{"id":116840,"date":"2025-10-11T10:55:14","date_gmt":"2025-10-11T13:55:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=116840"},"modified":"2025-10-09T22:54:02","modified_gmt":"2025-10-10T01:54:02","slug":"o-po-de-ouro-vermelho-que-protege-o-coracao-figado-e-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-po-de-ouro-vermelho-que-protege-o-coracao-figado-e-cerebro\/","title":{"rendered":"O p\u00f3 de ouro vermelho que protege o cora\u00e7\u00e3o, f\u00edgado e c\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"\n<p>O surgimento dos <b>produtos naturais<\/b> aliados ao <b>bem-estar f\u00edsico<\/b> est\u00e1 transformando o cen\u00e1rio da <b>alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/b>, com itens anteriormente pouco notados, como os <b>tub\u00e9rculos em p\u00f3<\/b>, agora ganhando destaque por seu <b>valor nutricional<\/b> e <b>versatilidade culin\u00e1ria<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais os principais benef\u00edcios do p\u00f3 de beterraba para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>O <b>p\u00f3 de beterraba<\/b>, chamado por muitos de \u201c<b>ouro p\u00farpura em p\u00f3<\/b>\u201d, \u00e9 reconhecido por contribuir significativamente para a <b>sa\u00fade circulat\u00f3ria<\/b>. Esse produto, obtido da <b>beterraba fresca<\/b>, facilita o consumo di\u00e1rio de <b>nutrientes importantes para o sistema cardiovascular<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Em diversos estudos, seus <b>nitratos naturais<\/b> se mostraram eficazes na <b>redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial<\/b> e no est\u00edmulo \u00e0 produ\u00e7\u00e3o de <b>\u00f3xido n\u00edtrico<\/b>, o que proporciona melhor <b>fluxo sangu\u00edneo<\/b> e menor risco de <b>doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o<\/b>. Al\u00e9m disso, o p\u00f3 de beterraba pode ajudar na <b>preven\u00e7\u00e3o de infartos<\/b> e contribuir para uma <b>melhor recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-exerc\u00edcio<\/b>, gra\u00e7as ao suporte vascular promovido pelos seus compostos ativos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O uso do p\u00f3 de beterraba auxilia na sa\u00fade do f\u00edgado de que maneira?<\/h2>\n\n\n\n<p>Adicionar o <b>p\u00f3 de beterraba<\/b> \u00e0 rotina alimentar pode favorecer a <b>fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica<\/b>, gra\u00e7as a <b>antioxidantes<\/b> como as <b>betala\u00ednas<\/b>, que atuam na <b>desintoxica\u00e7\u00e3o do \u00f3rg\u00e3o<\/b> e na <b>regenera\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas do f\u00edgado<\/b>. Pesquisas apontam que esse suplemento pode auxiliar pessoas expostas a <b>toxinas ambientais e alimentares<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para esclarecer como o <b>p\u00f3 de beterraba<\/b> colabora com a <b>sa\u00fade hep\u00e1tica<\/b>, confira alguns dos <b>benef\u00edcios<\/b> mais relatados por especialistas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Contribui para processos naturais de <b>desintoxica\u00e7\u00e3o do organismo<\/b><\/li>\n\n\n\n<li>Auxilia na <b>regenera\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas do f\u00edgado<\/b><\/li>\n\n\n\n<li>Favorece a <b>elimina\u00e7\u00e3o de toxinas<\/b> prejudiciais ao corpo<\/li>\n\n\n\n<li>Pode impedir o ac\u00famulo excessivo de <b>gordura hep\u00e1tica<\/b>, prevenindo poss\u00edveis quadros de <b>esteatose<\/b><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/po-de-beterraba_1760061172609-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-116861\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/po-de-beterraba_1760061172609-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/po-de-beterraba_1760061172609-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/po-de-beterraba_1760061172609-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/po-de-beterraba_1760061172609-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/po-de-beterraba_1760061172609-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/po-de-beterraba_1760061172609.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Adicionar o p\u00f3 de beterraba \u00e0 rotina alimentar pode favorecer a fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ widyastuti<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">P\u00f3 de beterraba pode beneficiar o desempenho cerebral e a clareza mental?