{"id":139415,"date":"2025-11-18T11:25:00","date_gmt":"2025-11-18T14:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=139415"},"modified":"2025-11-17T10:54:51","modified_gmt":"2025-11-17T13:54:51","slug":"voce-deve-escovar-os-dentes-antes-ou-depois-do-cafe-da-manha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/voce-deve-escovar-os-dentes-antes-ou-depois-do-cafe-da-manha\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea deve escovar os dentes antes ou depois do caf\u00e9 da manh\u00e3?"},"content":{"rendered":"\n<p>A higiene bucal correta \u00e9 fundamental para manter n\u00e3o s\u00f3 a sa\u00fade da boca, mas tamb\u00e9m o bem-estar geral. Muitos, por\u00e9m, cometem erros simples na escova\u00e7\u00e3o di\u00e1ria. O doutor Praveen Sharma, da Universidade de Birmingham, destaca que escovar os dentes corretamente previne problemas bucais e que sinais como sangramento nas gengivas podem sinalizar falhas na higiene.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a limpeza completa feita corretamente \u00e9 essencial<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>doen\u00e7a periodontal<\/strong> \u00e9 bastante comum entre adultos, mas pode ser evitada com h\u00e1bitos adequados de escova\u00e7\u00e3o e limpeza dental. Pequenas mudan\u00e7as di\u00e1rias podem trazer grandes benef\u00edcios para a sa\u00fade da boca.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, <strong>prevenir doen\u00e7as bucais<\/strong> passa principalmente por pr\u00e1ticas cotidianas consistentes. Adotar essas orienta\u00e7\u00f5es pode reduzir significativamente o risco de problemas dent\u00e1rios a longo prazo. Manter consultas regulares ao dentista tamb\u00e9m \u00e9 essencial, pois apenas o profissional pode identificar precocemente doen\u00e7as que muitas vezes n\u00e3o apresentam sintomas vis\u00edveis nos est\u00e1gios iniciais.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pessoa-escovando-dente_1763387668285-1024x576.jpg\" alt=\"Voc\u00ea deve escovar os dentes antes ou depois do caf\u00e9 da manh\u00e3?\" class=\"wp-image-139419\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pessoa-escovando-dente_1763387668285-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pessoa-escovando-dente_1763387668285-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pessoa-escovando-dente_1763387668285-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pessoa-escovando-dente_1763387668285-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pessoa-escovando-dente_1763387668285-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pessoa-escovando-dente_1763387668285.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Troque a escova dental a cada 3 meses ou quando cerdas estiverem desgastadas. Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AllaSerebrina<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Veja por que escovar muito bem uma vez ao dia pode ser melhor que duas vezes r\u00e1pidas<\/h2>\n\n\n\n<p>Embora o ideal seja escovar os dentes duas vezes ao dia, a <strong>qualidade da escova\u00e7\u00e3o<\/strong> \u00e9 mais importante do que a quantidade. Uma escova\u00e7\u00e3o cuidadosa e completa, mesmo que apenas uma vez ao dia, \u00e9 mais eficaz do que duas escova\u00e7\u00f5es apressadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Inclua o uso de <strong>fio dental<\/strong> ou escovas interdentais, especialmente \u00e0 noite, pois normalmente temos mais tempo para garantir uma limpeza profunda. Assim, \u00e9 poss\u00edvel remover res\u00edduos e bact\u00e9rias das \u00e1reas mais dif\u00edceis. O uso de enxaguante bucal pode complementar a limpeza \u2013 apenas confira se cont\u00e9m <strong>fl\u00faor<\/strong> e se \u00e9 recomendado pelo seu dentista.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Saiba o melhor momento para escovar os dentes e proteja seu esmalte<\/h2>\n\n\n\n<p>Escovar logo ap\u00f3s o caf\u00e9 da manh\u00e3, principalmente ap\u00f3s consumir alimentos \u00e1cidos, pode prejudicar o esmalte dos dentes. Comer e beber itens como caf\u00e9 ou frutas c\u00edtricas amolece o esmalte, tornando-o mais vulner\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>Para proteger seus dentes, o recomendado \u00e9 escovar antes do caf\u00e9 da manh\u00e3 ou aguardar pelo menos 30 minutos ap\u00f3s comer. Assim, o esmalte tem tempo para se restabelecer e ficar menos suscet\u00edvel ao desgaste.<\/p>\n\n\n\n<p>A especialista Giuliana Sueyoshi falou sobre o tema em seu perfil @giulianaodonto no TikTok:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@giulianaodonto\/video\/7499299160772922679\" data-video-id=\"7499299160772922679\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@giulianaodonto\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@giulianaodonto?refer=embed\">@giulianaodonto<\/a> E voc\u00ea \u00e9 time antes ou depois do caf\u00e9 ? <a title=\"odonto\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/odonto?refer=embed\">#odonto<\/a> <a title=\"higienebucal\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/higienebucal?refer=embed\">#higienebucal<\/a> <a title=\"dentista\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dentista?refer=embed\">#dentista<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c Manifestation - Perfect, so dystopian\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/Manifestation-7381496085356152848?refer=embed\">\u266c Manifestation &#8211; Perfect, so dystopian<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Descubra por que voc\u00ea n\u00e3o deve enxaguar a boca logo ap\u00f3s a escova\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Muitas pessoas cometem o erro de enxaguar a boca logo ap\u00f3s escovar. Esse h\u00e1bito remove a camada de <strong>fl\u00faor<\/strong> deixada pelo creme dental, reduzindo seus benef\u00edcios de prote\u00e7\u00e3o dental.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja abaixo alguns cuidados importantes para potencializar sua escova\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cuspa<\/strong> apenas o excesso de creme dental, evitando enxaguar completamente a boca.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Permita<\/strong> que o fl\u00faor permane\u00e7a nos dentes por mais tempo ap\u00f3s a escova\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Utilize<\/strong> creme dental com fl\u00faor, conforme a recomenda\u00e7\u00e3o do dentista.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O papel do fl\u00faor no creme dental para a preven\u00e7\u00e3o de c\u00e1ries<\/h2>\n\n\n\n<p>No mercado, existe uma grande variedade de cremes dentais com diferentes promessas, mas o mais importante \u00e9 que contenham <strong>fl\u00faor<\/strong>. Esse mineral protege o esmalte dental e previne c\u00e1ries eficazmente.<\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com especialistas, a marca, pre\u00e7o e demais caracter\u00edsticas s\u00e3o menos relevantes, desde que o creme dental escolhido seja rico em <strong>fl\u00faor<\/strong> e atenda \u00e0 recomenda\u00e7\u00e3o profissional. Vale lembrar que o excesso de fl\u00faor n\u00e3o \u00e9 indicado para crian\u00e7as pequenas, por isso \u00e9 fundamental seguir a recomenda\u00e7\u00e3o do dentista tamb\u00e9m quanto \u00e0 quantidade utilizada em cada faixa et\u00e1ria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubra os segredos da higiene bucal eficaz e desvende mitos da higiene di\u00e1ria com insights de especialistas para melhorar seu sorriso.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":139417,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"escovar dentes antes depois caf\u00e9 da manh\u00e3","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Descubra os segredos da higiene bucal eficaz e desvende mitos da higiene di\u00e1ria com insights de especialistas para melhorar seu sorriso.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[3559,144,1630,10022,565],"class_list":["post-139415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-corpo-humano","tag-curiosidades","tag-dentes","tag-escova-de-dente","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - 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