo humano<\/strong>. Suas <strong>propriedades antimicrobianas<\/strong> se mostram eficazes contra certas <strong>bact\u00e9rias<\/strong> e <strong>v\u00edrus<\/strong>, podendo fortalecer o <strong>sistema imunol\u00f3gico<\/strong> quando consumido adequadamente.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8009490\/#:~:text=Um%20antibi%C3%B3tico%20natural%20atualmente%20em,carvacrol%20e%20seu%20is%C3%B4mero%20timol.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Segundo pesquisas<\/a>, o <strong>or\u00e9gano<\/strong> \u00e9 tradicionalmente usado no tratamento de <strong>feridas<\/strong>, <strong>infec\u00e7\u00f5es parasit\u00e1rias<\/strong>, al\u00e9m de contribuir para a <strong>digest\u00e3o<\/strong> e auxiliar em <strong>problemas respirat\u00f3rios<\/strong>, ajudando a aliviar sintomas de <strong>tosse<\/strong>. Tamb\u00e9m h\u00e1 relatos de que o ch\u00e1 de or\u00e9gano pode auxiliar na melhora de sintomas de <strong>gripes<\/strong> e <strong>resfriados<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as restri\u00e7\u00f5es e precau\u00e7\u00f5es ao consumir?<\/h2>\n\n\n\n<p>Embora geralmente <strong>seguro<\/strong>, h\u00e1 algumas <strong>restri\u00e7\u00f5es<\/strong> para o uso do <strong>or\u00e9gano<\/strong>, principalmente em situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas como <strong>gravidez<\/strong>. Pessoas que possuem <strong>alergia<\/strong> a plantas da fam\u00edlia <strong>Lamiaceae<\/strong> (como <strong>manjeric\u00e3o<\/strong> ou <strong>hortel\u00e3<\/strong>) tamb\u00e9m devem ter cautela.<\/p>\n\n\n\n<p>A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre procurar <strong>orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/strong> antes de consumir <strong>or\u00e9gano<\/strong> em grandes quantidades ou de forma <strong>medicinal<\/strong>. Isso ajuda a evitar <strong>rea\u00e7\u00f5es adversas<\/strong> e garante o uso seguro do alimento no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-remedio-natural-mais-poderoso-para-fortalecer-a-imunidade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">O rem\u00e9dio natural mais poderoso para fortalecer a imunidade<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como incluir no dia a dia de forma saud\u00e1vel?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 f\u00e1cil incorporar o <strong>or\u00e9gano<\/strong> na <strong>alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria<\/strong>, e pequenas mudan\u00e7as na rotina podem trazer <strong>benef\u00edcios para a sa\u00fade<\/strong>. Al\u00e9m de ser um <strong>tempero vers\u00e1til<\/strong> para muitos pratos, o <strong>or\u00e9gano<\/strong> pode ser consumido de outras formas pr\u00e1ticas.<\/p>\n\n\n\n<p>Algumas maneiras eficientes de utilizar o <strong>or\u00e9gano<\/strong> s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Adicion\u00e1-lo a <strong>saladas<\/strong>, <strong>sopas<\/strong> e <strong>molhos<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Us\u00e1-lo em <strong>marinadas<\/strong> e <strong>temperos para carnes<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Preparar <strong>ch\u00e1 de or\u00e9gano<\/strong>, explorando suas propriedades medicinais<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea tamb\u00e9m pode experimentar <strong>\u00f3leo de or\u00e9gano<\/strong> dilu\u00eddo para uso interno, sempre respeitando a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade, al\u00e9m de utiliz\u00e1-lo topicamente para pequenos desconfortos musculares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A artrose \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que prejudica as articula\u00e7\u00f5es, trazendo dor intensa, rigidez e at\u00e9 perda de movimento. Entre os m\u00e9todos naturais para lidar com os sintomas, alguns alimentos e ervas t\u00eam chamado a aten\u00e7\u00e3o, como o or\u00e9gano. Muito usado na culin\u00e1ria, ele tamb\u00e9m oferece benef\u00edcios para a sa\u00fade, especialmente no al\u00edvio de dores articulares. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":19094,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[119,4404],"post_tag":[10743,2162,565],"class_list":["post-116757","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-saude","tag-dores-nas-articulacoes","tag-oregano","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>A erva que ajuda na dor da artrose e estimula a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O or\u00e9gano cont\u00e9m compostos anti-inflamat\u00f3rios que ajudam a aliviar dores da artrose e melhorar a sa\u00fade das articula\u00e7\u00f5es.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-que-ajuda-na-dor-da-artrose-e-estimula-a-producao-de-colageno\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A erva que ajuda na dor da artrose e estimula a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O or\u00e9gano cont\u00e9m compostos anti-inflamat\u00f3rios que ajudam a aliviar dores da artrose e melhorar a sa\u00fade das articula\u00e7\u00f5es.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-que-ajuda-na-dor-da-artrose-e-estimula-a-producao-de-colageno\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-11T09:05:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/oregano_1743694152215.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A erva que ajuda na dor da artrose e estimula a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno","description":"O or\u00e9gano cont\u00e9m compostos anti-inflamat\u00f3rios que ajudam a aliviar dores da artrose e melhorar a sa\u00fade das articula\u00e7\u00f5es.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-que-ajuda-na-dor-da-artrose-e-estimula-a-producao-de-colageno\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"A erva que ajuda na dor da artrose e estimula a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno","og_description":"O or\u00e9gano cont\u00e9m compostos anti-inflamat\u00f3rios que ajudam a aliviar dores da artrose e melhorar a sa\u00fade das articula\u00e7\u00f5es.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-que-ajuda-na-dor-da-artrose-e-estimula-a-producao-de-colageno\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-10-11T09:05:33+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/oregano_1743694152215.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-que-ajuda-na-dor-da-artrose-e-estimula-a-producao-de-colageno\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-que-ajuda-na-dor-da-artrose-e-estimula-a-producao-de-colageno\/","name":"A erva que ajuda na dor da artrose e estimula a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-que-ajuda-na-dor-da-artrose-e-estimula-a-producao-de-colageno\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-que-ajuda-na-dor-da-artrose-e-estimula-a-producao-de-colageno\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/oregano_1743694152215.jpg","datePublished":"2025-10-11T09:05:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032"},"description":"O or\u00e9gano cont\u00e9m compostos anti-inflamat\u00f3rios que ajudam a aliviar dores da artrose e melhorar a sa\u00fade das articula\u00e7\u00f5es.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-que-ajuda-na-dor-da-artrose-e-estimula-a-producao-de-colageno\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-que-ajuda-na-dor-da-artrose-e-estimula-a-producao-de-colageno\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-que-ajuda-na-dor-da-artrose-e-estimula-a-producao-de-colageno\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/oregano_1743694152215.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/oregano_1743694152215.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Apresenta potente a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Yarygin"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-que-ajuda-na-dor-da-artrose-e-estimula-a-producao-de-colageno\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A erva que ajuda na dor da artrose e estimula a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"description":"Redatora nos portais CB Radar e EM Foco, formada pela Universidade Federal de Goi\u00e1s, em Goi\u00e2nia. Apaixonada por comunica\u00e7\u00e3o, arte, decora\u00e7\u00e3o e tend\u00eancias, atuo na produ\u00e7\u00e3o de conte\u00fados envolventes sobre curiosidades, moda, beleza e paisagismo, sempre com um olhar atento \u00e0s novidades do momento.","sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=116757"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116757\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":116767,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116757\/revisions\/116767"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19094"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=116757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=116757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/post_tag?post=116757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}