{"id":128934,"date":"2025-11-01T14:25:00","date_gmt":"2025-11-01T17:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=128934"},"modified":"2025-10-31T15:18:53","modified_gmt":"2025-10-31T18:18:53","slug":"o-cha-que-medicos-estao-indicando-para-controlar-a-pressao-e-o-acucar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-cha-que-medicos-estao-indicando-para-controlar-a-pressao-e-o-acucar\/","title":{"rendered":"O ch\u00e1 que m\u00e9dicos est\u00e3o indicando para controlar a press\u00e3o e o a\u00e7\u00facar"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>ch\u00e1 de amora<\/strong> (<em>Morus alba<\/em>) \u00e9 amplamente utilizado na medicina tradicional e tem atra\u00eddo interesse cient\u00edfico por seus efeitos na <strong>press\u00e3o arterial<\/strong> e no <strong>controle glic\u00eamico<\/strong>. Suas folhas cont\u00eam compostos bioativos que auxiliam na regula\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica, na melhora da fun\u00e7\u00e3o vascular e na redu\u00e7\u00e3o do estresse oxidativo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Regula\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial<\/li>\n\n\n\n<li>Controle da glicemia e resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00e7\u00e3o antioxidante e prote\u00e7\u00e3o cardiovascular<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Regula\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>ch\u00e1 de amora<\/strong> cont\u00e9m flavonoides e polifen\u00f3is que auxiliam na dilata\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos e na redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial. Esses compostos aumentam a produ\u00e7\u00e3o de \u00f3xido n\u00edtrico (NO), um importante vasodilatador end\u00f3geno. <strong>Segundo o farmac\u00eautico e pesquisador H. Kim<\/strong>, o consumo regular de extrato de folhas de amora demonstrou reduzir significativamente a press\u00e3o sist\u00f3lica e diast\u00f3lica em pacientes com hipertens\u00e3o leve.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A suplementa\u00e7\u00e3o com extrato de folhas de amora reduziu a press\u00e3o arterial m\u00e9dia em adultos hipertensos, provavelmente pela modula\u00e7\u00e3o do \u00f3xido n\u00edtrico endotelial e pela inibi\u00e7\u00e3o da enzima conversora de angiotensina.&#8221;<\/em> (KIM et al., 2019)<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pbYhzZNaYQM?si=ZY4U2NVI9r6LYH2u\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Controle da glicemia e resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/h2>\n\n\n\n<p>As folhas de amora s\u00e3o ricas em <strong>DNJ (1-desoxinojirimicina)<\/strong>, um composto que inibe a enzima \u03b1-glicosidase, retardando a absor\u00e7\u00e3o de carboidratos e atenuando picos de glicose p\u00f3s-refei\u00e7\u00e3o. <strong>De acordo com a nutricionista e pesquisadora M. Andallu<\/strong>, o uso cont\u00ednuo do ch\u00e1 de amora reduziu significativamente os n\u00edveis de glicemia de jejum e melhorou a sensibilidade \u00e0 insulina em indiv\u00edduos com pr\u00e9-diabetes.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O consumo di\u00e1rio de ch\u00e1 de folhas de amora reduziu a glicose plasm\u00e1tica em jejum e melhorou o perfil lip\u00eddico, sugerindo efeito antidiab\u00e9tico relevante.&#8221;<\/em> (ANDALLU; VARADACHARYULU, 2017)<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A\u00e7\u00e3o antioxidante e prote\u00e7\u00e3o cardiovascular<\/h2>\n\n\n\n<p>O alto teor de antocianinas, quercetina e \u00e1cido clorog\u00eanico confere ao <strong>ch\u00e1 de amora<\/strong> forte capacidade antioxidante, capaz de reduzir o estresse oxidativo vascular. Essa a\u00e7\u00e3o protege as art\u00e9rias contra inflama\u00e7\u00f5es e danos endoteliais, contribuindo para menor risco cardiovascular. <strong>Segundo a bi\u00f3loga e pesquisadora Naowaboot<\/strong>, a administra\u00e7\u00e3o do extrato de folhas de amora em modelos experimentais reduziu significativamente marcadores inflamat\u00f3rios e de glica\u00e7\u00e3o avan\u00e7ada.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A suplementa\u00e7\u00e3o com extrato de folhas de amora branca reduziu a peroxida\u00e7\u00e3o lip\u00eddica e os n\u00edveis de glicose, melhorando simultaneamente a fun\u00e7\u00e3o endotelial em modelos de diabetes tipo 2.&#8221;<\/em> (NAOWABOOT et al., 2012)<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cha-de-amora_1761934615572-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-128941\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cha-de-amora_1761934615572-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cha-de-amora_1761934615572-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cha-de-amora_1761934615572-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cha-de-amora_1761934615572-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cha-de-amora_1761934615572-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cha-de-amora_1761934615572.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Reduz a press\u00e3o arterial por vasodilata\u00e7\u00e3o e modula\u00e7\u00e3o da enzima conversora de angiotensina &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Chinook203<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios principais para press\u00e3o e glicemia<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reduz a press\u00e3o arterial por vasodilata\u00e7\u00e3o e modula\u00e7\u00e3o da enzima conversora de angiotensina.<\/li>\n\n\n\n<li>Diminui a absor\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facares e melhora a sensibilidade \u00e0 insulina.<\/li>\n\n\n\n<li>Oferece a\u00e7\u00e3o antioxidante potente que protege o sistema cardiovascular.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-cha-mais-amado-e-completo-para-relaxar-dormir-melhor-e-aliviar-o-estresse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">O ch\u00e1 mais amado e completo para relaxar, dormir melhor e aliviar o estresse<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias Bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ANDALLU, B.; VARADACHARYULU, N. C. Antioxidant role of mulberry (<em>Morus alba L.<\/em>) leaves in streptozotocin-diabetic rats. <em>Clinica Chimica Acta<\/em>, v. 377, p. 39\u201345, 2017.<\/li>\n\n\n\n<li>KIM, H.; KIM, S. Y.; SHIN, Y. J. Effects of white mulberry (<em>Morus alba<\/em>) leaf extract on blood pressure and vascular reactivity in hypertensive patients: a randomized double-blind study. <em>Phytotherapy Research<\/em>, v. 33, n. 5, p. 1331\u20131338, 2019.<\/li>\n\n\n\n<li>NAOWABOOT, J.; WANANUKUL, B.; PANDA, S. P. Hypoglycemic and antioxidant effects of mulberry leaf extract in type 2 diabetic mice. <em>Phytotherapy Research<\/em>, v. 26, p. 1496\u20131502, 2012.<\/li>\n\n\n\n<li>SINGH, R.; GUPTA, R. Antihyperglycemic and lipid-lowering potential of <em>Morus alba<\/em> leaves in human subjects. <em>Journal of Herbal Medicine<\/em>, v. 9, n. 4, p. 244\u2013250, 2018.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ch\u00e1 de amora (Morus alba) \u00e9 amplamente utilizado na medicina tradicional e tem atra\u00eddo interesse cient\u00edfico por seus efeitos na press\u00e3o arterial e no controle glic\u00eamico. Suas folhas cont\u00eam compostos bioativos que auxiliam na regula\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica, na melhora da fun\u00e7\u00e3o vascular e na redu\u00e7\u00e3o do estresse oxidativo. 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