{"id":134826,"date":"2025-11-10T09:55:00","date_gmt":"2025-11-10T12:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=134826"},"modified":"2025-11-09T09:43:53","modified_gmt":"2025-11-09T12:43:53","slug":"o-segredo-de-maria-de-117-anos-nao-era-um-gene-raro-era-seu-lanche-favorito-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-de-maria-de-117-anos-nao-era-um-gene-raro-era-seu-lanche-favorito-2\/","title":{"rendered":"O segredo de Maria de 117 anos n\u00e3o era um gene raro, era seu lanche favorito"},"content":{"rendered":"\n<p>A hist\u00f3ria de <strong>Maria Branyas Morera<\/strong>, que viveu at\u00e9 os<strong> 117 anos<\/strong> e faleceu em <strong>2024<\/strong>, continua inspirando o mundo.<strong> Considerada a mulher mais velha do planeta<\/strong>, Maria provou que envelhecer com sa\u00fade depende mais de rotina e alimenta\u00e7\u00e3o do que de gen\u00e9tica privilegiada. Pesquisadores apontam que seus h\u00e1bitos di\u00e1rios e especialmente pequenas refei\u00e7\u00f5es equilibradas, foram determinantes para sua vitalidade e longevidade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O segredo da longevidade saud\u00e1vel de Maria<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Maria mantinha uma sa\u00fade impressionante, mesmo em idade avan\u00e7ada.<\/strong> Enquanto o envelhecimento reduz normalmente a diversidade de bact\u00e9rias ben\u00e9ficas no intestino, o dela permanecia equilibrado e jovem. Essa microbiota saud\u00e1vel foi essencial para fortalecer seu sistema imunol\u00f3gico e evitar doen\u00e7as comuns da terceira idade, como diabetes, problemas card\u00edacos e dem\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse equil\u00edbrio intestinal foi um dos principais fatores que mantiveram Maria longe de inflama\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas \u2014 grandes vil\u00e3s da longevidade. <strong><a href=\"https:\/\/www.carrerasresearch.org\/en\/news\/dr-manel-esteller-receives-the-burdinola-research-award\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O pesquisador Dr. Manel Esteller <\/a><\/strong>afirmou que seus h\u00e1bitos alimentares contribu\u00edam para preservar um \u201c<strong>intestino jovem<\/strong>\u201d, sustentando um metabolismo eficiente e evitando o ac\u00famulo de gordura corporal e resist\u00eancia \u00e0 insulina.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Santos-Dumont-13-1024x576.png\" alt=\"O segredo de Maria de 117 anos n\u00e3o era um gene raro, era seu lanche favorito\" class=\"wp-image-122215\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Santos-Dumont-13-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Santos-Dumont-13-300x169.png 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Santos-Dumont-13-768x432.png 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Santos-Dumont-13-750x422.png 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Santos-Dumont-13-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Santos-Dumont-13.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Maria Branyas Morera destacou-se por uma vida longa, saud\u00e1vel, e por manter h\u00e1bitos positivos at\u00e9 a velhice. \/\/ Cr\u00e9ditos: Wikip\u00e9dia<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual era o h\u00e1bito e os lanches frequentes de Maria?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Maria adotava uma rotina simples: fazia pequenos lanches ao longo do dia, sempre ricos em nutrientes essenciais. <\/strong>O segredo estava na combina\u00e7\u00e3o equilibrada entre prote\u00ednas, carboidratos e gorduras boas, que garantiam saciedade e nutri\u00e7\u00e3o sem sobrecarregar o corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Seus lanches di\u00e1rios inclu\u00edam:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Iogurte natural (a principal causa da sua longevidade, ela o consumia tr\u00eas vezes ao dia)<\/li>\n\n\n\n<li>Peda\u00e7os de queijo em pequenas quantidades<\/li>\n\n\n\n<li>Frutas frescas da esta\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Oleaginosas e sementes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Esses alimentos, ricos em probi\u00f3ticos e fibras, ajudavam a manter a flora intestinal ativa e equilibrada, fortalecendo o sistema imunol\u00f3gico de maneira natural.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O impacto do iogurte na rotina de Maria<\/h2>\n\n\n\n<p>Entre todos os h\u00e1bitos, <strong>o consumo de iogurte natural foi o mais marcante.<\/strong> Maria mantinha o costume de tom\u00e1-lo pela manh\u00e3, \u00e0 tarde e \u00e0 noite, h\u00e1 mais de vinte anos. O que parecia um simples prazer di\u00e1rio revelou-se um dos pilares da sua sa\u00fade intestinal, pois Maria era semelhante a sa\u00fade de pessoas com 60 ou 70 anos a menos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Seu intestino continha alta concentra\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias \u201cboas\u201d<\/strong>, respons\u00e1veis por reduzir inflama\u00e7\u00f5es e melhorar o metabolismo. O iogurte, rico em probi\u00f3ticos, foi um dos aliados que ajudaram a preservar esse equil\u00edbrio e retardar os efeitos naturais do envelhecimento.