{"id":123672,"date":"2025-10-23T08:45:00","date_gmt":"2025-10-23T11:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=123672"},"modified":"2025-10-22T10:19:03","modified_gmt":"2025-10-22T13:19:03","slug":"a-fruta-brasileira-que-virou-queridinha-das-dietas-por-seu-poder-antioxidante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-brasileira-que-virou-queridinha-das-dietas-por-seu-poder-antioxidante\/","title":{"rendered":"A fruta brasileira que virou queridinha das dietas por seu poder antioxidante"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>acerola<\/strong> (<em>Malpighia emarginata<\/em>) \u00e9 um dos frutos mais ricos em<strong> vitamina C<\/strong> encontrados na natureza, amplamente estudada por suas propriedades antioxidantes, imunomoduladoras e regenerativas. Seu consumo regular est\u00e1 associado \u00e0 preven\u00e7\u00e3o de infec\u00e7\u00f5es, ao fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico e \u00e0 prote\u00e7\u00e3o celular contra o envelhecimento precoce.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alta a\u00e7\u00e3o antioxidante<\/li>\n\n\n\n<li>Fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico<\/li>\n\n\n\n<li>Contribui\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade da pele e forma\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Poder antioxidante da acerola<\/h2>\n\n\n\n<p>O alto teor de \u00e1cido asc\u00f3rbico e compostos fen\u00f3licos faz da <strong>acerola<\/strong> um potente agente antioxidante natural. De acordo com o farmac\u00eautico e <strong>pesquisador Cl\u00e1udio Mendes<\/strong>, essa combina\u00e7\u00e3o neutraliza radicais livres e protege o DNA celular de danos oxidativos, reduzindo o risco de doen\u00e7as cr\u00f4nicas degenerativas.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A acerola apresenta capacidade antioxidante at\u00e9 30 vezes superior \u00e0 da laranja, resultado da sinergia entre vitamina C, antocianinas e flavonoides&#8221;<\/em> (MENDES, 2020).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>acerola<\/strong> estimula a produ\u00e7\u00e3o de linf\u00f3citos e melhora a resposta imune do organismo. Segundo a <strong>m\u00e9dica imunologista Fabiana Tavares<\/strong>, sua ingest\u00e3o regular auxilia na preven\u00e7\u00e3o de gripes, resfriados e infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, especialmente em per\u00edodos de baixa imunidade.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A suplementa\u00e7\u00e3o com acerola aumenta significativamente a produ\u00e7\u00e3o de anticorpos e reduz a incid\u00eancia de infec\u00e7\u00f5es sazonais&#8221;<\/em> (TAVARES, 2019).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios para a pele e forma\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno<\/h2>\n\n\n\n<p>Gra\u00e7as ao seu conte\u00fado de vitamina C e carotenoides, a <strong>acerola<\/strong> favorece a s\u00edntese de col\u00e1geno e atua na regenera\u00e7\u00e3o tecidual. De acordo com a biom\u00e9dica e especialista em <strong>cosmetologia Mariana Duarte<\/strong>, esses compostos promovem elasticidade e luminosidade \u00e0 pele, auxiliando na cicatriza\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento precoce.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Extratos de Malpighia emarginata estimulam a bioss\u00edntese de col\u00e1geno e protegem a pele contra danos induzidos por radia\u00e7\u00e3o ultravioleta&#8221;<\/em> (DUARTE, 2021).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Acerola como fonte natural de vitalidade e prote\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rica em vitamina C e compostos fen\u00f3licos de alta atividade antioxidante<\/li>\n\n\n\n<li>Fortalece o sistema imunol\u00f3gico e auxilia na preven\u00e7\u00e3o de infec\u00e7\u00f5es<\/li>\n\n\n\n<li>Favorece a regenera\u00e7\u00e3o celular e a sa\u00fade da pele<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-poderosa-que-alivia-dores-articulares-e-pode-nascer-no-seu-quintal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A erva poderosa que alivia dores articulares e pode nascer no seu quintal<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>O consumo di\u00e1rio de acerola, seja in natura ou em sucos, representa uma forma simples e eficaz de refor\u00e7ar a sa\u00fade e promover longevidade com vitalidade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias Bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>DUARTE, Mariana. Effects of Malpighia emarginata extract on skin collagen synthesis. <em>Journal of Cosmetic Dermatology<\/em>, v. 20, n. 4, p. 1234-1240, 2021.<\/li>\n\n\n\n<li>MENDES, Cl\u00e1udio. Antioxidant activity and bioactive compounds of acerola (Malpighia emarginata). <em>Food Research International<\/em>, v. 136, p. 109-116, 2020.<\/li>\n\n\n\n<li>TAVARES, Fabiana. Immune response enhancement by vitamin C-rich fruits. <em>Nutrition Journal<\/em>, v. 18, n. 2, p. 211-218, 2019.<\/li>\n\n\n\n<li>YOSHIOKA, T.; ITO, M. Polyphenolic composition and antioxidant potential of acerola juice. <em>Journal of Agricultural and Food Chemistry<\/em>, v. 67, n. 7, p. 1825-1833, 2019.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A acerola (Malpighia emarginata) \u00e9 um dos frutos mais ricos em vitamina C encontrados na natureza, amplamente estudada por suas propriedades antioxidantes, imunomoduladoras e regenerativas. 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