{"id":136912,"date":"2025-11-14T11:35:00","date_gmt":"2025-11-14T14:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=136912"},"modified":"2025-11-13T23:02:14","modified_gmt":"2025-11-14T02:02:14","slug":"poucos-sabem-o-que-acontece-com-o-corpo-se-voce-beber-cha-de-louro-todos-os-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/poucos-sabem-o-que-acontece-com-o-corpo-se-voce-beber-cha-de-louro-todos-os-dias\/","title":{"rendered":"Poucos sabem o que acontece com o corpo se voc\u00ea beber ch\u00e1 de louro todos os dias"},"content":{"rendered":"\n<p>As infus\u00f5es v\u00eam ganhando espa\u00e7o no dia a dia, n\u00e3o apenas como bebidas reconfortantes, mas tamb\u00e9m como aliados importantes para o bem-estar. O <strong>ch\u00e1 de louro<\/strong>, em especial, tem atra\u00eddo a aten\u00e7\u00e3o devido \u00e0s suas <strong>propriedades digestivas, anti-inflamat\u00f3rias e relaxantes<\/strong>, tornando-se um destaque entre as op\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis ao lado de outras infus\u00f5es tradicionais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Descubra quais benef\u00edcios o ch\u00e1 de louro pode oferecer \u00e0 sa\u00fade<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>louro<\/strong> possui compostos ativos reconhecidos pela ci\u00eancia, como polifen\u00f3is e cineol, que contribuem para diferentes aspectos da sa\u00fade. Estudos apontam que a infus\u00e3o de suas folhas auxilia na <strong>digest\u00e3o, al\u00edvio de dores musculares<\/strong> e at\u00e9 mesmo na promo\u00e7\u00e3o do relaxamento f\u00edsico e mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, h\u00e1 evid\u00eancias de que o <strong>ch\u00e1 de louro<\/strong> pode favorecer o funcionamento do f\u00edgado e rins, fortalecer a imunidade e contribuir na sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar geral. Por esses motivos, seu uso na rotina di\u00e1ria cresce entre aqueles que buscam <strong>solu\u00e7\u00f5es naturais<\/strong> para a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>O perfil Faz bem Dicas (@fazbemdicas) no TikTok, trouxe as grandes vantagens do ch\u00e1 de louro ser presente na sua diete:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@fazbemdicas\/video\/7279914655038901510\" data-video-id=\"7279914655038901510\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@fazbemdicas\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@fazbemdicas?refer=embed\">@fazbemdicas<\/a> Ch\u00e1 de Louro. Essa Planta n\u00e3o pode faltar na sua casa. <a title=\"louro\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/louro?refer=embed\">#louro<\/a> <a title=\"folhasdelouro\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/folhasdelouro?refer=embed\">#folhasdelouro<\/a> <a title=\"chadelouro\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/chadelouro?refer=embed\">#chadelouro<\/a> <a title=\"remedionatural\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/remedionatural?refer=embed\">#remedionatural<\/a> <a title=\"plantamedicnal\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/plantamedicnal?refer=embed\">#plantamedicnal<\/a> <a title=\"dicasdesaude\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dicasdesaude?refer=embed\">#dicasdesaude<\/a> <a title=\"benef\u00edcios\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/benef%C3%ADcios?refer=embed\">#benef\u00edcios<\/a> <a title=\"saude\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/saude?refer=embed\">#saude<\/a> <a title=\"fazbemdicas\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/fazbemdicas?refer=embed\">#fazbemdicas<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Faz Bem Dicas\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7279914709640727302?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Faz Bem Dicas<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Veja como preparar o ch\u00e1 de louro corretamente<\/h2>\n\n\n\n<p>Fazer um <strong>ch\u00e1 de louro<\/strong> em casa \u00e9 simples, bastando poucos ingredientes e aten\u00e7\u00e3o ao tempo de infus\u00e3o para manter suas propriedades. \u00c9 fundamental escolher folhas frescas ou secas de boa proced\u00eancia para garantir a qualidade do resultado.<\/p>\n\n\n\n<p>Confira abaixo a <strong>lista de ingredientes<\/strong> e o passo a passo para preparar uma x\u00edcara arom\u00e1tica e saborosa:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ingredientes:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 folhas de louro frescas ou secas<\/li>\n\n\n\n<li>1 pitada de canela em p\u00f3<\/li>\n\n\n\n<li>2 x\u00edcaras de \u00e1gua<\/li>\n\n\n\n<li>Lim\u00e3o e mel (opcional)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Lave bem as folhas de louro.