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/iogurte-natural_1762690378450-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-134867\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/iogurte-natural_1762690378450-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/iogurte-natural_1762690378450-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/iogurte-natural_1762690378450-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/iogurte-natural_1762690378450-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/iogurte-natural_1762690378450-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/iogurte-natural_1762690378450.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Maria Morera mantinha o h\u00e1bito de consumir iogurte natural tr\u00eas vezes ao dia, uma rotina constante por mais de duas d\u00e9cadas. \/\/ Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Roxolana_Style<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O estilo de vida ativo e social de Maria<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Al\u00e9m da alimenta\u00e7\u00e3o, Maria cultivava h\u00e1bitos de vida simples e ativos. <\/strong>Ela fazia caminhadas leves, alongamentos e participava frequentemente de conversas com familiares e vizinhos. Essa rotina de movimento e socializa\u00e7\u00e3o ajudava a preservar tanto o corpo quanto a mente.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre suas pr\u00e1ticas di\u00e1rias estavam:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Caminhadas curtas pelo bairro<\/li>\n\n\n\n<li>Exerc\u00edcios leves e alongamentos em casa<\/li>\n\n\n\n<li>Encontros e conversas com amigos e familiares<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Essas atividades contribu\u00edam para manter a mobilidade, o equil\u00edbrio e a sa\u00fade mental, reduzindo o risco de decl\u00ednio cognitivo e f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Os h\u00e1bitos di\u00e1rios de uma supercenten\u00e1ria<\/h2>\n\n\n\n<p>Maria levava uma vida equilibrada, pautada pela modera\u00e7\u00e3o. Nunca fumou nem consumiu \u00e1lcool e seguia uma dieta no estilo mediterr\u00e2neo, rica em azeite de oliva, peixes, frutas e vegetais frescos. Mesmo com idade avan\u00e7ada, mantinha a mente ativa ouvindo m\u00fasica, conversando com amigos e se informando sobre o mundo.<\/p>\n\n\n\n<p>Esses pequenos gestos criaram uma rotina est\u00e1vel, emocionalmente tranquila e fisiologicamente saud\u00e1vel. Essa const\u00e2ncia ajudou a controlar inflama\u00e7\u00f5es internas e manteve o sistema imunol\u00f3gico funcionando como uma barreira natural contra o envelhecimento precoce.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-cidade-paulista-e-ideal-para-viver-bem-com-seguranca-reforcada\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Essa cidade paulista \u00e9 ideal para viver bem com seguran\u00e7a refor\u00e7ada.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e1bitos que sustentaram sua longevidade<\/h2>\n\n\n\n<p>A uni\u00e3o entre alimenta\u00e7\u00e3o natural, atividade f\u00edsica leve e cuidado com a sa\u00fade intestinal foi determinante para sua vida longa. Especialistas afirmam que <strong>as escolhas di\u00e1rias de Maria pesaram mais do que qualquer fator gen\u00e9tico<\/strong> em sua longevidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Resumo dos h\u00e1bitos que fizeram a diferen\u00e7a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tr\u00eas lanches equilibrados por dia<\/li>\n\n\n\n<li>Dieta variada e rica em nutrientes<\/li>\n\n\n\n<li>Rotina de exerc\u00edcios leves e regulares<\/li>\n\n\n\n<li>Conv\u00edvio social e mental ativo<\/li>\n\n\n\n<li>Alimenta\u00e7\u00e3o com probi\u00f3ticos e fibras naturais<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uma vida longa \u00e9 feita de equil\u00edbrio<\/h2>\n\n\n\n<p>A trajet\u00f3ria de <strong>Maria Branyas Morera<\/strong> ensina que envelhecer bem \u00e9 resultado de consist\u00eancia e autocuidado. Ela provou que longevidade n\u00e3o depende de milagres gen\u00e9ticos, mas de escolhas simples feitas diariamente. Seu legado \u00e9 um lembrete de que corpo, mente e rotina precisam caminhar juntos.<\/p>\n\n\n\n<p>O caso de Maria segue sendo estudado por cientistas do mundo todo como um exemplo de como o estilo de vida influencia o envelhecimento. Como destacou o<strong> Dr. Esteller<\/strong>, \u201c<strong>Maria teve sorte ao nascer, mas ganhou anos extras pela forma como viveu<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Este artigo \u00e9 baseado em estudos e informa\u00e7\u00f5es do <strong><a href=\"https:\/\/www.carrerasresearch.org\/es\/noticias\/investigadores-del-instituto-josep-carreras-describen-por-primera-vez-el-delicado-equilibrio-de-la-longevidad?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instituto de Pesquisa de Leucemia Josep Carreras<\/a><\/strong>. O conte\u00fado \u00e9 informativo e n\u00e3o substitui orienta\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas. Sempre consulte um profissional antes de fazer mudan\u00e7as significativas em sua alimenta\u00e7\u00e3o ou estilo de vida.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A hist\u00f3ria de Maria Branyas Morera, que viveu at\u00e9 os 117 anos e faleceu em 2024, continua inspirando o mundo. Considerada a mulher mais velha do planeta, Maria provou que envelhecer com sa\u00fade depende mais de rotina e alimenta\u00e7\u00e3o do que de gen\u00e9tica privilegiada. Pesquisadores apontam que seus h\u00e1bitos di\u00e1rios e especialmente pequenas refei\u00e7\u00f5es equilibradas, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":134866,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"lanche de maria","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"O segredo de longevidade de Maria de 117 anos est\u00e1 em seu lanche favorito. Veja o que ela comia e como isso impactou sua vida.