{"id":131061,"date":"2025-11-04T13:05:00","date_gmt":"2025-11-04T16:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=131061"},"modified":"2025-11-03T12:59:44","modified_gmt":"2025-11-03T15:59:44","slug":"a-fruta-mais-poderosa-para-fortalecer-a-imunidade-e-proteger-o-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-mais-poderosa-para-fortalecer-a-imunidade-e-proteger-o-corpo\/","title":{"rendered":"A fruta mais poderosa para fortalecer a imunidade e proteger o corpo"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>goiaba<\/strong> (<em>Psidium guajava<\/em>) \u00e9 uma fruta tropical de alto valor nutricional e medicinal, reconhecida por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamat\u00f3rias e digestivas. Suas folhas, frutos e casca s\u00e3o amplamente estudados por conter compostos bioativos como flavonoides, taninos e vitamina C, que conferem diversos benef\u00edcios terap\u00eauticos ao organismo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A\u00e7\u00e3o antioxidante e imunomoduladora<\/li>\n\n\n\n<li>Efeito digestivo e antidiarreico<\/li>\n\n\n\n<li>Atividade anti-inflamat\u00f3ria e antimicrobiana<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A\u00e7\u00e3o antioxidante e imunomoduladora<\/h2>\n\n\n\n<p>Rica em vitamina C, licopeno e polifen\u00f3is, a <strong>goiaba<\/strong> atua como um potente antioxidante natural, neutralizando radicais livres e fortalecendo o sistema imunol\u00f3gico. <strong>Segundo o pesquisador e farmac\u00eautico Rodrigo Figueiredo<\/strong>, o consumo regular da fruta auxilia na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares e no refor\u00e7o da resposta imune.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Extratos de Psidium guajava apresentaram elevada capacidade antioxidante, atribu\u00edda ao teor de compostos fen\u00f3licos e vitamina C, indicando potencial na modula\u00e7\u00e3o da resposta imunol\u00f3gica&#8221;<\/em> (FIGUEIREDO, 2018).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KHDUhrMWsuk?si=0My8nZpffiDBWGwT\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; 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Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ taciophilip<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios da goiaba para a sa\u00fade geral<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rica em antioxidantes e vitamina C, fortalece o sistema imunol\u00f3gico<\/li>\n\n\n\n<li>Auxilia no equil\u00edbrio digestivo e no al\u00edvio de dist\u00farbios intestinais<\/li>\n\n\n\n<li>Apresenta propriedades antimicrobianas e anti-inflamat\u00f3rias comprovadas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/cientistas-revelam-o-poder-oculto-dessa-castanha-para-aliviar-o-inchaco-e-dores-nas-pernas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cientistas revelam o poder oculto dessa castanha para aliviar o incha\u00e7o e dores nas pernas<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>O consumo de goiaba in natura, em sucos ou ch\u00e1s das folhas, pode ser incorporado a uma dieta saud\u00e1vel. Seu uso medicinal deve ser orientado por profissionais, especialmente em casos de infec\u00e7\u00f5es ou doen\u00e7as intestinais persistentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>COSTA, Andr\u00e9. Antimicrobial activity of Psidium guajava extracts against pathogenic bacteria. <em>Journal of Ethnopharmacology<\/em>, v. 250, p. 112-120, 2020.<\/li>\n\n\n\n<li>FIGUEIREDO, Rodrigo. Antioxidant potential and phenolic profile of Psidium guajava fruit. <em>Food Research International<\/em>, v. 105, p. 101-109, 2018.<\/li>\n\n\n\n<li>MENDES, Patr\u00edcia. Evaluation of the antidiarrheal activity of Psidium guajava leaf extract. <em>Revista Brasileira de Fitomedicina<\/em>, v. 26, n. 2, p. 67-73, 2019.<\/li>\n\n\n\n<li>RAO, C. V.; VIJAYAKUMAR, M. Protective effect of guava leaves against experimental diarrhea and oxidative stress. <em>Phytotherapy Research<\/em>, v. 29, n. 3, p. 387-395, 2015.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A goiaba (Psidium guajava) \u00e9 uma fruta tropical de alto valor nutricional e medicinal, reconhecida por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamat\u00f3rias e digestivas. Suas folhas, frutos e casca s\u00e3o amplamente estudados por conter compostos bioativos como flavonoides, taninos e vitamina C, que conferem diversos benef\u00edcios terap\u00eauticos ao organismo. A\u00e7\u00e3o antioxidante e imunomoduladora Rica em vitamina C, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":109437,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"goiaba","_yoast_wpseo_title":"%%title%% %%page%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Essa fruta pode ser a aliada que faltava para sua sa\u00fade. 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