{"id":150486,"date":"2025-12-06T09:25:00","date_gmt":"2025-12-06T12:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=150486"},"modified":"2025-12-05T10:20:08","modified_gmt":"2025-12-05T13:20:08","slug":"como-plantar-em-casa-a-fruta-doce-que-melhora-o-sono-e-diminui-o-estresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-plantar-em-casa-a-fruta-doce-que-melhora-o-sono-e-diminui-o-estresse\/","title":{"rendered":"Como plantar em casa a fruta doce que melhora o sono e diminui o estresse"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>maracuj\u00e1-doce<\/strong>, cientificamente identificado como <em>Passiflora alata<\/em> Curtis, \u00e9 uma esp\u00e9cie de <strong>maracuj\u00e1<\/strong> que, al\u00e9m de seus frutos comest\u00edveis, possui <strong>propriedades medicinais<\/strong> concentradas em suas folhas e flores. Amplamente reconhecida por sua <strong>a\u00e7\u00e3o calmante<\/strong>, esta <strong>planta medicinal<\/strong> \u00e9 uma alternativa natural para o al\u00edvio da ansiedade e da ins\u00f4nia, devido aos seus <strong>compostos bioativos<\/strong>, os alcaloides e flavonoides, com <strong>benef\u00edcios terap\u00eauticos<\/strong> comprovados.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Exerce not\u00e1vel <strong>a\u00e7\u00e3o ansiol\u00edtica<\/strong>, auxiliando na redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de estresse e nervosismo.<\/li>\n\n\n\n<li>Contribui para a melhora da <strong>qualidade do sono<\/strong>, tratando casos leves de ins\u00f4nia.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9 uma planta trepadeira que pode ser facilmente cultivada em <strong>treli\u00e7as<\/strong>, otimizando o espa\u00e7o da colheita.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Propriedade ansiol\u00edtica e sedativa<\/h2>\n\n\n\n<p>A principal <strong>propriedade curativa<\/strong> do maracuj\u00e1-doce reside em seu <strong>efeito ansiol\u00edtico e sedativo<\/strong>, atribu\u00eddo primariamente aos <strong>alcaloides ind\u00f3licos<\/strong> (como o harmano) e aos <strong>flavonoides<\/strong> (como a crisina) presentes nas folhas. Esses <strong>princ\u00edpios ativos<\/strong> atuam no sistema nervoso central, ligando-se a receptores do GABA (\u00e1cido gama-aminobut\u00edrico), que \u00e9 o principal neurotransmissor inibit\u00f3rio. Esse mecanismo \u00e9 o que promove o <strong>relaxamento<\/strong> e a redu\u00e7\u00e3o da ansiedade. De acordo com a monografia da <em>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade<\/em> sobre plantas medicinais,<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O uso de Passiflora alata \u00e9 clinicamente justificado para o al\u00edvio da tens\u00e3o, inquieta\u00e7\u00e3o e irritabilidade, devido \u00e0 sua capacidade de aumentar o tempo de sono e diminuir a lat\u00eancia para inici\u00e1-lo&#8221;<\/em> (OMS, 1999).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/arvore-de-maracuja_1761134353477-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-123653\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/arvore-de-maracuja_1761134353477-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/arvore-de-maracuja_1761134353477-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/arvore-de-maracuja_1761134353477-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/arvore-de-maracuja_1761134353477-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/arvore-de-maracuja_1761134353477-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/arvore-de-maracuja_1761134353477.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O maracuj\u00e1 se destaca pelo sabor \u00e1cido e aroma marcante &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ jpkirakun<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-plantar-em-casa-essa-fruta-poderosa-que-ajuda-a-evitar-caibras-naturalmente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Como plantar em casa essa fruta poderosa que ajuda a evitar c\u00e3ibras naturalmente<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios terap\u00eauticos para a qualidade do sono<\/h2>\n\n\n\n<p>Em decorr\u00eancia de sua <strong>a\u00e7\u00e3o sedativa<\/strong>, o maracuj\u00e1-doce \u00e9 particularmente \u00fatil no tratamento da ins\u00f4nia de origem nervosa. A modula\u00e7\u00e3o da atividade do GABA, pelos <strong>compostos bioativos<\/strong> do maracuj\u00e1, n\u00e3o s\u00f3 acalma a ansiedade diurna, mas tamb\u00e9m facilita a transi\u00e7\u00e3o para o sono, garantindo um repouso mais reparador. Pesquisadores apontam que essa melhora na qualidade do sono \u00e9 um dos <strong>benef\u00edcios terap\u00eauticos<\/strong> mais valiosos da planta. Segundo a revista <em>Fitoterapia<\/em>,<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Estudos cl\u00ednicos com a Passiflora alata demonstraram a redu\u00e7\u00e3o da atividade motora e um aumento significativo na dura\u00e7\u00e3o do sono em pacientes com dist\u00farbios leves a moderados, confirmando seu papel como um hipn\u00f3tico suave&#8221;<\/em> (FERNANDES <em>et al<\/em>., 2005).