{"id":137861,"date":"2025-11-16T09:45:00","date_gmt":"2025-11-16T12:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=137861"},"modified":"2025-11-15T23:20:02","modified_gmt":"2025-11-16T02:20:02","slug":"frases-que-as-pessoas-mais-emocionais-dizem-segundo-a-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/frases-que-as-pessoas-mais-emocionais-dizem-segundo-a-psicologia\/","title":{"rendered":"Frases que as pessoas mais emocionais dizem, segundo a psicologia"},"content":{"rendered":"\n<p>Ao longo dos anos, o conceito de <strong>intelig\u00eancia emocional<\/strong> conquistou uma grande relev\u00e2ncia, ao evidenciar a import\u00e2ncia de lidar adequadamente com as nossas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es e as dos outros, o que impacta nossa sa\u00fade mental e desempenho em diferentes \u00e1reas da vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a intelig\u00eancia emocional interfere na forma como enxergamos a vida<\/h2>\n\n\n\n<p>Pessoas que t\u00eam <strong>alta intelig\u00eancia emocional<\/strong> aperfei\u00e7oam o <strong>autoconhecimento<\/strong>, desenvolvendo uma <strong>autoconfian\u00e7a<\/strong> s\u00f3lida. Isso gera vantagens nas tomadas de decis\u00e3o e favorece uma redu\u00e7\u00e3o do estresse, promovendo ainda rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis e fortalecendo a motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com diversos estudos, a capacidade de reconhecer e regular emo\u00e7\u00f5es contribui diretamente para um maior bem-estar e facilita o alcance de metas pessoais e profissionais. As frases mais comuns de pessoas emocionadas s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Na vida tudo acontece<\/li>\n\n\n\n<li>O que acontece \u00e9 a melhor coisa que poderia acontecer<\/li>\n\n\n\n<li>Esteja aqui e agora<\/li>\n\n\n\n<li>Tenho que estabelecer limites para os outros.<\/li>\n\n\n\n<li>Melhor feito do que perfeito.<\/li>\n\n\n\n<li>Tenho permiss\u00e3o para ser como sou.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1763259574214-1024x576.jpg\" alt=\"Frases que as pessoas mais emocionais dizem, segundo a psicologia\" class=\"wp-image-138250\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1763259574214-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1763259574214-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1763259574214-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1763259574214-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1763259574214-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1763259574214.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Intelig\u00eancia emocional ajuda a controlar emo\u00e7\u00f5es, tornando o dia a dia mais tranquilo e produtivo. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AndreyBezuglov e Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorTishenko<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">De que maneira a linguagem interna pode transformar nossa percep\u00e7\u00e3o do ambiente<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>linguagem interna<\/strong> exerce influ\u00eancia essencial na forma como o c\u00e9rebro processa emo\u00e7\u00f5es. Conforme explica o psic\u00f3logo <a href=\"https:\/\/delpliegopsicologo.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Jos\u00e9 Mart\u00edn del Pliego<\/strong>,<\/a> em entrevista ao portal <a href=\"https:\/\/www.corpomente.net\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CorpoMente<\/a>, determinados padr\u00f5es de pensamento podem ajudar nosso neoc\u00f3rtex, respons\u00e1vel pela tomada de decis\u00f5es, a interpretar o mundo de forma mais positiva.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante introduzir frases que funcionem como <strong>ferramentas de aceita\u00e7\u00e3o<\/strong> e autocuidado, ajudando a sustentar e regular emo\u00e7\u00f5es profundas. Um exemplo disso \u00e9 a frase \u201cNa vida, tudo passa\u201d, que refor\u00e7a o car\u00e1ter transit\u00f3rio das experi\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n<p>O psic\u00f3logo Marcos Mayer, no perfil @omarcosmayer no TikTok, abordou outra vis\u00e3o sobre pessoas emocionais: as pessoas emocionalmente inteligentes:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@omarcosmayer\/video\/7564404800922651915\" data-video-id=\"7564404800922651915\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@omarcosmayer\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@omarcosmayer?refer=embed\">@omarcosmayer<\/a> <p>5 frases que pessoas emocionalmente inteligentes usam todos os dias (e voc\u00ea provavelmente n\u00e3o) \ud83e\udde0\u2728 A diferen\u00e7a entre uma conversa que te energiza e uma que te esgota n\u00e3o est\u00e1 no que foi dito \u2014 est\u00e1 no que DEIXOU de ser dito. Salva esse v\u00eddeo e experimenta usar essas 5 frases essa semana: \u2705 &#34;Eu entendo&#34; \u2014 valida\u00e7\u00e3o acalma o c\u00e9rebro \u2705 &#34;Por qu\u00ea?