{"id":128437,"date":"2025-10-31T08:55:00","date_gmt":"2025-10-31T11:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=128437"},"modified":"2025-10-30T13:13:51","modified_gmt":"2025-10-30T16:13:51","slug":"o-cha-mais-potente-para-desintoxicar-o-organismo-segundo-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-cha-mais-potente-para-desintoxicar-o-organismo-segundo-especialistas\/","title":{"rendered":"O ch\u00e1 mais potente para desintoxicar o organismo segundo especialistas"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>ch\u00e1 de cardo-mariano<\/strong> (<em>Silybum marianum<\/em>) \u00e9 amplamente reconhecido na fitoterapia por suas propriedades hepatoprotetoras, antioxidantes e desintoxicantes. Essa planta medicinal \u00e9 utilizada h\u00e1 s\u00e9culos na <strong>Europa <\/strong>e no <strong>Oriente M\u00e9dio <\/strong>para tratar doen\u00e7as do f\u00edgado e promover a sa\u00fade metab\u00f3lica geral.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prote\u00e7\u00e3o e regenera\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00e7\u00e3o antioxidante celular<\/li>\n\n\n\n<li>Apoio \u00e0 desintoxica\u00e7\u00e3o e metabolismo lip\u00eddico<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Regenera\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>cardo-mariano<\/strong> cont\u00e9m silimarina, um complexo de flavonolignanas com potente efeito hepatoprotetor. Essa subst\u00e2ncia auxilia na regenera\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas hep\u00e1ticas e na prote\u00e7\u00e3o contra toxinas, como \u00e1lcool e medicamentos. <strong>De acordo com o farmac\u00eautico cl\u00ednico Rafael Mendes<\/strong>, a silimarina atua estabilizando as membranas celulares do f\u00edgado e aumentando a s\u00edntese proteica em hepat\u00f3citos lesados.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A silimarina \u00e9 um dos compostos naturais mais estudados por seu potencial em reduzir danos hep\u00e1ticos induzidos por subst\u00e2ncias t\u00f3xicas, promovendo regenera\u00e7\u00e3o do tecido hep\u00e1tico&#8221;<\/em> (MENDEZ-SANCHEZ, 2020).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/d4sjQOoR8ts?si=R0hYmU9lRPZWSXqp\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A\u00e7\u00e3o antioxidante celular<\/h2>\n\n\n\n<p>Os flavonoides do <strong>cardo-mariano<\/strong> apresentam capacidade de neutralizar radicais livres, reduzindo o estresse oxidativo sist\u00eamico. Essa a\u00e7\u00e3o antioxidante contribui para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cr\u00f4nicas associadas ao envelhecimento celular.<strong> Segundo o bi\u00f3logo e pesquisador Eduardo Carvalho<\/strong>, esses compostos refor\u00e7am as defesas enzim\u00e1ticas do organismo e protegem lip\u00eddios e prote\u00ednas contra oxida\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Extratos de cardo-mariano exibem uma forte atividade antioxidante, relacionada \u00e0 capacidade de sequestrar radicais livres e aumentar a express\u00e3o de enzimas protetoras como a glutationa peroxidase&#8221;<\/em> (CARVALHO, 2019).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aux\u00edlio na desintoxica\u00e7\u00e3o e metabolismo lip\u00eddico<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>ch\u00e1 de cardo-mariano<\/strong> \u00e9 reconhecido por apoiar o metabolismo de gorduras e facilitar a elimina\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias t\u00f3xicas. A silimarina estimula a produ\u00e7\u00e3o de bile, favorecendo a digest\u00e3o lip\u00eddica e o equil\u00edbrio metab\u00f3lico.<strong> Conforme explica a nutricionista funcional Helena Duarte<\/strong>, o consumo regular do ch\u00e1 pode auxiliar no controle do colesterol e no bem-estar digestivo.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A silimarina modula o metabolismo lip\u00eddico e exerce efeito ben\u00e9fico sobre o perfil hep\u00e1tico e colest\u00e1tico, sendo \u00fatil em dietas de detoxifica\u00e7\u00e3o&#8221;<\/em> (DUARTE, 2021).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cardo-mariano_1758302049009-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-106271\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cardo-mariano_1758302049009-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cardo-mariano_1758302049009-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cardo-mariano_1758302049009-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cardo-mariano_1758302049009-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cardo-mariano_1758302049009-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cardo-mariano_1758302049009.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">ben\u00e9fico em quadros de doen\u00e7as hep\u00e1ticas como hepatite e cirrose, &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ nixki<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios gerais do cardo-mariano para o f\u00edgado e metabolismo<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Compostos bioativos comprovadamente eficazes na regenera\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica<\/li>\n\n\n\n<li>Redu\u00e7\u00e3o de estresse oxidativo e melhora da resposta antioxidante<\/li>\n\n\n\n<li>Est\u00edmulo \u00e0 desintoxica\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio lip\u00eddico natural<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-cha-dessa-erva-pode-ser-a-solucao-natural-para-enjoo-e-mal-estar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">O ch\u00e1 dessa erva pode ser a solu\u00e7\u00e3o natural para enjoo e mal-estar<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>CARVALHO, Eduardo. Antioxidant properties of Silybum marianum in oxidative stress models. <em>Journal of Ethnopharmacology<\/em>, v. 245, p. 112-118, 2019.<\/li>\n\n\n\n<li>DUARTE, Helena. Efeitos metab\u00f3licos da silimarina em dietas de detoxifica\u00e7\u00e3o. <em>Revista Brasileira de Nutri\u00e7\u00e3o Funcional<\/em>, v. 15, n. 2, p. 89-96, 2021.<\/li>\n\n\n\n<li>MENDEZ-SANCHEZ, Rafael. Hepatoprotective effects of silymarin: molecular mechanisms and clinical evidence. <em>World Journal of Gastroenterology<\/em>, v. 26, n. 28, p. 3360\u20133371, 2020.<\/li>\n\n\n\n<li>PRZYBYLSKA, D.; WIELGOS, M. The role of milk thistle (Silybum marianum) in liver diseases. <em>Advances in Clinical and Experimental Medicine<\/em>, v. 28, n. 10, p. 1351\u20131355, 2019.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ch\u00e1 de cardo-mariano (Silybum marianum) \u00e9 amplamente reconhecido na fitoterapia por suas propriedades hepatoprotetoras, antioxidantes e desintoxicantes. 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