<\/h2>\n\n\n\n<p>Estudos recentes sugerem que consumir <b>p\u00f3 de beterraba<\/b> pode trazer vantagens \u00e0 <b>sa\u00fade cerebral<\/b>, especialmente para <b>idosos<\/b>. Os principais efeitos positivos est\u00e3o associados ao maior <b>fluxo sangu\u00edneo no c\u00e9rebro<\/b> e \u00e0 <b>redu\u00e7\u00e3o de processos inflamat\u00f3rios<\/b>, essenciais para o <b>funcionamento cognitivo<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>A suplementa\u00e7\u00e3o com <b>p\u00f3 ou suco de beterraba<\/b> tamb\u00e9m tem sido relacionada \u00e0 melhora na <b>velocidade de racioc\u00ednio<\/b> e na <b>capacidade de mem\u00f3ria<\/b>, gra\u00e7as ao aumento da <b>oxigena\u00e7\u00e3o cerebral<\/b>. Pesquisas apontam ainda que o produto pode ajudar a atenuar sintomas de <b>fadiga mental<\/b> e, aliado a um estilo de vida saud\u00e1vel, pode contribuir para a <b>preven\u00e7\u00e3o do decl\u00ednio cognitivo<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-remedio-natural-mais-poderoso-para-fortalecer-a-imunidade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">O rem\u00e9dio natural mais poderoso para fortalecer a imunidade<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Formas pr\u00e1ticas de inserir o p\u00f3 de beterraba na alimenta\u00e7\u00e3o do dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Incluir o <b>p\u00f3 de beterraba<\/b> no card\u00e1pio \u00e9 simples e pode enriquecer diferentes <b>receitas<\/b>. A principal dica \u00e9 misturar o p\u00f3 em <b>sucos<\/b>, <b>smoothies<\/b>, <b>iogurtes<\/b> ou <b>sopas<\/b>, tornando as refei\u00e7\u00f5es mais <b>nutritivas<\/b> sem alterar muito o sabor dos alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma op\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica e saborosa \u00e9 preparar uma bebida de <b>banana<\/b>, <b>leite vegetal<\/b> e <b>p\u00f3 de beterraba<\/b>, garantindo <b>energia<\/b> e <b>nutrientes<\/b> para o dia. O suplemento tamb\u00e9m pode ser polvilhado em <b>saladas<\/b> e <b>p\u00e3es integrais<\/b>, ou usado em pastas como o <b>hummus<\/b>. Outra dica interessante \u00e9 us\u00e1-lo em <b>panquecas funcionais<\/b> ou at\u00e9 mesmo para <b>dar cor natural<\/b> a alimentos infantis e sobremesas.<\/p>\n\n\n\n<p>Vale lembrar que o <b>p\u00f3 de beterraba<\/b> deve ser utilizado como <b>complemento alimentar<\/b>, nunca substituindo <b>tratamentos m\u00e9dicos<\/b>. O <b>consumo moderado<\/b>, preferencialmente com <b>orienta\u00e7\u00e3o profissional<\/b>, garante <b>seguran\u00e7a<\/b> e melhores <b>resultados<\/b> no uso de suplementos naturais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O surgimento dos produtos naturais aliados ao bem-estar f\u00edsico est\u00e1 transformando o cen\u00e1rio da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, com itens anteriormente pouco notados, como os tub\u00e9rculos em p\u00f3, agora ganhando destaque por seu valor nutricional e versatilidade culin\u00e1ria. Quais os principais benef\u00edcios do p\u00f3 de beterraba para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o? O p\u00f3 de beterraba, chamado por [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":116854,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"p\u00f3 de beterraba","_yoast_wpseo_title":"%%title%% %%page%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Rico em antioxidantes e nitratos naturais o p\u00f3 de beterraba ajuda o cora\u00e7\u00e3o, melhora a circula\u00e7\u00e3o e ainda traz energia e bem-estar.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[119,4404],"tags":[854,10746,565],"class_list":["post-116840","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-saude","tag-beterraba","tag-po-de-beterraba","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O p\u00f3 de ouro vermelho que protege o cora\u00e7\u00e3o, f\u00edgado e c\u00e9rebro<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rico em antioxidantes e nitratos naturais o p\u00f3 de beterraba ajuda o cora\u00e7\u00e3o, melhora a circula\u00e7\u00e3o e ainda traz energia e bem-estar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-po-de-ouro-vermelho-que-protege-o-coracao-figado-e-cerebro\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O p\u00f3 de ouro vermelho que protege o cora\u00e7\u00e3o, f\u00edgado e c\u00e9rebro\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rico em antioxidantes e nitratos naturais o p\u00f3 de beterraba ajuda o cora\u00e7\u00e3o, melhora a circula\u00e7\u00e3o e ainda traz energia e bem-estar.