{"id":144911,"date":"2025-12-17T09:35:00","date_gmt":"2025-12-17T12:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=144911"},"modified":"2025-12-09T15:52:09","modified_gmt":"2025-12-09T18:52:09","slug":"dr-diego-wildberger-aprenda-a-controlar-a-ansiedade-de-forma-simples-e-eficaz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/dr-diego-wildberger-aprenda-a-controlar-a-ansiedade-de-forma-simples-e-eficaz\/","title":{"rendered":"Dr. Diego Wildberger: aprenda a controlar a Ansiedade de forma simples e eficaz"},"content":{"rendered":"\n

Em um mundo cada vez mais agitado e interconectado, a Ansiedade <\/strong>emerge como uma resposta comum ao estresse di\u00e1rio. Ao tentar acompanhar um ritmo de vida acelerado, muitos indiv\u00edduos experimentam sensa\u00e7\u00f5es de tens\u00e3o, como se a mente estivesse sempre passos \u00e0 frente do corpo. Esses sentimentos podem se manifestar fisicamente, por meio de uma press\u00e3o no peito, ou mentalmente, pela incessante atividade cerebral que parece nunca desacelerar.<\/p>\n\n\n\n

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Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Diego Wildberger | Psicoterapeuta (@diego.wildberger)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n