{"id":121188,"date":"2025-10-18T18:15:00","date_gmt":"2025-10-18T21:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=121188"},"modified":"2025-10-17T17:00:15","modified_gmt":"2025-10-17T20:00:15","slug":"usar-meias-pode-estar-secretamente-prejudicando-a-saude-dos-seus-pes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/usar-meias-pode-estar-secretamente-prejudicando-a-saude-dos-seus-pes\/","title":{"rendered":"Usar meias pode estar secretamente prejudicando a sa\u00fade dos seus p\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n<p>A sa\u00fade dos <strong>p\u00e9s<\/strong> costuma ser negligenciada, mas o calor, a umidade e o uso constante de <strong>meias<\/strong> favorecem o desenvolvimento de <strong>bact\u00e9rias<\/strong> e <strong>fungos<\/strong>, comprometendo a higiene dos p\u00e9s e at\u00e9 causando infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Entenda por que as meias acumulam micro-organismos de forma intensa<\/h2>\n\n\n\n<p>Os p\u00e9s humanos possuem muitas <strong>gl\u00e2ndulas sudor\u00edparas<\/strong>, o que os torna locais ideais para a prolifera\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias e fungos, como os do g\u00eanero <strong><em>Tinea<\/em><\/strong>, <strong>estafilococos<\/strong> e <strong><em>Candida<\/em><\/strong>. O uso cont\u00ednuo de sapatos e meias mant\u00e9m a umidade elevada, facilitando ainda mais esse crescimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, as meias incorporam micro-organismos n\u00e3o s\u00f3 dos p\u00e9s, mas tamb\u00e9m dos ambientes frequentados, aumentando o risco de contamina\u00e7\u00e3o. Estima-se que em apenas 12 horas, as meias concentrem mais bact\u00e9rias e fungos que qualquer outra pe\u00e7a de roupa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/meia_1760727597709-1024x576.jpg\" alt=\"Usar meias pode estar secretamente prejudicando a sa\u00fade dos seus p\u00e9s\" class=\"wp-image-121206\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/meia_1760727597709-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/meia_1760727597709-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/meia_1760727597709-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/meia_1760727597709-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/meia_1760727597709-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/meia_1760727597709.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">P\u00e9s com meias coloridas\nCr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AllaSerebrina<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Principais cuidados para evitar infec\u00e7\u00f5es causadas por fungos e bact\u00e9rias nos p\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n<p>A ado\u00e7\u00e3o de cuidados simples e di\u00e1rios reduz o risco de infec\u00e7\u00f5es provocadas pelos micro-organismos presentes nos p\u00e9s. Evitar andar descal\u00e7o em locais comuns e dar prefer\u00eancia a <strong>meias de algod\u00e3o<\/strong> s\u00e3o atitudes que fazem diferen\u00e7a. Veja a seguir dicas essenciais que ajudam a manter os p\u00e9s protegidos e apoiar uma rotina eficiente de preven\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sempre seque entre os dedos dos p\u00e9s antes de colocar as meias.<\/li>\n\n\n\n<li>Prefira meias de algod\u00e3o para melhor absor\u00e7\u00e3o do suor.<\/li>\n\n\n\n<li>Evite compartilhar meias e sapatos para reduzir o risco de transmiss\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Considere o uso de <strong>talco antiss\u00e9ptico<\/strong> ou produtos espec\u00edficos recomendados por dermatologistas para manter os p\u00e9s ainda mais secos e livres de micro-organismos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-mais-relaxante-para-ter-os-pes-mais-macios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O segredo mais relaxante para ter os p\u00e9s mais macios<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a lavagem adequada elimina a maioria das bact\u00e9rias e fungos nas meias<\/h2>\n\n\n\n<p>Lavar meias entre 30\u00b0C e 40\u00b0C pode n\u00e3o ser suficiente para eliminar todos os micro-organismos. As lavagens a <strong>60\u00b0C<\/strong> s\u00e3o mais eficazes, pois o calor inativa uma maior quantidade de bact\u00e9rias e fungos nocivos. Quando n\u00e3o houver possibilidade de lavar em alta temperatura, alguns cuidados extras potencializam a limpeza. Uma boa pr\u00e1tica \u00e9 preparar as meias adequadamente antes da lavagem e aproveitar m\u00e9todos naturais de desinfec\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vire as meias do avesso antes de lavar para melhor limpeza dos res\u00edduos.<\/li>\n\n\n\n<li>Use <strong>detergentes enzim\u00e1ticos<\/strong> para remover suor e c\u00e9lulas mortas.<\/li>\n\n\n\n<li>Seque as meias ao sol ou utilize ferro a vapor caso n\u00e3o possa lavar com \u00e1gua quente.<\/li>\n\n\n\n<li>Adicionar um pouco de vinagre branco na lavagem tamb\u00e9m pode ajudar na desinfec\u00e7\u00e3o e elimina\u00e7\u00e3o de odores indesejados.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Previna infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas e bacterianas com pr\u00e1ticas eficazes. Descubra dicas essenciais para proteger sua sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":121205,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[3557,3555,1312],"class_list":["post-121188","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-doenca","tag-pe","tag-prevencao"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Usar meias pode estar secretamente prejudicando a sa\u00fade dos seus p\u00e9s<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Previna infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas e bacterianas com pr\u00e1ticas eficazes. 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