A prote\u00edna \u00e9 essencial para a repara\u00e7\u00e3o dos tecidos, mas o seu consumo excessivo imp\u00f5e uma carga de trabalho extra aos rins. Este \u00f3rg\u00e3o \u00e9 respons\u00e1vel por filtrar os res\u00edduos do metabolismo proteico, e uma sobrecarga cr\u00f4nica pode, em certos casos, comprometer sua fun\u00e7\u00e3o a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n
Diferente das gorduras e carboidratos, a prote\u00edna cont\u00e9m nitrog\u00eanio. Quando metabolizada, ela gera res\u00edduos nitrogenados, como a ureia<\/strong> e a am\u00f4nia, que precisam ser filtrados do sangue pelos rins e excretados na urina.<\/p>\n\n\n\n Quanto mais prote\u00edna voc\u00ea come, mais res\u00edduos s\u00e3o gerados. Isso for\u00e7a os rins a entrarem em um estado de hiperfiltra\u00e7\u00e3o<\/strong>, aumentando a press\u00e3o interna nos glom\u00e9rulos (as unidades filtradoras) para dar conta da demanda extra.<\/p>\n\n\n\n No v\u00eddeo a seguir, o tema \u00e9 explicado por um especialista, sobre quais s\u00e3o alguns dos riscos do excesso de prote\u00edna:<\/p>\n\n\n\n