{"id":145483,"date":"2025-11-28T11:55:30","date_gmt":"2025-11-28T14:55:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=145483"},"modified":"2025-11-27T09:46:01","modified_gmt":"2025-11-27T12:46:01","slug":"a-erva-aromatica-que-deixa-a-pele-mais-bonita-e-ainda-melhora-a-saude-da-boca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-erva-aromatica-que-deixa-a-pele-mais-bonita-e-ainda-melhora-a-saude-da-boca\/","title":{"rendered":"A erva arom\u00e1tica que deixa a pele mais bonita e ainda melhora a sa\u00fade da boca"},"content":{"rendered":"\n

O tomilho<\/strong> \u00e9 uma das ervas arom\u00e1ticas mais valorizadas na dieta mediterr\u00e2nea, trazendo um sabor<\/strong> marcante e um aroma not\u00e1vel a pratos t\u00edpicos da regi\u00e3o. Al\u00e9m de real\u00e7ar receitas como carnes, assados, sopas e molhos, o tomilho sempre foi reconhecido por suas propriedades medicinais, sendo usado desde a Antiguidade para promover o bem-estar e combater enfermidades.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os efeitos do tomilho sobre a sa\u00fade da pele?<\/h2>\n\n\n\n

O tomilho<\/strong> apresenta propriedades antibacterianas e anti-inflamat\u00f3rias, auxiliando no cuidado com a pele<\/strong>, especialmente em casos de acne e irrita\u00e7\u00f5es. Composto pelo timol<\/strong>, o tomilho inibe bact\u00e9rias causadoras de problemas cut\u00e2neos e ajuda na redu\u00e7\u00e3o da vermelhid\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, seus flavonoides, como apigenina<\/strong> e luteolina, oferecem a\u00e7\u00e3o antioxidante, favorecendo a regenera\u00e7\u00e3o celular. Assim, o tomilho contribui para a preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento precoce e promove uma pele mais saud\u00e1vel. Pesquisas recentes<\/a> apontam que extrato de tomilho podem ser incorporados em cremes dermatol\u00f3gicos para melhores resultados antioxidantes.<\/p>\n\n\n

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Ele possui propriedades anti-inflamat\u00f3rias por inibir a libera\u00e7\u00e3o de prostaglandinas inflamat\u00f3rias – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ MarusiaBO<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: A erva que melhora a digest\u00e3o, reduz inflama\u00e7\u00f5es e apoia a sa\u00fade do f\u00edgado<\/a><\/p>\n\n\n\n

Como o tomilho contribui para a higiene bucal e digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

O tomilho<\/strong> \u00e9 usado em enxaguantes bucais e pastas de dente devido \u00e0 sua a\u00e7\u00e3o antimicrobiana, ajudando a prevenir infec\u00e7\u00f5es<\/strong> bucais e equilibrar a flora oral. Tamb\u00e9m pode ser \u00fatil no al\u00edvio de aftas gra\u00e7as ao timol<\/strong>, que combate microrganismos nocivos.<\/p>\n\n\n\n

Na digest\u00e3o, o tomilho \u00e9 um aliado natural para quem busca al\u00edvio de desconfortos leves. Para ilustrar os principais benef\u00edcios digestivos e bucais do tomilho, veja alguns pontos abaixo:<\/p>\n\n\n\n

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  • Redu\u00e7\u00e3o<\/strong> de gases e sensa\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago pesado<\/li>\n\n\n\n
  • Potencial a\u00e7\u00e3o antiss\u00e9ptica<\/strong> na boca e gengivas<\/li>\n\n\n\n
  • Aux\u00edlio no combate a bact\u00e9rias e fungos<\/strong> orais<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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