{"id":135325,"date":"2025-11-11T16:05:00","date_gmt":"2025-11-11T19:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=135325"},"modified":"2025-11-10T15:19:27","modified_gmt":"2025-11-10T18:19:27","slug":"o-que-significa-quando-voce-faz-xixi-amarelo-escuro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-quando-voce-faz-xixi-amarelo-escuro\/","title":{"rendered":"O que significa quando voc\u00ea faz xixi amarelo-escuro?"},"content":{"rendered":"\n<p>A<strong> urina \u00e9 um dos principais indicadores<\/strong> visuais da hidrata\u00e7\u00e3o e do funcionamento renal. Sua cor, que varia de quase transparente a \u00e2mbar escuro, oferece pistas valiosas sobre o equil\u00edbrio de fluidos do corpo e a efici\u00eancia da filtragem de res\u00edduos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a cor da urina \u00e9 o principal indicador de hidrata\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>A cor normal da urina vem de um pigmento chamado <strong>urocromo<\/strong>. Quando voc\u00ea est\u00e1 bem hidratado, a \u00e1gua que ingere dilui esse pigmento, resultando em uma cor clara e p\u00e1lida.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando voc\u00ea est\u00e1 desidratado, os rins &#8220;seguram&#8221; o m\u00e1ximo de \u00e1gua poss\u00edvel para conservar os fluidos do corpo. Isso faz com que a urina fique superconcentrada com urocromo e res\u00edduos, tornando-a amarelo-escura ou \u00e2mbar.<\/p>\n\n\n\n<p>No v\u00eddeo a seguir, o especialista<strong> Drauzio Varella<\/strong> revela detalhes do que a cor da urina pode dizer sobre sua sa\u00fade:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@portaldrauziovarella\/video\/7224226335625972998\" data-video-id=\"7224226335625972998\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@portaldrauziovarella\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@portaldrauziovarella?refer=embed\">@portaldrauziovarella<\/a> T\u00e1 na hora de come\u00e7ar a olhar para a cor do seu xixi. <a title=\"urina\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/urina?refer=embed\">#urina<\/a> <a title=\"tenabrasil\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/tenabrasil?refer=embed\">#TenaBrasil<\/a> <a title=\"incontin\u00eanciaurin\u00e1ria\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/incontin%C3%AAnciaurin%C3%A1ria?refer=embed\">#incontin\u00eanciaurin\u00e1ria<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Portal Drauzio\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7224226305913391877?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Portal Drauzio<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 a cor ideal e o que significa amarelo-escura?<\/h2>\n\n\n\n<p>A cor ideal \u00e9 o &#8220;amarelo-palha&#8221; (claro e p\u00e1lido). Isso indica hidrata\u00e7\u00e3o equilibrada. Urina totalmente transparente (como \u00e1gua pura) pode significar <em>excesso<\/em> de hidrata\u00e7\u00e3o, o que raramente \u00e9 um problema, mas pode diluir eletr\u00f3litos se for constante.<\/p>\n\n\n\n<p>Amarelo-escuro ou cor de mel \u00e9 o sinal cl\u00e1ssico de desidrata\u00e7\u00e3o. \u00c9 um alerta do corpo de que a ingest\u00e3o de \u00e1gua est\u00e1 baixa e os rins est\u00e3o trabalhando sob estresse para conservar fluidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/alimentos-que-ajudam-a-equilibrar-o-acucar-no-sangue-durante-o-dia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Alimentos que ajudam a equilibrar o a\u00e7\u00facar no sangue durante o dia<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A espuma na urina \u00e9 um sinal de alerta?<\/h2>\n\n\n\n<p>Um pouco de espuma ocasional \u00e9 normal, geralmente causada pela velocidade do jato urin\u00e1rio. No entanto, espuma persistente (que n\u00e3o desaparece ap\u00f3s alguns segundos) \u00e9 um sinal de alerta que deve ser observado.<\/p>\n\n\n\n<p>Urina excessivamente espumosa pode indicar <strong>protein\u00faria<\/strong>, ou seja, excesso de prote\u00edna na urina. Isso <a href=\"https:\/\/www.kidney.org\/news-stories\/10-signs-you-may-have-kidney-disease\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pode sugerir que os filtros dos rins (glom\u00e9rulos) est\u00e3o danificados<\/a> e deixando vazar prote\u00ednas que deveriam permanecer no sangue.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/urinar-_1762798725910-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-135327\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/urinar-_1762798725910-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/urinar-_1762798725910-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/urinar-_1762798725910-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/urinar-_1762798725910-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/urinar-_1762798725910-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/urinar-_1762798725910.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Significados das varia\u00e7\u00f5es na cor da urina e o que indicam sobre a sa\u00fade e hidrata\u00e7\u00e3o &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ shisuka\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cores indicam um problema m\u00e9dico imediato?<\/h2>\n\n\n\n<p>Certas cores at\u00edpicas (vermelho, marrom) nunca devem ser ignoradas. Embora possam ser causadas por alimentos (como beterraba ou corantes artificiais) ou medicamentos, elas s\u00e3o sinais cl\u00e1ssicos de problemas renais, hep\u00e1ticos ou infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 crucial procurar um m\u00e9dico se notar cores anormais, especialmente se acompanhadas de dor. A <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/noncommunicable-diseases\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/strong><\/a> destaca que a detec\u00e7\u00e3o precoce de doen\u00e7as renais, muitas vezes silenciosas, \u00e9 fundamental.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/estudos-revelam-os-verdadeiros-sintomas-de-cancer-no-figado\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Estudos revelam os verdadeiros sintomas de c\u00e2ncer no f\u00edgado<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os sinais de alerta que exigem aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica?<\/h2>\n\n\n\n<p>Certas cores s\u00e3o um sinal claro de que algo est\u00e1 errado no sistema urin\u00e1rio ou no f\u00edgado e exigem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para an\u00e1lise, pois podem indicar condi\u00e7\u00f5es s\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n<p>Fique atento a estas mudan\u00e7as espec\u00edficas que justificam uma consulta para investiga\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vermelha ou Rosa:<\/strong> Pode ser sangue (hemat\u00faria), indicando infec\u00e7\u00e3o do trato urin\u00e1rio, pedra nos rins ou les\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Marrom &#8220;Cor de Ch\u00e1&#8221;:<\/strong> Pode indicar problemas graves no f\u00edgado (ex: hepatite, cirrose) ou rabdomi\u00f3lise (quebra muscular severa).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Laranja:<\/strong> Pode ser um sinal de desidrata\u00e7\u00e3o severa ou problemas na ves\u00edcula biliar ou ducto biliar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Verde ou Azul:<\/strong> Raro, geralmente ligado a corantes artificiais na comida ou efeitos colaterais de medicamentos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A urina \u00e9 um dos principais indicadores visuais da hidrata\u00e7\u00e3o e do funcionamento renal. 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