{"id":128579,"date":"2025-10-31T12:15:00","date_gmt":"2025-10-31T15:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=128579"},"modified":"2025-10-30T15:07:03","modified_gmt":"2025-10-30T18:07:03","slug":"quanto-tempo-de-tela-as-criancas-devem-ter-segundo-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/quanto-tempo-de-tela-as-criancas-devem-ter-segundo-especialistas\/","title":{"rendered":"Quanto tempo de tela as crian\u00e7as devem ter, segundo especialistas"},"content":{"rendered":"\n<p>A discuss\u00e3o sobre o <strong>tempo de tela adequado para crian\u00e7as<\/strong> \u00e9 um tema recorrente entre pais, especialistas e influenciadores, como <a href=\"https:\/\/www.glamour.com\/story\/ms-rachel-women-of-the-year-2025\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ms. Rachel (Rachel Accurso)<\/a>. Ela destaca a import\u00e2ncia do equil\u00edbrio e acredita que, em situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, o uso de dispositivos pode ser ben\u00e9fico, como em viagens longas ou quando a crian\u00e7a est\u00e1 doente. O ponto central, segundo Rachel, est\u00e1 em buscar um equil\u00edbrio saud\u00e1vel entre o uso de telas e as intera\u00e7\u00f5es presenciais com os pais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como especialistas recomendam limitar o tempo de tela para crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n<p>Os <strong>especialistas<\/strong> debatem sobre a quantidade ideal de exposi\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as \u00e0s telas. A <strong><a href=\"https:\/\/www.aacap.org\/AACAP\/Families_and_Youth\/Facts_for_Families\/FFF-Guide\/Children-And-Watching-TV-054.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente<\/a><\/strong> recomenda evitar completamente o tempo de tela para menores de 18 meses, exceto para videochamadas com adultos. Ap\u00f3s essa idade, o tempo precisa ser bastante controlado devido a poss\u00edveis efeitos adversos, como problemas de sono e redu\u00e7\u00e3o da atividade f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, limitar o tempo de telas pode ajudar a preservar h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como a leitura e o tempo ao ar livre, fundamentais para o desenvolvimento global da crian\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como integrar o tempo de tela de forma equilibrada ao dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>No contexto atual, entende-se que o <strong>uso de telas<\/strong> \u00e9 quase inevit\u00e1vel. Em alguns momentos, como quando os pais precisam resolver tarefas, a &#8220;bab\u00e1 eletr\u00f4nica&#8221; pode ser \u00fatil. Por\u00e9m, ela n\u00e3o deve substituir intera\u00e7\u00f5es essenciais ao desenvolvimento infantil.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ajudar a equilibrar essa rotina, veja algumas formas pr\u00e1ticas de promover o uso consciente das telas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Propor di\u00e1logos durante tarefas cotidianas, como passeios ao mercado<\/li>\n\n\n\n<li>Definir hor\u00e1rios espec\u00edficos para utiliza\u00e7\u00e3o de dispositivos<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizar conte\u00fados educativos e de qualidade<\/li>\n\n\n\n<li>Participar ativamente das experi\u00eancias digitais com as crian\u00e7as<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/criancas-assistindo-tv_1761847572555-1024x576.jpg\" alt=\"Quanto tempo de tela as crian\u00e7as devem ter, segundo especialistas\" class=\"wp-image-128584\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/criancas-assistindo-tv_1761847572555-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/criancas-assistindo-tv_1761847572555-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/criancas-assistindo-tv_1761847572555-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/criancas-assistindo-tv_1761847572555-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/criancas-assistindo-tv_1761847572555-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/criancas-assistindo-tv_1761847572555.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Menores de 18 meses devem evitar telas, exceto para videochamadas com adultos. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ speedo101<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que as intera\u00e7\u00f5es humanas s\u00e3o fundamentais no desenvolvimento das crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n<p>As <strong>intera\u00e7\u00f5es &#8220;serve-and-return&#8221;<\/strong>, destacadas por Harvard, s\u00e3o decisivas para o desenvolvimento cognitivo. Elas consistem no envolvimento ativo dos pais ao responder aos sinais e a\u00e7\u00f5es dos filhos, estimulando habilidades de comunica\u00e7\u00e3o e compreens\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Ms. Rachel refor\u00e7a a ideia de que conversas di\u00e1rias, ao narrar o dia ou envolver as crian\u00e7as em pequenos di\u00e1logos, proporcionam est\u00edmulos que as telas n\u00e3o conseguem oferecer.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-as-criancas-jogam-o-mesmo-jogo-ou-assistem-ao-mesmo-programa-repetidamente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Por que as crian\u00e7as jogam o mesmo jogo ou assistem ao mesmo programa repetidamente<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando o uso das telas pode ser mais vantajoso do que prejudicial<\/h2>\n\n\n\n<p>Embora os riscos do excesso sejam consider\u00e1veis, existem situa\u00e7\u00f5es em que o <strong>uso de dispositivos eletr\u00f4nicos<\/strong> traz benef\u00edcios. Em viagens longas, filmes e jogos podem proporcionar distra\u00e7\u00e3o \u00fatil e conforto emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, quando os pais precisam concluir tarefas importantes, deixar a crian\u00e7a entretida temporariamente com conte\u00fados selecionados pode ser uma solu\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica, desde que n\u00e3o vire rotina.