{"id":128507,"date":"2025-11-13T09:35:00","date_gmt":"2025-11-13T12:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=128507"},"modified":"2025-11-12T23:12:23","modified_gmt":"2025-11-13T02:12:23","slug":"diego-wildberger-psicoterapeuta-ansiedade-nao-e-so-medo-do-futuro-e-isso-muda-tudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/diego-wildberger-psicoterapeuta-ansiedade-nao-e-so-medo-do-futuro-e-isso-muda-tudo\/","title":{"rendered":"Diego Wildberger, Psicoterapeuta: Ansiedade n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 medo do futuro e isso muda tudo"},"content":{"rendered":"\n

A Ansiedade <\/strong>tem se tornado uma preocupa\u00e7\u00e3o relevante na atualidade, especialmente diante de um mundo cada vez mais acelerado e exigente. Enquanto muitos associam a ansiedade exclusivamente ao “excesso de futuro”, essa condi\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica \u00e9 multifacetada e vai al\u00e9m de meras preocupa\u00e7\u00f5es com o que est\u00e1 por vir.<\/p>\n\n\n\n

Em um primeiro momento, \u00e9 crucial entender que a ansiedade \u00e9 uma resposta natural do organismo. Serve para preparar o indiv\u00edduo frente a situa\u00e7\u00f5es de perigo ou desafios, ativando o sistema de “luta ou fuga”. No entanto, quando essa rea\u00e7\u00e3o se torna desproporcional \u00e0 amea\u00e7a real ou surge sem motivo aparente, pode afetar consideravelmente a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

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Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Diego Wildberger | Psicoterapeuta (@diego.wildberger)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n