{"id":149992,"date":"2025-12-05T11:25:00","date_gmt":"2025-12-05T14:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=149992"},"modified":"2025-12-04T15:33:16","modified_gmt":"2025-12-04T18:33:16","slug":"o-cha-que-transforma-a-digestao-e-acaba-com-o-desconforto-abdominal-em-pouco-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-cha-que-transforma-a-digestao-e-acaba-com-o-desconforto-abdominal-em-pouco-tempo\/","title":{"rendered":"O ch\u00e1 que transforma a digest\u00e3o e acaba com o desconforto abdominal em pouco tempo"},"content":{"rendered":"\n<p>O mastruz, tamb\u00e9m conhecido como erva-de-santa-maria, <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-erva-simples-virou-aliada-natural-da-saude-renal-segundo-especialistas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">voltou a ganhar espa\u00e7o entre os ch\u00e1s populares<\/a> usados para aliviar desconfortos digestivos. Em 2025, <a href=\"https:\/\/www.scielo.br\/j\/rbfar\/a\/JPdbJV8vsthyxWVgsyXFWmz\/?lang=en&amp;utm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">especialistas em fitoterapia destacam <\/a>que a planta pode ajudar em casos de gases e incha\u00e7o abdominal quando utilizada corretamente. Apesar disso, seu consumo deve ser moderado e n\u00e3o substitui avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o ch\u00e1 de mastruz pode ajudar a reduzir gases?<\/h2>\n\n\n\n<p>O mastruz cont\u00e9m compostos carminativos, que ajudam a diminuir a forma\u00e7\u00e3o de gases e facilitam sua elimina\u00e7\u00e3o. Esses componentes atuam diretamente na musculatura intestinal, reduzindo a sensa\u00e7\u00e3o de press\u00e3o abdominal e o desconforto comum ap\u00f3s refei\u00e7\u00f5es pesadas ou alimenta\u00e7\u00e3o irregular.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dysphania-ambrosioides_1764871716212-1024x576.jpg\" alt=\"O ch\u00e1 que transforma a digest\u00e3o e acaba com o desconforto abdominal em pouco tempo\" class=\"wp-image-149995\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dysphania-ambrosioides_1764871716212-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dysphania-ambrosioides_1764871716212-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dysphania-ambrosioides_1764871716212-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dysphania-ambrosioides_1764871716212-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dysphania-ambrosioides_1764871716212-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dysphania-ambrosioides_1764871716212.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O mastruz cont\u00e9m compostos carminativos, que ajudam a diminuir a forma\u00e7\u00e3o de gases e facilitam sua elimina\u00e7\u00e3o &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ yogesh_more<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O mastruz melhora a digest\u00e3o de forma geral?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sim. O ch\u00e1 \u00e9 tradicionalmente usado como apoio digestivo porque estimula o movimento natural do intestino e favorece o processo de quebra dos alimentos. Essa a\u00e7\u00e3o contribui para que a produ\u00e7\u00e3o de gases seja menor, especialmente em pessoas que apresentam digest\u00e3o lenta ou sensibilidade a certos alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Abaixo, uma dica por <strong>adilsonalves1984<\/strong> no TikTok:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@adilsonalves1984\/video\/7309845276682915077\" data-video-id=\"7309845276682915077\" data-embed-from=\"oembed\" style=\"max-width:605px; min-width:325px;\"> <section> <a target=\"_blank\" title=\"@adilsonalves1984\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@adilsonalves1984?refer=embed\">@adilsonalves1984<\/a> <p>mastruz para gastrite <a title=\"receitasnaturais\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/receitasnaturais?refer=embed\">#receitasnaturais<\/a> <a title=\"dicas\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dicas?refer=embed\">#dicas<\/a> <a title=\"sa\u00f9de\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/sa%C3%B9de?refer=embed\">#sa\u00f9de<\/a> <a title=\"beneficios\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/beneficios?refer=embed\">#beneficios<\/a> <a title=\"remedioscaseirosnaturais\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/remedioscaseirosnaturais?refer=embed\">#remedioscaseirosnaturais<\/a> <\/p> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - natureza e sa\u00fade\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7309845351813597958?refer=embed\">\u266c som original &#8211; natureza e sa\u00fade<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O ch\u00e1 de mastruz alivia incha\u00e7o abdominal?<\/h2>\n\n\n\n<p>O efeito anti-inflamat\u00f3rio leve associado ao mastruz pode ajudar a reduzir o incha\u00e7o decorrente do ac\u00famulo de gases. Al\u00e9m disso, o est\u00edmulo ao tr\u00e2nsito intestinal diminui a reten\u00e7\u00e3o de ar no sistema digestivo, oferecendo al\u00edvio r\u00e1pido em muitos casos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dysphania-ambrosioides_1764871704602-1024x576.jpg\" alt=\"O ch\u00e1 que transforma a digest\u00e3o e acaba com o desconforto abdominal em pouco tempo\" class=\"wp-image-149994\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dysphania-ambrosioides_1764871704602-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dysphania-ambrosioides_1764871704602-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dysphania-ambrosioides_1764871704602-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dysphania-ambrosioides_1764871704602-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dysphania-ambrosioides_1764871704602-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dysphania-ambrosioides_1764871704602.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O efeito anti-inflamat\u00f3rio leve associado ao mastruz pode ajudar a reduzir o incha\u00e7o decorrente do ac\u00famulo de gases &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ juanjomenta<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem deve ter cuidado ao consumir mastruz?<\/h2>\n\n\n\n<p>Gestantes, crian\u00e7as pequenas e pessoas que usam medicamentos cont\u00ednuos devem evitar o uso sem orienta\u00e7\u00e3o profissional, j\u00e1 que o mastruz possui compostos que podem causar irrita\u00e7\u00e3o gastrointestinal ou intera\u00e7\u00f5es. O consumo excessivo tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 recomendado, pois pode provocar n\u00e1useas ou desconforto estomacal.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando consumido de forma moderada, o ch\u00e1 de mastruz pode ajudar a reduzir gases e melhorar a digest\u00e3o, sendo uma op\u00e7\u00e3o natural utilizada h\u00e1 gera\u00e7\u00f5es no Brasil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O mastruz, tamb\u00e9m conhecido como erva-de-santa-maria, voltou a ganhar espa\u00e7o entre os ch\u00e1s populares usados para aliviar desconfortos digestivos. Em 2025, especialistas em fitoterapia destacam que a planta pode ajudar em casos de gases e incha\u00e7o abdominal quando utilizada corretamente. Apesar disso, seu consumo deve ser moderado e n\u00e3o substitui avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. 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