&#34; \u2014 curiosidade genu\u00edna cria conex\u00e3o \u2705 &#34;Como posso ajudar?&#34; \u2014 foco na solu\u00e7\u00e3o, n\u00e3o no drama \u2705 &#34;N\u00f3s&#34; em vez de &#34;eu&#34; \u2014 uni\u00e3o instant\u00e2nea \u2705 &#34;Obrigado&#34; \u2014 reduz estresse e fortalece rela\u00e7\u00f5es Voc\u00ea n\u00e3o precisa ser perfeito. S\u00f3 precisa escolher as palavras certas. Qual dessas frases voc\u00ea mais precisa praticar? Conta aqui! \ud83d\udc47 #InteligenciaEmocional #ComunicacaoEficaz #DesenvolvimentoPessoal #Psicologia #DicasDeComunicacao #RelacionamentosSaudaveis #SaudeMental #Autoconhecimento #CrescimentoPessoal #Empatia #AprendaTikTok #EducaTok #FYP #Viral<\/p> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c original sound  - Marcos Mayer\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/original-sound-Marcos-Mayer-7564404833354304312?refer=embed\">\u266c original sound  &#8211; Marcos Mayer<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais princ\u00edpios baseiam o conceito de viver o presente<\/h2>\n\n\n\n<p>Viver o presente \u00e9 um dos pilares da <strong>intelig\u00eancia emocional<\/strong>. Essa pr\u00e1tica busca evitar afli\u00e7\u00f5es relacionadas ao passado ou preocupa\u00e7\u00f5es excessivas com o futuro, promovendo uma maior paz e clareza mental no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns princ\u00edpios fortalecem essa abordagem, funcionando como diretrizes para enfrentar desafios e cultivar equil\u00edbrio emocional:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Transitoriedade das situa\u00e7\u00f5es:<\/strong> Entender que tudo \u00e9 passageiro ajuda a superar momentos dif\u00edceis.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aceita\u00e7\u00e3o do curso natural das coisas:<\/strong> Reconhecer que os acontecimentos seguem seu fluxo pode aliviar ang\u00fastias e abrir espa\u00e7o para o bem-estar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que fortalecer a intelig\u00eancia emocional ajuda na qualidade de vida<\/h2>\n\n\n\n<p>Desenvolver a <strong>intelig\u00eancia emocional<\/strong> \u00e9 essencial n\u00e3o s\u00f3 para a sa\u00fade mental, mas tamb\u00e9m para criar rela\u00e7\u00f5es interpessoais mais harmoniosas e lidar com desafios com mais resili\u00eancia e adaptabilidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao aprofundarmos o conhecimento sobre as nossas emo\u00e7\u00f5es, podemos identificar oportunidades de crescimento pessoal e favorecer a tomada de decis\u00f5es conscientes, tornando cada emo\u00e7\u00e3o um ponto de evolu\u00e7\u00e3o ao longo da vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-uma-pessoa-sempre-se-senta-no-mesmo-lugar-no-sofa-segundo-a-psicologia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Por que uma pessoa sempre se senta no mesmo lugar no sof\u00e1, segundo a psicologia<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubra o poder da Intelig\u00eancia Emocional: melhore sua sa\u00fade mental, rela\u00e7\u00f5es e alcance suas metas com autoconsci\u00eancia e decis\u00f5es s\u00e1bias.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":138249,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"frases pessoas emocionais psicologia","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Descubra o poder da Intelig\u00eancia Emocional: melhore sua sa\u00fade mental, rela\u00e7\u00f5es e alcance suas metas com autoconsci\u00eancia e decis\u00f5es s\u00e1bias.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[144,5038,6220,11668,404],"class_list":["post-137861","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-curiosidades","tag-emocoes","tag-inteligencia-emocional","tag-pessoas-emocionadas","tag-psicologia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - 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