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-po-de-ouro-vermelho-que-protege-o-coracao-figado-e-cerebro\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-11T13:55:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/po-de-beterraba_1760060792467.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O p\u00f3 de ouro vermelho que protege o cora\u00e7\u00e3o, f\u00edgado e c\u00e9rebro","description":"Rico em antioxidantes e nitratos naturais o p\u00f3 de beterraba ajuda o cora\u00e7\u00e3o, melhora a circula\u00e7\u00e3o e ainda traz energia e bem-estar.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-po-de-ouro-vermelho-que-protege-o-coracao-figado-e-cerebro\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O p\u00f3 de ouro vermelho que protege o cora\u00e7\u00e3o, f\u00edgado e c\u00e9rebro","og_description":"Rico em antioxidantes e nitratos naturais o p\u00f3 de beterraba ajuda o cora\u00e7\u00e3o, melhora a circula\u00e7\u00e3o e ainda traz energia e bem-estar.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-po-de-ouro-vermelho-que-protege-o-coracao-figado-e-cerebro\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-10-11T13:55:14+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/po-de-beterraba_1760060792467.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-po-de-ouro-vermelho-que-protege-o-coracao-figado-e-cerebro\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-po-de-ouro-vermelho-que-protege-o-coracao-figado-e-cerebro\/","name":"O p\u00f3 de ouro vermelho que protege o cora\u00e7\u00e3o, f\u00edgado e c\u00e9rebro","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-po-de-ouro-vermelho-que-protege-o-coracao-figado-e-cerebro\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-po-de-ouro-vermelho-que-protege-o-coracao-figado-e-cerebro\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/po-de-beterraba_1760060792467.jpg","datePublished":"2025-10-11T13:55:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032"},"description":"Rico em antioxidantes e nitratos naturais o p\u00f3 de beterraba ajuda o cora\u00e7\u00e3o, melhora a circula\u00e7\u00e3o e ainda traz energia e bem-estar.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-po-de-ouro-vermelho-que-protege-o-coracao-figado-e-cerebro\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-po-de-ouro-vermelho-que-protege-o-coracao-figado-e-cerebro\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-po-de-ouro-vermelho-que-protege-o-coracao-figado-e-cerebro\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/po-de-beterraba_1760060792467.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/po-de-beterraba_1760060792467.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Incluir o p\u00f3 de beterraba no card\u00e1pio \u00e9 simples e pode enriquecer diferentes receitas - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ stockimagefactory.com"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-po-de-ouro-vermelho-que-protege-o-coracao-figado-e-cerebro\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O p\u00f3 de ouro vermelho que protege o cora\u00e7\u00e3o, f\u00edgado e c\u00e9rebro"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"description":"Redatora nos portais CB Radar e EM Foco, formada pela Universidade Federal de Goi\u00e1s, em Goi\u00e2nia. Apaixonada por comunica\u00e7\u00e3o, arte, decora\u00e7\u00e3o e tend\u00eancias, atuo na produ\u00e7\u00e3o de conte\u00fados envolventes sobre curiosidades, moda, beleza e paisagismo, sempre com um olhar atento \u00e0s novidades do momento.","sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116840","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=116840"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116840\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":116862,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116840\/revisions\/116862"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/116854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=116840"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=116840"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=116840"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}