{"id":13228,"date":"2025-03-18T08:35:00","date_gmt":"2025-03-18T11:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=13228"},"modified":"2025-03-17T11:40:03","modified_gmt":"2025-03-17T14:40:03","slug":"plantar-mamao-em-casa-aproveite-todos-os-seus-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/plantar-mamao-em-casa-aproveite-todos-os-seus-beneficios\/","title":{"rendered":"Plantar mam\u00e3o em casa: Aproveite todos os seus benef\u00edcios"},"content":{"rendered":"\n<p>O mam\u00e3o \u00e9 uma fruta tropical que se destaca por suas propriedades nutricionais e por ser uma aliada da sa\u00fade. Rico em vitaminas como C, E e K, al\u00e9m de minerais como c\u00e1lcio, ferro e pot\u00e1ssio, o mam\u00e3o \u00e9 uma excelente escolha para quem busca uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada. Esses nutrientes s\u00e3o fundamentais para o bom funcionamento do organismo e ajudam a manter o corpo saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de ser nutritivo, o mam\u00e3o \u00e9 conhecido por suas propriedades digestivas. A enzima papa\u00edna, presente na fruta, auxilia na digest\u00e3o de prote\u00ednas, tornando o mam\u00e3o um \u00f3timo complemento para a dieta di\u00e1ria. O consumo regular dessa fruta tamb\u00e9m pode fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, ajudando a prevenir doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>O mam\u00e3o \u00e9 uma excelente fonte de vitamina A, essencial para a sa\u00fade da pele e vis\u00e3o. A vitamina A contribui para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade ocular e da pele, protegendo contra danos e promovendo a regenera\u00e7\u00e3o celular.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como Cultivar Mam\u00e3o em Casa<\/h2>\n\n\n\n<p>Cultivar mam\u00e3o em casa pode ser uma atividade prazerosa e relativamente simples. O mamoeiro prefere climas quentes e solos bem drenados. O plantio \u00e9 mais eficaz durante a esta\u00e7\u00e3o chuvosa, quando a umidade do solo \u00e9 naturalmente maior. As sementes podem ser retiradas do pr\u00f3prio fruto ou adquiridas em lojas especializadas. \u00c9 importante lavar e secar as sementes antes de plant\u00e1-las para garantir um bom desenvolvimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Para preparar o solo, recomenda-se misturar terra de jardim com adubo org\u00e2nico, o que melhora a drenagem e a fertilidade. O solo deve ser solto para facilitar o crescimento das ra\u00edzes. Se optar por plantar em vasos, escolha recipientes grandes e com boa drenagem. As sementes devem ser plantadas a cerca de um cent\u00edmetro de profundidade, cobertas levemente com terra solta.<\/p>\n\n\n\n<p>O mamoeiro geralmente come\u00e7a a produzir frutos entre 6 a 12 meses ap\u00f3s o plantio. Essa informa\u00e7\u00e3o \u00e9 crucial para fornecer uma expectativa realista sobre o tempo necess\u00e1rio para a frutifica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-id=\"13230\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mamao_1742222249291-1024x576.jpg\" alt=\"suco de mam\u00e3o Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ ildi_papp\" class=\"wp-image-13230\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mamao_1742222249291-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mamao_1742222249291-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mamao_1742222249291-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mamao_1742222249291-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mamao_1742222249291-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mamao_1742222249291.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">suco de mam\u00e3o Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ ildi_papp<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidados com o Mamoeiro<\/h2>\n\n\n\n<p>Para que o mamoeiro cres\u00e7a saud\u00e1vel, alguns cuidados s\u00e3o essenciais. A irriga\u00e7\u00e3o regular \u00e9 crucial, especialmente em per\u00edodos de seca, sendo ideal regar as plantas de duas a tr\u00eas vezes por semana. Al\u00e9m disso, o solo deve ser adubado periodicamente para fornecer os nutrientes necess\u00e1rios ao desenvolvimento da planta.<\/p>\n\n\n\n<p>O espa\u00e7amento entre as plantas \u00e9 importante para o crescimento saud\u00e1vel, devendo ser de tr\u00eas a quatro metros entre as linhas e de 1,80 m a 2,50 m entre as plantas. Monitorar a sa\u00fade das plantas \u00e9 crucial para prevenir doen\u00e7as, como viroses, que podem afetar a qualidade dos frutos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando Colher o Mam\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>A colheita do mam\u00e3o geralmente ocorre entre quatro a seis semanas ap\u00f3s a flora\u00e7\u00e3o. Identificar o ponto de matura\u00e7\u00e3o ideal \u00e9 essencial para garantir que o fruto esteja no auge de seu sabor e valor nutricional. Um mam\u00e3o maduro apresenta uma colora\u00e7\u00e3o amarelada e deve ser colhido com cuidado para evitar danos \u00e0 fruta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Receitas com Mam\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Com o mam\u00e3o colhido em casa, h\u00e1 diversas receitas que podem ser exploradas. Uma salada de mam\u00e3o verde \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o refrescante que complementa bem pratos principais. Outra sugest\u00e3o \u00e9 o mam\u00e3o com iogurte e granola, uma escolha nutritiva para o caf\u00e9 da manh\u00e3. Essas receitas n\u00e3o apenas real\u00e7am o sabor do mam\u00e3o, mas tamb\u00e9m aproveitam seus benef\u00edcios nutricionais.