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@drsergioreis\/video\/7480155934577233157\" data-video-id=\"7480155934577233157\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@drsergioreis\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@drsergioreis?refer=embed\">@drsergioreis<\/a> T\u00edtulo: \ud83d\udea8 O perigo invis\u00edvel das telas na inf\u00e2ncia! Legenda: As telas fazem parte da nossa rotina, mas o uso precoce pode trazer danos irrevers\u00edveis ao c\u00e9rebro das crian\u00e7as! \ud83d\udcf1\u26a0\ufe0f Estudos mostram que a exposi\u00e7\u00e3o excessiva a celulares, tablets e videogames pode prejudicar o desenvolvimento neurol\u00f3gico, impactando: \u274c D\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o e dificuldade de aprendizado \u274c Aumento da ansiedade, depress\u00e3o e agressividade \u274c Atrasos na linguagem e dificuldades na socializa\u00e7\u00e3o \ud83d\udc76 O que fazer para proteger as crian\u00e7as? \u2705 Evitar telas at\u00e9 os 12 anos. \u2705 Supervisionar e limitar o tempo de exposi\u00e7\u00e3o. \u2705 Estimular brincadeiras ao ar livre, leitura e aprendizado real. \u2705 Incentivar atividades f\u00edsicas para um desenvolvimento saud\u00e1vel. \ud83d\udce2 A inf\u00e2ncia precisa de experi\u00eancias reais, n\u00e3o de telas! Fa\u00e7a escolhas conscientes e proteja o futuro dos seus filhos. \ud83d\udcac Voc\u00ea sabia dos riscos? Comente aqui! <a title=\"infanciasaudavel\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/infanciasaudavel?refer=embed\">#infanciasaudavel<\/a> <a title=\"telasnainfancia\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/telasnainfancia?refer=embed\">#telasnainfancia<\/a> <a title=\"desenvolvimentoinfantil\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/desenvolvimentoinfantil?refer=embed\">#desenvolvimentoinfantil<\/a> <a title=\"neurodesenvolvimento\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/neurodesenvolvimento?refer=embed\">#neurodesenvolvimento<\/a> <a title=\"criancassemcelular\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/criancassemcelular?refer=embed\">#criancassemcelular<\/a> <a title=\"tecnologia\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/tecnologia?refer=embed\">#tecnologia<\/a> <a title=\"comportamentoinfantil\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/comportamentoinfantil?refer=embed\">#comportamentoinfantil<\/a> <a title=\"familiasaudavel\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/familiasaudavel?refer=embed\">#familiasaudavel<\/a> <a title=\"educacaoinfantil\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/educacaoinfantil?refer=embed\">#educacaoinfantil<\/a> <a title=\"crescersaudavel\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/crescersaudavel?refer=embed\">#crescersaudavel<\/a> <a title=\"limitetelas\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/limitetelas?refer=embed\">#limitetelas<\/a> <a title=\"rotinainfantil\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/rotinainfantil?refer=embed\">#rotinainfantil<\/a> <a title=\"paisefilhos\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/paisefilhos?refer=embed\">#paisefilhos<\/a> <a title=\"vidasaudavel\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/vidasaudavel?refer=embed\">#vidasaudavel<\/a> <a title=\"bemestardigital\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/bemestardigital?refer=embed\">#bemestardigital<\/a> <a title=\"cerebroinfantil\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cerebroinfantil?refer=embed\">#cerebroinfantil<\/a> <a title=\"saudemental\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/saudemental?refer=embed\">#saudemental<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Dr.Sergio Reis\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7480155982944684805?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Dr.Sergio Reis<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como promover o uso respons\u00e1vel da tecnologia entre crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n<p>Para garantir que o uso das <strong>tecnologias<\/strong> seja saud\u00e1vel, \u00e9 importante que os pais adotem h\u00e1bitos positivos e sirvam de exemplo digital. Definir limites claros e escolher conte\u00fados apropriados s\u00e3o passos fundamentais.<\/p>\n\n\n\n<p>O equil\u00edbrio entre o tempo de tela, atividades f\u00edsicas e intera\u00e7\u00f5es em fam\u00edlia \u00e9 fundamental para um desenvolvimento mais saud\u00e1vel e harmonioso das crian\u00e7as.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubra o equil\u00edbrio ideal do tempo de tela para crian\u00e7as com dicas valiosas de Ms. Rachel, que compartilha insights sobre os benef\u00edcios e cuidados.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":128583,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"tempo tela crian\u00e7as","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Descubra o equil\u00edbrio ideal do tempo de tela para crian\u00e7as com dicas valiosas de Ms. Rachel, que compartilha insights sobre os benef\u00edcios e cuidados.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[736,144,404,2019],"class_list":["post-128579","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-ciencia","tag-curiosidades","tag-psicologia","tag-telas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - 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