{"id":117573,"date":"2025-10-13T15:55:00","date_gmt":"2025-10-13T18:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=117573"},"modified":"2025-10-11T10:22:27","modified_gmt":"2025-10-11T13:22:27","slug":"voce-morde-a-lingua-dormindo-e-nem-percebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/voce-morde-a-lingua-dormindo-e-nem-percebe\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea morde a l\u00edngua dormindo e nem percebe"},"content":{"rendered":"\n

O fen\u00f4meno de Morder a L\u00edngua<\/strong> durante o sono intriga muitos, sendo considerado um h\u00e1bito relativamente comum, mas potencialmente prejudicial. A pr\u00e1tica ocorre de forma involunt\u00e1ria, afetando pessoas por diferentes raz\u00f5es, variando de condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas a problemas odontol\u00f3gicos. \u00c9 essencial entender as causas por tr\u00e1s desse comportamento para buscar solu\u00e7\u00f5es eficazes que garantam o bem-estar e a sa\u00fade<\/a> bucal.<\/p>\n\n\n\n

Entre as causas mais recorrentes para quem morde a l\u00edngua enquanto dorme, est\u00e3o as convuls\u00f5es noturnas. Indiv\u00edduos que sofrem de epilepsia n\u00e3o diagnosticada ou n\u00e3o tratada podem experimentar epis\u00f3dios de movimentos bruscos do corpo, levando \u00e0 mordida involunt\u00e1ria da l\u00edngua. Estes epis\u00f3dios podem acontecer sem aviso, interrompendo o sono e podendo, inclusive, causar les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as condi\u00e7\u00f5es que podem levar a Morder a L\u00edngua durante o sono?<\/h2>\n\n\n\n

Uma condi\u00e7\u00e3o benigna observada principalmente em crian\u00e7as \u00e9 a parassonia, caracterizada pelo movimento involunt\u00e1rio durante o sono, como balan\u00e7ar a cabe\u00e7a ou o corpo. Este comportamento, que pode ocorrer antes de adormecer ou no in\u00edcio do sono, pode resultar em danos \u00e0 l\u00edngua. Apesar de n\u00e3o ser uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00edtica, pode causar dist\u00farbios no sono e ferimentos.<\/p>\n\n\n

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Posi\u00e7\u00e3o de dormir – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ stockveres.gmail.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

O bruxismo, conhecido como o h\u00e1bito de ranger ou apertar os dentes durante o sono, tamb\u00e9m \u00e9 uma causa frequente de mordidas na l\u00edngua. Este comportamento involunt\u00e1rio pode ser prejudicial n\u00e3o apenas para os dentes e mand\u00edbula, mas tamb\u00e9m para a l\u00edngua, que pode ser ferida ao ficar presa entre os dentes. O alinhamento dent\u00e1rio inadequado ou m\u00e1 oclus\u00e3o dent\u00e1ria pode agravar essa situa\u00e7\u00e3o, pois favorece o deslizamento da l\u00edngua para entre os dentes.<\/p>\n\n\n\n

Como identificar o h\u00e1bito de Morder a L\u00edngua \u00e0 noite?<\/h2>\n\n\n\n

Para aqueles que mordem a l\u00edngua sem perceber, existem alguns sinais que podem indicar esse h\u00e1bito. Acordar com a l\u00edngua sangrando ou com dor s\u00e3o os principais ind\u00edcios de que algo est\u00e1 errado. Embora a pessoa afetada geralmente n\u00e3o perceba o ato, amigos ou familiares podem alert\u00e1-la sobre ru\u00eddos noturnos decorrentes do bruxismo ou movimentos faciais incomuns.<\/p>\n\n\n\n

Ao identificar qualquer um desses sinais, a busca por aux\u00edlio profissional \u00e9 crucial. Dentistas podem ajudar a identificar a causa exata do problema e recomendar solu\u00e7\u00f5es personalizadas. O uso de protetores bucais \u00e9 uma das estrat\u00e9gias sugeridas para proteger os dentes e a l\u00edngua, prevenindo assim les\u00f5es adicionais.<\/p>\n\n\n\n

Quais medidas podem ser adotadas para evitar Morder a L\u00edngua ao dormir?<\/h2>\n\n\n\n

Uma das solu\u00e7\u00f5es mais comuns \u00e9 o uso de placas oclusais, dispositivos que ajudam a controlar o bruxismo e protegem a l\u00edngua. Al\u00e9m disso, ajustes no estilo de vida e no alinhamento dent\u00e1rio podem ser necess\u00e1rios, dependendo da causa raiz do problema. Manter uma boa comunica\u00e7\u00e3o com profissionais de sa\u00fade bucal e realizar exames regulares s\u00e3o passos fundamentais para prevenir e manejar este h\u00e1bito indesejado.<\/p>\n\n\n\n

Por fim, \u00e9 importante ressaltar que apesar deste ser um fen\u00f4meno comum, ele merece aten\u00e7\u00e3o e cuidado adequados. Com as abordagens corretas, \u00e9 poss\u00edvel minimizar os riscos associados e garantir noites de sono mais tranquilas e saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n \n\n \n \n Entre em contato:\n <\/span>\n\n \n \n \"Foto\n \n Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n CRM-GO 33.271<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n\n \n \n \"Instagram\"\n @dra.annaluisabf<\/span>\n <\/span>\n\n <\/span>\n <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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