{"id":120214,"date":"2025-10-17T14:55:00","date_gmt":"2025-10-17T17:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=120214"},"modified":"2025-10-16T17:04:27","modified_gmt":"2025-10-16T20:04:27","slug":"esses-habitos-comuns-podem-estar-afetando-a-saude-do-seu-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esses-habitos-comuns-podem-estar-afetando-a-saude-do-seu-coracao\/","title":{"rendered":"Esses h\u00e1bitos comuns podem estar afetando a sa\u00fade do seu cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o<\/strong> \u00e9 um elemento crucial para o bem-estar geral, sendo afetada diretamente por nossas escolhas cotidianas, que v\u00e3o desde h\u00e1bitos alimentares e de higiene at\u00e9 fatores emocionais e de conv\u00edvio social.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Saiba como a alimenta\u00e7\u00e3o influencia a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>A ado\u00e7\u00e3o de dietas dr\u00e1sticas ou a elimina\u00e7\u00e3o de certos <strong>macronutrientes<\/strong> pode prejudicar o cora\u00e7\u00e3o. Muitas pessoas acreditam que reduzir o <strong>colesterol<\/strong> garante sa\u00fade, mas eliminam tamb\u00e9m gorduras saud\u00e1veis importantes. Isso pode levar a desequil\u00edbrios metab\u00f3licos e aumentar o risco de <strong>diabetes<\/strong> e ganho de peso.<\/p>\n\n\n\n<p>Escolhas equilibradas na alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o fundamentais para promover o funcionamento adequado do sistema cardiovascular e evitar sobrecarga do cora\u00e7\u00e3o. Alimentos ricos em \u00f4mega-3, como o <strong>salm\u00e3o<\/strong> e a <strong>linha\u00e7a<\/strong>, s\u00e3o exemplos de op\u00e7\u00f5es ben\u00e9ficas para o cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Entenda por que a sa\u00fade bucal afeta o cora\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>A rela\u00e7\u00e3o entre <strong>sa\u00fade bucal<\/strong> e sa\u00fade cardiovascular tem sido cada vez mais estudada. Problemas dent\u00e1rios, como <strong>gengivite<\/strong> e <strong>c\u00e1ries<\/strong>, facilitam a entrada de bact\u00e9rias na corrente sangu\u00ednea e podem potencialmente piorar problemas cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, incorporar h\u00e1bitos regulares de cuidado com a higiene oral pode ser fundamental. Veja algumas pr\u00e1ticas indicadas para proteger sua sa\u00fade bucal e, consequentemente, a card\u00edaca:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Escovar os <strong>dentes<\/strong> pelo menos duas vezes ao dia<\/li>\n\n\n\n<li>Usar <strong>fio dental<\/strong> diariamente<\/li>\n\n\n\n<li>Realizar limpezas profissionais peri\u00f3dicas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/tomando-suplemento_1760583180898-1024x576.jpg\" alt=\"Esses h\u00e1bitos comuns podem estar afetando a sa\u00fade do seu cora\u00e7\u00e3o\" class=\"wp-image-120230\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/tomando-suplemento_1760583180898-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/tomando-suplemento_1760583180898-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/tomando-suplemento_1760583180898-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/tomando-suplemento_1760583180898-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/tomando-suplemento_1760583180898-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/tomando-suplemento_1760583180898.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mulher tomando muitos rem\u00e9dios\nCr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Medicamentos e suplementos podem impactar o cora\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>O uso de determinados medicamentos e suplementos pode alterar ritmo card\u00edaco ou press\u00e3o arterial. \u00c9 especialmente importante que pessoas com predisposi\u00e7\u00e3o a problemas cardiovasculares consultem um <strong>m\u00e9dico<\/strong> antes de iniciar qualquer novo tratamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Combina\u00e7\u00f5es inadequadas dessas subst\u00e2ncias podem aumentar o risco de complica\u00e7\u00f5es, como arritmias card\u00edacas, exigindo acompanhamento profissional constante. Suplementos como a <strong>efedrina<\/strong> ou mesmo algumas f\u00f3rmulas para emagrecimento podem ser particularmente perigosos ao cora\u00e7\u00e3o sem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O estresse e o sono s\u00e3o fatores que influenciam a sa\u00fade card\u00edaca<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>estresse<\/strong> constante pode elevar a press\u00e3o arterial e provocar altera\u00e7\u00f5es hormonais prejudiciais ao cora\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, a qualidade do <strong>sono<\/strong> \u00e9 fundamental para manter a sa\u00fade cardiovascular em dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Pr\u00e1ticas que ajudam a reduzir o estresse e melhoram o sono podem prevenir <strong>hipertens\u00e3o<\/strong> e demais problemas relacionados ao cora\u00e7\u00e3o. Atividades como a <strong>medita\u00e7\u00e3o<\/strong> ou exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o ajudam no relaxamento e promo\u00e7\u00e3o de um sono reparador.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-doce-que-protege-o-coracao-e-retarda-o-envelhecimento-natural\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A fruta doce que protege o cora\u00e7\u00e3o e retarda o envelhecimento natural<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ter uma vida social ativa beneficia o cora\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>A intera\u00e7\u00e3o <strong>social<\/strong> tamb\u00e9m exerce influ\u00eancia direta no sistema cardiovascular. Estudos mostram que o isolamento social e a <strong>solid\u00e3o<\/strong> est\u00e3o ligados a um aumento no risco de doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n<p>Manter conex\u00f5es com amigos e familiares, participar de atividades em grupo e fortalecer la\u00e7os sociais s\u00e3o formas de preservar a sa\u00fade mental e tamb\u00e9m oferecer prote\u00e7\u00e3o ao cora\u00e7\u00e3o. Grupos de conviv\u00eancia, atividades volunt\u00e1rias e at\u00e9 passeios culturais podem ajudar nesse processo.