{"id":131050,"date":"2025-11-04T10:45:00","date_gmt":"2025-11-04T13:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=131050"},"modified":"2025-11-03T13:53:44","modified_gmt":"2025-11-03T16:53:44","slug":"o-segredo-natural-que-ajuda-a-memoria-e-cuida-do-figado-ao-mesmo-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-natural-que-ajuda-a-memoria-e-cuida-do-figado-ao-mesmo-tempo\/","title":{"rendered":"O segredo natural que ajuda a mem\u00f3ria e cuida do f\u00edgado ao mesmo tempo"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>alecrim<\/strong> (<em>Rosmarinus officinalis<\/em>) \u00e9 uma planta arom\u00e1tica e medicinal amplamente utilizada na fitoterapia por suas a\u00e7\u00f5es antioxidante, anti-inflamat\u00f3ria e estimulante. Rico em compostos fen\u00f3licos e \u00f3leos essenciais, o alecrim tem sido estudado por seus efeitos positivos sobre o sistema nervoso, digestivo e imunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Atividade antioxidante e neuroprotetora<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00e7\u00e3o digestiva e hepatoprotetora<\/li>\n\n\n\n<li>Efeito anti-inflamat\u00f3rio e antimicrobiano<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Atividade antioxidante e neuroprotetora<\/h2>\n\n\n\n<p>Os compostos fen\u00f3licos do <strong>alecrim<\/strong>, como o \u00e1cido rosmar\u00ednico e o carnosol, apresentam potente a\u00e7\u00e3o antioxidante, protegendo as c\u00e9lulas nervosas contra danos oxidativos. <strong>Segundo o pesquisador e farmac\u00eautico Daniel Barbosa<\/strong>, esses compostos favorecem a mem\u00f3ria, a concentra\u00e7\u00e3o e previnem o decl\u00ednio cognitivo associado ao envelhecimento.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O extrato de Rosmarinus officinalis demonstrou efeito neuroprotetor, reduzindo o estresse oxidativo e melhorando o desempenho cognitivo em modelos animais&#8221;<\/em> (BARBOSA, 2018).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/zy3qs_pWaVU?si=HFy0OYeL689SUShD\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A\u00e7\u00e3o digestiva e hepatoprotetora<\/h2>\n\n\n\n<p>O \u00f3leo essencial e os flavonoides presentes no <strong>alecrim<\/strong> estimulam a produ\u00e7\u00e3o de bile e enzimas digestivas, auxiliando no metabolismo de gorduras e na fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica.<strong> De acordo com a m\u00e9dica gastroenterologista Helena Moreira<\/strong>, o consumo moderado do ch\u00e1 ou extrato de alecrim contribui para o al\u00edvio de sintomas digestivos e na prote\u00e7\u00e3o do f\u00edgado contra agentes t\u00f3xicos.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Extratos hidroalco\u00f3licos de Rosmarinus officinalis apresentaram significativa a\u00e7\u00e3o hepatoprotetora, reduzindo n\u00edveis s\u00e9ricos de ALT e AST em modelos experimentais&#8221;<\/em> (MOREIRA, 2017).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Efeito anti-inflamat\u00f3rio e antimicrobiano<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>alecrim<\/strong> cont\u00e9m compostos bioativos com propriedades anti-inflamat\u00f3rias e antimicrobianas, eficazes contra bact\u00e9rias e fungos patog\u00eanicos.<strong> O bi\u00f3logo e pesquisador Paulo Nascimento<\/strong> destaca que esses efeitos s\u00e3o atribu\u00eddos principalmente aos monoterpenos do \u00f3leo essencial, como o cineol e o c\u00e2nfora.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O \u00f3leo essencial de Rosmarinus officinalis apresentou forte atividade antimicrobiana contra cepas de Staphylococcus aureus e Escherichia coli, al\u00e9m de reduzir mediadores inflamat\u00f3rios em tecidos infectados&#8221;<\/em> (NASCIMENTO, 2019).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios do alecrim para a sa\u00fade integral<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Favorece a prote\u00e7\u00e3o celular e o desempenho cognitivo<\/li>\n\n\n\n<li>Auxilia o sistema digestivo e protege o f\u00edgado<\/li>\n\n\n\n<li>Atua como agente natural anti-inflamat\u00f3rio e antimicrobiano<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/alecrim_1744393541845-1024x576.jpg\" alt=\"Como fazer uma horta em casa com plantas que aumentam a imunidade\" class=\"wp-image-22115\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/alecrim_1744393541845-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/alecrim_1744393541845-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/alecrim_1744393541845-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/alecrim_1744393541845-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/alecrim_1744393541845-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/alecrim_1744393541845.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">S\u00e3o aplicadas em infus\u00f5es para promover sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e auxiliar a digest\u00e3o &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ MarusiaBO<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/cientistas-revelam-o-poder-oculto-dessa-castanha-para-aliviar-o-inchaco-e-dores-nas-pernas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cientistas revelam o poder oculto dessa castanha para aliviar o incha\u00e7o e dores nas pernas<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>O uso do alecrim pode ocorrer em infus\u00f5es, extratos, \u00f3leos essenciais ou como tempero natural. Seu consumo deve ser feito com modera\u00e7\u00e3o, pois doses elevadas podem causar irrita\u00e7\u00e3o g\u00e1strica. A orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade \u00e9 recomendada para uso cont\u00ednuo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>BARBOSA, Daniel. Neuroprotective effects of Rosmarinus officinalis extract on oxidative stress-induced neuronal damage. <em>Phytomedicine<\/em>, v. 55, p. 148-156, 2018.<\/li>\n\n\n\n<li>MOREIRA, Helena. Hepatoprotective and digestive effects of Rosmarinus officinalis extracts in experimental models. <em>Revista Brasileira de Fitomedicina<\/em>, v. 24, n. 3, p. 87-94, 2017.<\/li>\n\n\n\n<li>NASCIMENTO, Paulo. Antimicrobial and anti-inflammatory activities of Rosmarinus officinalis essential oil. <em>Journal of Applied Microbiology<\/em>, v. 126, n. 5, p. 1554-1562, 2019.