{"id":131273,"date":"2025-11-05T16:05:00","date_gmt":"2025-11-05T19:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=131273"},"modified":"2025-11-04T11:10:43","modified_gmt":"2025-11-04T14:10:43","slug":"por-que-algumas-pessoas-sentem-mais-frio-que-outras-o-papel-da-taxa-metabolica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-algumas-pessoas-sentem-mais-frio-que-outras-o-papel-da-taxa-metabolica\/","title":{"rendered":"Por que algumas pessoas sentem mais frio que outras? O papel da taxa metab\u00f3lica"},"content":{"rendered":"\n

A sensa\u00e7\u00e3o de frio \u00e9 subjetiva e varia muito entre as pessoas. Enquanto fatores externos (roupas, temperatura) importam, a sensibilidade ao frio \u00e9, muitas vezes, ditada por processos internos, sendo a taxa metab\u00f3lica basal<\/strong> (TMB) um dos principais reguladores.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 a taxa metab\u00f3lica basal (TMB)?<\/h2>\n\n\n\n

A TMB \u00e9 a quantidade de energia (calorias) que o corpo gasta em repouso absoluto para manter fun\u00e7\u00f5es vitais, como respirar e bombear sangue. <\/p>\n\n\n\n

Pessoas com uma TMB mais alta funcionam como “fornalhas” internas mais potentes, produzindo mais calor corporal, mesmo em repouso, o que as torna menos sens\u00edveis ao frio.<\/p>\n\n\n\n

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Influ\u00eancia da taxa metab\u00f3lica nas varia\u00e7\u00f5es de sensibilidade ao frio entre as pessoas – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Alexilus – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ kotin\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Como cuidar de plantas melhora o seu humor, segundo a ci\u00eancia<\/a><\/p>\n\n\n\n

A massa muscular realmente afeta a sensa\u00e7\u00e3o de frio?<\/h2>\n\n\n\n

Sim, este \u00e9 um dos fatores mais importantes. O tecido muscular \u00e9 metabolicamente ativo e queima calorias (gera calor) mesmo parado. Pessoas com mais massa muscular t\u00eam, naturalmente, uma TMB mais alta.<\/p>\n\n\n\n

A gordura (tecido adiposo) age como isolante t\u00e9rmico (mant\u00e9m o calor), mas n\u00e3o produz<\/em> calor ativamente. Por isso, uma pessoa com mais m\u00fasculo pode sentir menos frio do que uma com menos m\u00fasculo, mesmo com o mesmo peso.<\/p>\n\n\n\n

No v\u00eddeo a seguir, vemos a explica\u00e7\u00e3o de um especialista sobre o tema:<\/p>\n\n\n\n

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