<\/p>\n\n\n\n<p>O mam\u00e3o \u00e9 uma fruta vers\u00e1til que pode enriquecer qualquer dieta. Com os cuidados adequados, \u00e9 poss\u00edvel cultivar essa fruta em casa e desfrutar de seus muitos benef\u00edcios para a sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O mam\u00e3o \u00e9 uma fruta tropical que se destaca por suas propriedades nutricionais e por ser uma aliada da sa\u00fade. Rico em vitaminas como C, E e K, al\u00e9m de minerais como c\u00e1lcio, ferro e pot\u00e1ssio, o mam\u00e3o \u00e9 uma excelente escolha para quem busca uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":13231,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"Plantar mam\u00e3o","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"O mam\u00e3o \u00e9 uma fruta tropical que se destaca por suas propriedades nutricionais e por ser uma aliada da sa\u00fade. Rico em vitaminas como C, E e K","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[136],"tags":[329,982,2034],"class_list":["post-13228","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jardinagem","tag-jardinagem","tag-mamao","tag-plantar-mamao"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Plantar mam\u00e3o em casa: Aproveite todos os seus benef\u00edcios - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O mam\u00e3o \u00e9 uma fruta tropical que se destaca por suas propriedades nutricionais e por ser uma aliada da sa\u00fade. Rico em vitaminas como C, E e K\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/plantar-mamao-em-casa-aproveite-todos-os-seus-beneficios\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Plantar mam\u00e3o em casa: Aproveite todos os seus benef\u00edcios - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O mam\u00e3o \u00e9 uma fruta tropical que se destaca por suas propriedades nutricionais e por ser uma aliada da sa\u00fade. Rico em vitaminas como C, E e K\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/plantar-mamao-em-casa-aproveite-todos-os-seus-beneficios\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-18T11:35:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mamao_1742222235172.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Guilherme Cremaschi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Guilherme Cremaschi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Plantar mam\u00e3o em casa: Aproveite todos os seus benef\u00edcios - Correio Braziliense - Radar","description":"O mam\u00e3o \u00e9 uma fruta tropical que se destaca por suas propriedades nutricionais e por ser uma aliada da sa\u00fade. Rico em vitaminas como C, E e K","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/plantar-mamao-em-casa-aproveite-todos-os-seus-beneficios\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Plantar mam\u00e3o em casa: Aproveite todos os seus benef\u00edcios - Correio Braziliense - Radar","og_description":"O mam\u00e3o \u00e9 uma fruta tropical que se destaca por suas propriedades nutricionais e por ser uma aliada da sa\u00fade. Rico em vitaminas como C, E e K","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/plantar-mamao-em-casa-aproveite-todos-os-seus-beneficios\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-03-18T11:35:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mamao_1742222235172.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Guilherme Cremaschi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Guilherme Cremaschi","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/plantar-mamao-em-casa-aproveite-todos-os-seus-beneficios\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/plantar-mamao-em-casa-aproveite-todos-os-seus-beneficios\/","name":"Plantar mam\u00e3o em casa: Aproveite todos os seus benef\u00edcios - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/plantar-mamao-em-casa-aproveite-todos-os-seus-beneficios\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/plantar-mamao-em-casa-aproveite-todos-os-seus-beneficios\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mamao_1742222235172.jpg","datePublished":"2025-03-18T11:35:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/4760856b25506e84ce34d5de2b0d95f1"},"description":"O mam\u00e3o \u00e9 uma fruta tropical que se destaca por suas propriedades nutricionais e por ser uma aliada da sa\u00fade. Rico em vitaminas como C, E e K","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/plantar-mamao-em-casa-aproveite-todos-os-seus-beneficios\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/plantar-mamao-em-casa-aproveite-todos-os-seus-beneficios\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/plantar-mamao-em-casa-aproveite-todos-os-seus-beneficios\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mamao_1742222235172.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mamao_1742222235172.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Plantar mam\u00e3o Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ somsak"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/plantar-mamao-em-casa-aproveite-todos-os-seus-beneficios\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Plantar mam\u00e3o em casa: Aproveite todos os seus benef\u00edcios"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/4760856b25506e84ce34d5de2b0d95f1","name":"Guilherme Cremaschi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a059d20d980bdeb1d1d6b0fa2b4633c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a059d20d980bdeb1d1d6b0fa2b4633c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Guilherme Cremaschi"},"sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/guilhermemyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13228"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13234,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13228\/revisions\/13234"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}