{"id":147101,"date":"2025-11-30T12:55:00","date_gmt":"2025-11-30T15:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=147101"},"modified":"2025-11-29T17:30:18","modified_gmt":"2025-11-29T20:30:18","slug":"a-planta-que-ajuda-na-digestao-pesada-e-ainda-cresce-facil-no-sol-da-sua-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-planta-que-ajuda-na-digestao-pesada-e-ainda-cresce-facil-no-sol-da-sua-casa\/","title":{"rendered":"A planta que ajuda na digest\u00e3o pesada e ainda cresce f\u00e1cil no sol da sua casa"},"content":{"rendered":"\n

A carqueja<\/strong> (Baccharis trimera<\/em>) \u00e9 uma planta arbustiva nativa da Am\u00e9rica do Sul, amplamente utilizada na bot\u00e2nica medicinal<\/strong> por suas not\u00e1veis propriedades curativas<\/strong>. Seu poder curativo<\/strong> \u00e9 conferido pela presen\u00e7a de flavonoides<\/strong>, \u00f3leos essenciais e compostos bioativos<\/strong>, que lhe garantem importantes benef\u00edcios digestivos<\/strong>, efeito hepatoprotetor e a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria, sendo um dos fitoter\u00e1picos mais populares para o trato gastrointestinal.<\/p>\n\n\n\n

Descubra os principais benef\u00edcios terap\u00eauticos<\/strong> da carqueja:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Fitoqu\u00edmicos com a\u00e7\u00e3o colagoga e coler\u00e9tica, que facilitam a digest\u00e3o de gorduras.<\/li>\n\n\n\n
  2. Propriedade hepatoprotetora, que protege o f\u00edgado de danos e toxinas.<\/li>\n\n\n\n
  3. Compostos com efeito diur\u00e9tico, que auxiliam na elimina\u00e7\u00e3o de excesso de fluidos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Benef\u00edcios digestivos e a\u00e7\u00e3o colagoga e coler\u00e9tica<\/h2>\n\n\n\n

    O principal benef\u00edcio terap\u00eautico<\/strong> da carqueja<\/strong> reside em sua poderosa a\u00e7\u00e3o digestiva<\/strong>, que se deve aos seus compostos bioativos<\/strong> que atuam no f\u00edgado e na ves\u00edcula biliar. A carqueja \u00e9 classificada como colagoga (estimula a libera\u00e7\u00e3o de bile da ves\u00edcula) e coler\u00e9tica (estimula a produ\u00e7\u00e3o de bile pelo f\u00edgado). A bile \u00e9 essencial para a quebra e absor\u00e7\u00e3o de gorduras, e sua a\u00e7\u00e3o eficaz alivia a sensa\u00e7\u00e3o de empachamento, m\u00e1 digest\u00e3o e n\u00e1useas ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. A efic\u00e1cia da carqueja nesse processo \u00e9 reconhecida:<\/p>\n\n\n\n

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    “O extrato de Baccharis trimera demonstrou em ensaios farmacol\u00f3gicos a capacidade de aumentar a secre\u00e7\u00e3o biliar, um mecanismo fundamental para a melhora da digest\u00e3o de lip\u00eddios e o al\u00edvio de sintomas de dispepsia.”<\/em> (MATOS, 2009).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n

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    Auxilia na desintoxica\u00e7\u00e3o e regenera\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ tommeaker26@gmail.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

    Leia tamb\u00e9m: Os benef\u00edcios da dieta 5:2 para a sa\u00fade e por que voc\u00ea deveria considerar<\/a><\/p>\n\n\n\n

    Propriedade hepatoprotetora e defesa do f\u00edgado<\/h2>\n\n\n\n

    A carqueja<\/strong> \u00e9 um dos fitoter\u00e1picos<\/strong> mais utilizados para a sa\u00fade hep\u00e1tica<\/strong>, exibindo forte propriedade hepatoprotetora<\/strong>. Seus flavonoides<\/strong> e compostos fen\u00f3licos<\/strong> atuam como antioxidantes potentes no f\u00edgado, protegendo as c\u00e9lulas hep\u00e1ticas de danos causados por radicais livres, toxinas e subst\u00e2ncias agressoras. Esta a\u00e7\u00e3o terap\u00eautica<\/strong> \u00e9 crucial para a fun\u00e7\u00e3o de desintoxica\u00e7\u00e3o do \u00f3rg\u00e3o, tornando o ch\u00e1 de carqueja um recurso popular ap\u00f3s epis\u00f3dios de excessos alimentares ou consumo de \u00e1lcool. Pesquisas sobre o f\u00edgado e a carqueja corroboram essa prote\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

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    “Estudos indicam que os fitoqu\u00edmicos da carqueja modulam enzimas hep\u00e1ticas, auxiliando na prote\u00e7\u00e3o contra a les\u00e3o induzida por subst\u00e2ncias hepatot\u00f3xicas, refor\u00e7ando seu uso tradicional como t\u00f4nico e protetor do f\u00edgado.”<\/em> (ALMEIDA; SILVA, 2015).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

    Modo de uso: infus\u00e3o para digest\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

    Prepare o ch\u00e1 por infus\u00e3o: use uma colher de ch\u00e1 dos caules secos (que parecem galhos) da carqueja<\/strong> para 200 ml de \u00e1gua quente. Consuma morno, de 15 a 30 minutos antes das principais refei\u00e7\u00f5es, para estimular a produ\u00e7\u00e3o de bile e potencializar os benef\u00edcios digestivos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Como plantar carqueja em pleno sol e solo simples<\/h2>\n\n\n\n

    A carqueja<\/strong> \u00e9 uma planta r\u00fastica e de f\u00e1cil cultivo, sendo adaptada a ambientes com pleno sol<\/strong> e solos pobres, o que a torna ideal para a horta dom\u00e9stica. Para plantar em pleno sol<\/strong> e garantir o m\u00e1ximo de compostos bioativos<\/strong> em suas hastes (caules), siga algumas orienta\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas de adapta\u00e7\u00e3o ao ambiente.<\/p>\n\n\n\n

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    1. Sol Pleno e Clima: A carqueja prospera sob sol pleno<\/strong> e tolera bem o calor e a seca ap\u00f3s o estabelecimento. O sol intenso \u00e9 essencial para a produ\u00e7\u00e3o de flavonoides<\/strong>, que conferem a maior parte de suas propriedades curativas<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
    2. Solo e Drenagem: Utilize um solo simples, pobre e bem drenado. O excesso de umidade ou solo muito f\u00e9rtil pode prejudicar a concentra\u00e7\u00e3o dos princ\u00edpios ativos nas hastes.<\/li>\n\n\n\n
    3. Propaga\u00e7\u00e3o e Manuten\u00e7\u00e3o: A propaga\u00e7\u00e3o pode ser feita por sementes ou mudas. Mantenha a irriga\u00e7\u00e3o moderada. Colha as hastes mais jovens (caules alados) para o ch\u00e1, pois cont\u00eam maior concentra\u00e7\u00e3o dos princ\u00edpios ativos<\/strong> desejados.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Veja no v\u00eddeo a seguir publicado pelo canal Horta Mineira<\/a> sobre plantar carqueja:<\/p>\n\n\n\n

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