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[2121,8697,11523,1318],"class_list":["post-134826","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-genetica","tag-iogurte","tag-maria-morera","tag-saude-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O segredo de Maria de 117 anos n\u00e3o era um gene raro, era seu lanche favorito - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O segredo de longevidade de Maria de 117 anos est\u00e1 em seu lanche favorito. Veja o que ela comia e como isso impactou sua vida.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-de-maria-de-117-anos-nao-era-um-gene-raro-era-seu-lanche-favorito-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O segredo de Maria de 117 anos n\u00e3o era um gene raro, era seu lanche favorito - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O segredo de longevidade de Maria de 117 anos est\u00e1 em seu lanche favorito. Veja o que ela comia e como isso impactou sua vida.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-de-maria-de-117-anos-nao-era-um-gene-raro-era-seu-lanche-favorito-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-10T12:55:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Santos-Dumont-56.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maura Pereira\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maura Pereira\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O segredo de Maria de 117 anos n\u00e3o era um gene raro, era seu lanche favorito - Correio Braziliense - Radar","description":"O segredo de longevidade de Maria de 117 anos est\u00e1 em seu lanche favorito. Veja o que ela comia e como isso impactou sua vida.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-de-maria-de-117-anos-nao-era-um-gene-raro-era-seu-lanche-favorito-2\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O segredo de Maria de 117 anos n\u00e3o era um gene raro, era seu lanche favorito - Correio Braziliense - Radar","og_description":"O segredo de longevidade de Maria de 117 anos est\u00e1 em seu lanche favorito. Veja o que ela comia e como isso impactou sua vida.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-de-maria-de-117-anos-nao-era-um-gene-raro-era-seu-lanche-favorito-2\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-11-10T12:55:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Santos-Dumont-56.png","type":"image\/png"}],"author":"Maura Pereira","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Maura Pereira","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-de-maria-de-117-anos-nao-era-um-gene-raro-era-seu-lanche-favorito-2\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-de-maria-de-117-anos-nao-era-um-gene-raro-era-seu-lanche-favorito-2\/","name":"O segredo de Maria de 117 anos n\u00e3o era um gene raro, era seu lanche favorito - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-de-maria-de-117-anos-nao-era-um-gene-raro-era-seu-lanche-favorito-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-de-maria-de-117-anos-nao-era-um-gene-raro-era-seu-lanche-favorito-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Santos-Dumont-56.png","datePublished":"2025-11-10T12:55:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/4053c651a9bfc785afc6f4cbc9032fd3"},"description":"O segredo de longevidade de Maria de 117 anos est\u00e1 em seu lanche favorito. Veja o que ela comia e como isso impactou sua vida.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-de-maria-de-117-anos-nao-era-um-gene-raro-era-seu-lanche-favorito-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-de-maria-de-117-anos-nao-era-um-gene-raro-era-seu-lanche-favorito-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-de-maria-de-117-anos-nao-era-um-gene-raro-era-seu-lanche-favorito-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Santos-Dumont-56.png","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Santos-Dumont-56.png","width":1280,"height":720,"caption":"Maria Branyas Morera foi uma supercenten\u00e1ria espanhol-americana, conhecida por ter vivido 117 anos."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-segredo-de-maria-de-117-anos-nao-era-um-gene-raro-era-seu-lanche-favorito-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O segredo de Maria de 117 anos n\u00e3o era um gene raro, era seu lanche favorito"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/4053c651a9bfc785afc6f4cbc9032fd3","name":"Maura Pereira","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3effd6bdadfa447f15089c7f7144eaa6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3effd6bdadfa447f15089c7f7144eaa6?s=96&d=mm&r=g","caption":"Maura Pereira"},"sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/mauramyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=134826"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134826\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":134880,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134826\/revisions\/134880"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/134866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=134826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=134826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=134826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}