<\/li>\n\n\n\n<li>RIBEIRO-SANTOS, R.; ANDRADE, M.; SARAIVA, M. Effects of rosemary compounds on human health. <em>Critical Reviews in Food Science and Nutrition<\/em>, v. 57, n. 11, p. 2189-2201, 2017.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O alecrim (Rosmarinus officinalis) \u00e9 uma planta arom\u00e1tica e medicinal amplamente utilizada na fitoterapia por suas a\u00e7\u00f5es antioxidante, anti-inflamat\u00f3ria e estimulante. Rico em compostos fen\u00f3licos e \u00f3leos essenciais, o alecrim tem sido estudado por seus efeitos positivos sobre o sistema nervoso, digestivo e imunol\u00f3gico. Atividade antioxidante e neuroprotetora Os compostos fen\u00f3licos do alecrim, como o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":131059,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"alecrim","_yoast_wpseo_title":"%%title%% %%page%%","_yoast_wpseo_metadesc":"O aroma do alecrim vai muito al\u00e9m da cozinha. Estudos mostram que ele pode melhorar a mem\u00f3ria e cuidar da sa\u00fade do f\u00edgado de forma natural.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[119,4404],"tags":[732,7224,565],"class_list":["post-131050","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-saude","tag-alecrim","tag-antioxidante","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O segredo natural que ajuda a mem\u00f3ria e cuida do f\u00edgado ao mesmo tempo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O aroma do alecrim vai muito al\u00e9m da cozinha. Estudos mostram que ele pode melhorar a mem\u00f3ria e cuidar da sa\u00fade do f\u00edgado de forma natural.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-natural-que-ajuda-a-memoria-e-cuida-do-figado-ao-mesmo-tempo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O segredo natural que ajuda a mem\u00f3ria e cuida do f\u00edgado ao mesmo tempo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O aroma do alecrim vai muito al\u00e9m da cozinha. Estudos mostram que ele pode melhorar a mem\u00f3ria e cuidar da sa\u00fade do f\u00edgado de forma natural.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-natural-que-ajuda-a-memoria-e-cuida-do-figado-ao-mesmo-tempo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-04T13:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/alecrim-_1762184139304.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O segredo natural que ajuda a mem\u00f3ria e cuida do f\u00edgado ao mesmo tempo","description":"O aroma do alecrim vai muito al\u00e9m da cozinha. Estudos mostram que ele pode melhorar a mem\u00f3ria e cuidar da sa\u00fade do f\u00edgado de forma natural.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-natural-que-ajuda-a-memoria-e-cuida-do-figado-ao-mesmo-tempo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O segredo natural que ajuda a mem\u00f3ria e cuida do f\u00edgado ao mesmo tempo","og_description":"O aroma do alecrim vai muito al\u00e9m da cozinha. Estudos mostram que ele pode melhorar a mem\u00f3ria e cuidar da sa\u00fade do f\u00edgado de forma natural.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-natural-que-ajuda-a-memoria-e-cuida-do-figado-ao-mesmo-tempo\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-11-04T13:45:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/alecrim-_1762184139304.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-natural-que-ajuda-a-memoria-e-cuida-do-figado-ao-mesmo-tempo\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-natural-que-ajuda-a-memoria-e-cuida-do-figado-ao-mesmo-tempo\/","name":"O segredo natural que ajuda a mem\u00f3ria e cuida do f\u00edgado ao mesmo tempo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-natural-que-ajuda-a-memoria-e-cuida-do-figado-ao-mesmo-tempo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-natural-que-ajuda-a-memoria-e-cuida-do-figado-ao-mesmo-tempo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/alecrim-_1762184139304.jpg","datePublished":"2025-11-04T13:45:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032"},"description":"O aroma do alecrim vai muito al\u00e9m da cozinha. Estudos mostram que ele pode melhorar a mem\u00f3ria e cuidar da sa\u00fade do f\u00edgado de forma natural.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-natural-que-ajuda-a-memoria-e-cuida-do-figado-ao-mesmo-tempo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-natural-que-ajuda-a-memoria-e-cuida-do-figado-ao-mesmo-tempo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-natural-que-ajuda-a-memoria-e-cuida-do-figado-ao-mesmo-tempo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/alecrim-_1762184139304.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/alecrim-_1762184139304.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Favorece a prote\u00e7\u00e3o celular e o desempenho cognitivo - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Dream79"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-natural-que-ajuda-a-memoria-e-cuida-do-figado-ao-mesmo-tempo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O segredo natural que ajuda a mem\u00f3ria e cuida do f\u00edgado ao mesmo tempo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"description":"Redatora nos portais CB Radar e EM Foco, formada pela Universidade Federal de Goi\u00e1s, em Goi\u00e2nia. Apaixonada por comunica\u00e7\u00e3o, arte, decora\u00e7\u00e3o e tend\u00eancias, atuo na produ\u00e7\u00e3o de conte\u00fados envolventes sobre curiosidades, moda, beleza e paisagismo, sempre com um olhar atento \u00e0s novidades do momento.","sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131050","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=131050"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131050\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":131058,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131050\/revisions\/131058"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/131059"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=131050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=131050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=131050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}