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao incorporar pequenas mudan\u00e7as nas rotinas di\u00e1rias, \u00e9 poss\u00edvel promover melhorias significativas na sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. Considerar a rela\u00e7\u00e3o entre dieta, sono, sa\u00fade bucal, socializa\u00e7\u00e3o e manejo de estresse pode oferecer uma abordagem hol\u00edstica para a preserva\u00e7\u00e3o do bem-estar cardiovascular. O reconhecimento desses pequenos h\u00e1bitos e a tens\u00e3o que eles podem criar no cora\u00e7\u00e3o sublinha a import\u00e2ncia de uma vida equilibrada e cuidadosa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubra como h\u00e1bitos di\u00e1rios, como dieta radical e isolamento social, podem impactar negativamente a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":120229,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[1624,1904],"class_list":["post-120214","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-coracao","tag-habitos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Esses h\u00e1bitos comuns podem estar afetando a sa\u00fade do seu cora\u00e7\u00e3o<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubra como h\u00e1bitos di\u00e1rios, como dieta radical e isolamento social, podem impactar negativamente a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esses-habitos-comuns-podem-estar-afetando-a-saude-do-seu-coracao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Esses h\u00e1bitos comuns podem estar afetando a sa\u00fade do seu cora\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubra como h\u00e1bitos di\u00e1rios, como dieta radical e isolamento social, podem impactar negativamente a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esses-habitos-comuns-podem-estar-afetando-a-saude-do-seu-coracao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-17T17:55:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/comendo-fast-food_1760583108355.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Larissa Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Larissa Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Esses h\u00e1bitos comuns podem estar afetando a sa\u00fade do seu cora\u00e7\u00e3o","description":"Descubra como h\u00e1bitos di\u00e1rios, como dieta radical e isolamento social, podem impactar negativamente a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esses-habitos-comuns-podem-estar-afetando-a-saude-do-seu-coracao\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Esses h\u00e1bitos comuns podem estar afetando a sa\u00fade do seu cora\u00e7\u00e3o","og_description":"Descubra como h\u00e1bitos di\u00e1rios, como dieta radical e isolamento social, podem impactar negativamente a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esses-habitos-comuns-podem-estar-afetando-a-saude-do-seu-coracao\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-10-17T17:55:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/comendo-fast-food_1760583108355.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Larissa Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Larissa Carvalho","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esses-habitos-comuns-podem-estar-afetando-a-saude-do-seu-coracao\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esses-habitos-comuns-podem-estar-afetando-a-saude-do-seu-coracao\/","name":"Esses h\u00e1bitos comuns podem estar afetando a sa\u00fade do seu cora\u00e7\u00e3o","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esses-habitos-comuns-podem-estar-afetando-a-saude-do-seu-coracao\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esses-habitos-comuns-podem-estar-afetando-a-saude-do-seu-coracao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/comendo-fast-food_1760583108355.jpg","datePublished":"2025-10-17T17:55:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/58422787644df994b53a19d3e56c1513"},"description":"Descubra como h\u00e1bitos di\u00e1rios, como dieta radical e isolamento social, podem impactar negativamente a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esses-habitos-comuns-podem-estar-afetando-a-saude-do-seu-coracao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esses-habitos-comuns-podem-estar-afetando-a-saude-do-seu-coracao\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esses-habitos-comuns-podem-estar-afetando-a-saude-do-seu-coracao\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/comendo-fast-food_1760583108355.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/comendo-fast-food_1760583108355.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Mulher comendo fast-food Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ poznyakov"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esses-habitos-comuns-podem-estar-afetando-a-saude-do-seu-coracao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Esses h\u00e1bitos comuns podem estar afetando a sa\u00fade do seu cora\u00e7\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/58422787644df994b53a19d3e56c1513","name":"Larissa Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe4f91a0de32b52a838d0d612abdc1aa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe4f91a0de32b52a838d0d612abdc1aa?s=96&d=mm&r=g","caption":"Larissa Carvalho"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/larissamyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=120214"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120214\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":120585,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120214\/revisions\/120585"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=120214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=120214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=120214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}