<\/li>\n\n\n\n<li>Ferva as duas x\u00edcaras de \u00e1gua em uma panela.<\/li>\n\n\n\n<li>Adicione as folhas de louro e a canela.<\/li>\n\n\n\n<li>Deixe ferver por 10 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Coe a infus\u00e3o e sirva quente.<\/li>\n\n\n\n<li>Se desejar, adicione algumas gotas de lim\u00e3o ou uma colher de ch\u00e1 de mel para real\u00e7ar o sabor.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Saiba qual \u00e9 o melhor momento para tomar ch\u00e1 de louro durante o dia<\/h2>\n\n\n\n<p>O consumo do <strong>ch\u00e1 de louro<\/strong> costuma ser mais vantajoso em determinados per\u00edodos, como pela manh\u00e3 em jejum, para estimular o sistema digestivo, ou ap\u00f3s grandes refei\u00e7\u00f5es para facilitar a digest\u00e3o. Especialistas recomendam n\u00e3o ultrapassar duas x\u00edcaras di\u00e1rias para evitar desconfortos ou efeitos adversos.<\/p>\n\n\n\n<p>Vale lembrar que, em <strong>excesso<\/strong>, o ch\u00e1 de louro pode causar sonol\u00eancia, n\u00e1usea ou desconfortos estomacais. Pessoas com condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas espec\u00edficas devem consultar um profissional antes de inserir o ch\u00e1 na rotina.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1763085703762-1024x576.jpg\" alt=\"Poucos sabem o que acontece com o corpo se voc\u00ea beber ch\u00e1 de louro todos os dias\" class=\"wp-image-137212\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1763085703762-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1763085703762-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1763085703762-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1763085703762-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1763085703762-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1763085703762.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Promove a sa\u00fade respirat\u00f3ria, aliviando sintomas como congest\u00e3o nasal e tosse com efeito expectorante. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Nikolay_Donetsk e Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ HayDmitriy<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Veja outras infus\u00f5es que tamb\u00e9m trazem benef\u00edcios para a sa\u00fade<\/h2>\n\n\n\n<p>H\u00e1 diversas infus\u00f5es naturais al\u00e9m do louro que podem ser utilizadas para auxiliar diferentes aspectos do bem-estar di\u00e1rio. Cada planta possui suas caracter\u00edsticas pr\u00f3prias e pode ser uma aliada, conforme a necessidade do momento.<\/p>\n\n\n\n<p>Conhe\u00e7a algumas op\u00e7\u00f5es populares e seus principais benef\u00edcios:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Camomila:<\/strong> Acalma o sistema nervoso e melhora o sono.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hortel\u00e3:<\/strong> Reduz c\u00f3licas, favorece a digest\u00e3o e refresca o h\u00e1lito.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alecrim:<\/strong> Estimula a mem\u00f3ria, melhora a circula\u00e7\u00e3o e tem a\u00e7\u00e3o antioxidante.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>S\u00e1lvia:<\/strong> Regula a transpira\u00e7\u00e3o, alivia c\u00f3licas menstruais e fortalece a imunidade.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tomilho:<\/strong> Ajuda a combater resfriados, tosse e dor de garganta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Erva-cidreira:<\/strong> Promove efeito calmante suave, diminuindo a ansiedade.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Embora essas <strong>infus\u00f5es<\/strong> sejam, em geral, seguras, \u00e9 aconselh\u00e1vel buscar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, principalmente para quem possui condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade especiais ou est\u00e1 em uso de medicamentos, garantindo assim um consumo respons\u00e1vel e seguro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apesar de ser uma bebida conhecida, o ch\u00e1 de louro ainda \u00e9 pouco explorado se comparado com a sua quantidade de benef\u00edcios.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":137211,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"ch\u00e1 de louro todos os dias","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Apesar de ser uma bebida conhecida, o ch\u00e1 de louro ainda \u00e9 pouco explorado se comparado com a sua quantidade de benef\u00edcios.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[281,1423,535,8293,144,565],"class_list":["post-136912","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-cha","tag-cha-de-louro","tag-curiosidades","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - 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