{"id":130265,"date":"2025-11-04T17:25:00","date_gmt":"2025-11-04T20:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=130265"},"modified":"2025-11-03T23:14:36","modified_gmt":"2025-11-04T02:14:36","slug":"ouvir-musica-depois-dos-70-anos-pode-reduzir-o-risco-de-demencia-em-quase-40-sugere-novo-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/ouvir-musica-depois-dos-70-anos-pode-reduzir-o-risco-de-demencia-em-quase-40-sugere-novo-estudo\/","title":{"rendered":"Ouvir m\u00fasica depois dos 70 anos pode reduzir o risco de dem\u00eancia em quase 40%, sugere novo estudo"},"content":{"rendered":"\n<p>Explorar o impacto da <strong>m\u00fasica<\/strong> na sa\u00fade cognitiva dos <strong>idosos<\/strong> tem ganhado destaque em pesquisas recentes, que indicam que ouvir ou tocar m\u00fasica regularmente pode reduzir significativamente o risco de dem\u00eancia. Um estudo realizado pela <strong>Universidade Monash<\/strong>, em <strong>Melbourne<\/strong>, mostrou que adultos acima dos 70 anos que t\u00eam o h\u00e1bito de escutar m\u00fasica foram <a href=\"https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2025-10-playing-music-linked-reduction-dementia.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">quase 40% menos propensos a desenvolver dem\u00eancia<\/a>. Al\u00e9m disso, tocar instrumentos foi associado a um risco 35% menor da doen\u00e7a, refor\u00e7ando a influ\u00eancia positiva da m\u00fasica nas fun\u00e7\u00f5es cerebrais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como atividades musicais influenciam a cogni\u00e7\u00e3o dos idosos<\/h2>\n\n\n\n<p>O estudo sugere que a pr\u00e1tica regular de <strong>atividades musicais<\/strong> pode n\u00e3o s\u00f3 reduzir o risco de dem\u00eancia, mas tamb\u00e9m o risco de comprometimento cognitivo leve. Este \u00faltimo \u00e9 caracterizado por um decl\u00ednio percept\u00edvel nas fun\u00e7\u00f5es cognitivas, embora menos grave que a dem\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Foram registrados melhores escores em cogni\u00e7\u00e3o geral e mem\u00f3ria epis\u00f3dica. Al\u00e9m disso, as vantagens da m\u00fasica englobam, de acordo com a pesquisa:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Redu\u00e7\u00e3o de 22% no risco de comprometimento cognitivo leve em quem toca ou escuta m\u00fasica regularmente<\/li>\n\n\n\n<li>Melhora da mem\u00f3ria epis\u00f3dica e da capacidade de recordar eventos cotidianos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1762222405584-1024x576.jpg\" alt=\"Ouvir m\u00fasica depois dos 70 anos pode reduzir o risco de dem\u00eancia em quase 40%, sugere novo estudo\" class=\"wp-image-131161\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1762222405584-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1762222405584-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1762222405584-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1762222405584-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1762222405584-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1762222405584.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tocar instrumentos tamb\u00e9m diminui o risco de dem\u00eancia em 35%, auxiliando na preserva\u00e7\u00e3o das fun\u00e7\u00f5es cerebrais. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko e Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ TarasMalyarevich<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A m\u00fasica pode prevenir totalmente a dem\u00eancia em idosos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pesquisadores ressaltam que, apesar dos benef\u00edcios observados, n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias definitivas de que a <strong>m\u00fasica<\/strong> previna diretamente a dem\u00eancia. As atividades musicais devem ser vistas como uma estrat\u00e9gia acess\u00edvel para manter a sa\u00fade cognitiva, mas estabelecer uma rela\u00e7\u00e3o de causa ainda \u00e9 um desafio.<\/p>\n\n\n\n<p>Novos estudos seguem sendo necess\u00e1rios para confirmar esses efeitos, j\u00e1 que fatores ambientais e de estilo de vida tamb\u00e9m influenciam o envelhecimento cerebral.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A educa\u00e7\u00e3o potencializa os efeitos positivos das atividades musicais<\/h2>\n\n\n\n<p>Os benef\u00edcios cognitivos da <strong>m\u00fasica<\/strong> foram mais evidentes entre adultos com n\u00edveis mais elevados de escolaridade. Aqueles que completaram 16 anos ou mais de estudos apresentaram respostas mais favor\u00e1veis, sugerindo que a educa\u00e7\u00e3o intensifica esses efeitos.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a pr\u00e1tica de instrumentos est\u00e1 associada a maior <strong>intera\u00e7\u00e3o social<\/strong> entre idosos, considerada uma parte fundamental do envelhecimento saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@sf_residencial_idosos\/video\/7270626359708306693\" data-video-id=\"7270626359708306693\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@sf_residencial_idosos\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@sf_residencial_idosos?refer=embed\">@sf_residencial_idosos<\/a> A musicoterapia na terceira idade \u00e9 uma abordagem terap\u00eautica que utiliza a m\u00fasica como ferramenta para promover o bem-estar f\u00edsico, mental e emocional em idosos. Essa pr\u00e1tica reconhece os benef\u00edcios especiais que a m\u00fasica pode trazer para essa fase da vida, ajudando a melhorar a qualidade de vida, a comunica\u00e7\u00e3o e a intera\u00e7\u00e3o social dos idosos. \u00c0 medida que as pessoas envelhecem, podem enfrentar desafios como solid\u00e3o, perda de entes queridos, decl\u00ednio cognitivo e problemas de sa\u00fade. A musicoterapia oferece uma maneira n\u00e3o farmacol\u00f3gica e enriquecedora de lidar com essas quest\u00f5es. Atrav\u00e9s da m\u00fasica, os idosos podem encontrar formas de expressar emo\u00e7\u00f5es, evocar mem\u00f3rias positivas e criar conex\u00f5es com os outros. Os objetivos da musicoterapia na terceira idade podem variar, incluindo: 1.\tEstimula\u00e7\u00e3o Cognitiva: A m\u00fasica pode ser usada para estimular fun\u00e7\u00f5es cognitivas, como mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o e pensamento criativo. Cantar m\u00fasicas antigas, tocar instrumentos simples ou participar de atividades musicais podem manter a mente ativa. 2.\tAl\u00edvio do Estresse e Ansiedade: A m\u00fasica tem o poder de relaxar e acalmar, reduzindo os n\u00edveis de estresse e ansiedade. Isso \u00e9 especialmente importante em uma fase da vida em que preocupa\u00e7\u00f5es podem ser mais frequentes. 3.\tSocializa\u00e7\u00e3o: Atrav\u00e9s da m\u00fasica, os idosos podem se conectar com outras pessoas, participando de grupos de canto, corais ou atividades musicais em conjunto. Isso ajuda a combater a solid\u00e3o e fortalecer os la\u00e7os sociais. 4.\tExpress\u00e3o Emocional: Muitas vezes, os idosos enfrentam dificuldades para expressar emo\u00e7\u00f5es verbalmente. A m\u00fasica oferece uma forma alternativa de express\u00e3o, permitindo-lhes compartilhar sentimentos de maneira mais livre e aberta. 5.\tMelhoria da Mobilidade: Atividades musicais que envolvem movimento podem contribuir para a melhoria da mobilidade f\u00edsica, o que \u00e9 crucial para a sa\u00fade geral na terceira idade. Os musicoterapeutas especializados em trabalhar com idosos adaptam as atividades musicais de acordo com as necessidades e capacidades individuais. Isso pode envolver ouvir m\u00fasicas preferidas, tocar instrumentos simples, cantar em grupo, dan\u00e7ar suavemente e at\u00e9 mesmo criar novas m\u00fasicas com base nas experi\u00eancias de vida dos idosos. A musicoterapia na terceira idade pode ser realizada em lares de idosos, centros comunit\u00e1rios, cl\u00ednicas de reabilita\u00e7\u00e3o e outros ambientes. Ela proporciona uma abordagem hol\u00edstica e agrad\u00e1vel para cuidar da sa\u00fade emocional e mental dos idosos, contribuindo para uma vida mais plena e significativa nessa fase da vida. Fale com a gente e agende uma visita: @sfresidencialparaidosos Acesse nosso site: www.sfresidencialparaidosos.com.br \ud83d\udc74\ud83e\uddd3\ud83d\udc75\u2764\ud83d\udc68\u2695\ud83d\udc69\u2695 <a title=\"etica\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/etica?refer=embed\">#etica<\/a> <a title=\"responsabilidade\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/responsabilidade?refer=embed\">#responsabilidade<\/a> <a title=\"integridade\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/integridade?refer=embed\">#integridade<\/a> <a title=\"confian\u00e7a\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/confian%C3%A7a?refer=embed\">#confian\u00e7a<\/a> <a title=\"respeito\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/respeito?refer=embed\">#respeito<\/a> <a title=\"valoriza\u00e7\u00e3o\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/valoriza%C3%A7%C3%A3o?refer=embed\">#valoriza\u00e7\u00e3o<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - SF Residencial Par\u00e1 Idosos\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7270626405828905733?refer=embed\">\u266c som original &#8211; SF Residencial Par\u00e1 Idosos<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/comer-queijo-uma-vez-por-semana-pode-diminuir-o-risco-de-demencia-sugere-estudo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Comer queijo uma vez por semana pode diminuir o risco de dem\u00eancia, sugere estudo<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Atividades criativas s\u00e3o essenciais para a sa\u00fade cerebral<\/h2>\n\n\n\n<p>Especialistas destacam que atividades criativas e estimulantes como a <strong>m\u00fasica<\/strong> desempenham um papel essencial na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade cerebral dos idosos. Seja praticando um instrumento ou ouvindo melodias, essas a\u00e7\u00f5es oferecem benef\u00edcios abrangentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, a valoriza\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos criativos pode ser uma chave importante para um envelhecimento mais saud\u00e1vel e ativo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00fasica reduz risco de dem\u00eancia em 40% ap\u00f3s os 70! Descubra como ouvir ou tocar instrumentos pode proteger sua mem\u00f3ria e sa\u00fade cerebral.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":130268,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"ouvir m\u00fasica reduzir risco dem\u00eancia","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"M\u00fasica reduz risco de dem\u00eancia em 40% ap\u00f3s os 70! 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