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>Dica de uso<\/strong>: Para potencializar o efeito do <strong>ch\u00e1 de maracuj\u00e1<\/strong>, utilize as folhas secas ou frescas em infus\u00e3o. Consuma a bebida morna aproximadamente uma hora antes de dormir para permitir que os <strong>princ\u00edpios ativos<\/strong> ajam no organismo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cultivo e suporte da treli\u00e7a para a trepadeira<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>maracuj\u00e1-doce<\/strong> \u00e9 uma trepadeira vigorosa que exige um sistema de suporte adequado, sendo a <strong>treli\u00e7a<\/strong> a estrutura mais comum para o cultivo eficiente. O plantio em treli\u00e7as n\u00e3o apenas economiza espa\u00e7o, mas tamb\u00e9m facilita a colheita dos frutos e folhas, e garante a boa ventila\u00e7\u00e3o, prevenindo doen\u00e7as f\u00fangicas. A escolha correta do local e do tipo de treli\u00e7a s\u00e3o essenciais para o desenvolvimento saud\u00e1vel da planta. A <em>EMBRAPA<\/em> (Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecu\u00e1ria) fornece diretrizes claras sobre o manejo.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A utiliza\u00e7\u00e3o de espaldeiras ou treli\u00e7as com altura m\u00e9dia de 1,80 a 2,00 metros \u00e9 recomendada para o cultivo de Passiflora alata, permitindo a correta distribui\u00e7\u00e3o dos ramos produtivos e a m\u00e1xima exposi\u00e7\u00e3o solar, essenciais para a concentra\u00e7\u00e3o dos fitoqu\u00edmicos&#8221;<\/em> (EMBRAPA, 2017).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Quem cultiva em casa, vai curtir esse v\u00eddeo especialmente selecionado do canal do <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@PeixeHortaePlanta\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Peixe Horta e Planta<\/a>, que conta com mais de 60 mil inscritos, onde o jardineiro mostra como fazer mudas em casa:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Maracuja Doce: Como Fazer Mudas\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2u-LSZnE2E4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Calma da natureza e colheita otimizada<\/h2>\n\n\n\n<p>O maracuj\u00e1-doce \u00e9 uma planta que une o \u00fatil ao agrad\u00e1vel, oferecendo <strong>benef\u00edcios calmantes<\/strong> cientificamente comprovados, ao mesmo tempo que \u00e9 de f\u00e1cil manejo em sistemas de <strong>treli\u00e7as<\/strong>. Seus <strong>compostos bioativos<\/strong> agem no sistema nervoso de forma natural, sendo uma alternativa eficaz e sustent\u00e1vel para quem busca o al\u00edvio da ansiedade e uma melhor qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Os <strong>alcaloides<\/strong> e <strong>flavonoides<\/strong> do maracuj\u00e1-doce agem como <strong>agentes ansiol\u00edticos<\/strong>, promovendo o relaxamento e o tratamento da ins\u00f4nia nervosa, como citado pela OMS.<\/li>\n\n\n\n<li>A <strong>a\u00e7\u00e3o sedativa<\/strong> suave da planta \u00e9 eficaz para aumentar o tempo de sono e garantir o repouso reparador, apoiado por estudos em farmacologia.<\/li>\n\n\n\n<li>A t\u00e9cnica de <strong>cultivo em treli\u00e7as<\/strong> \u00e9 fundamental para otimizar a produ\u00e7\u00e3o e a colheita das folhas medicinais do maracuj\u00e1-doce.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias Bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>EMBRAPA. <em>Cultivo do Maracuj\u00e1-Doce (Passiflora alata)<\/em>. Bras\u00edlia: EMBRAPA, 2017.<\/li>\n\n\n\n<li>FERNANDES, Paulo Augusto Silva <em>et al<\/em>. Estudo da atividade sedativa e ansiol\u00edtica de extrato aquoso de <em>Passiflora alata<\/em>. <em>Revista Brasileira de Fitoterapia<\/em>, v. 3, n. 4, p. 110-115, 2005.<\/li>\n\n\n\n<li>OMS. <em>WHO Monographs on Selected Medicinal Plants<\/em>. Volume 1. Genebra: World Health Organization, 1999.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O maracuj\u00e1-doce, cientificamente identificado como Passiflora alata Curtis, \u00e9 uma esp\u00e9cie de maracuj\u00e1 que, al\u00e9m de seus frutos comest\u00edveis, possui propriedades medicinais concentradas em suas folhas e flores. Amplamente reconhecida por sua a\u00e7\u00e3o calmante, esta planta medicinal \u00e9 uma alternativa natural para o al\u00edvio da ansiedade e da ins\u00f4nia, devido aos seus compostos bioativos, os [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":150561,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[119,136],"post_tag":[2433,2145,11825],"class_list":["post-150486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-jardinagem","tag-como-plantar-maracuja","tag-insonia","tag-maracuja-doce"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Como plantar em casa a fruta doce que melhora o sono e diminui o estresse - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Planta trepadeira que acalma, reduz a ansiedade e melhora o sono. F\u00e1cil de cultivar em treli\u00e7as, \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o natural para bem-estar di\u00e1rio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-plantar-em-casa-a-fruta-doce-que-melhora-o-sono-e-diminui-o-estresse\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como plantar em casa a fruta doce que melhora o sono e diminui o estresse - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Planta trepadeira que acalma, reduz a ansiedade e melhora o sono. F\u00e1cil de cultivar em treli\u00e7as, \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o natural para bem-estar di\u00e1rio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-plantar-em-casa-a-fruta-doce-que-melhora-o-sono-e-diminui-o-estresse\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-06T12:25:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__faa-uma-imagem-realista-de-uma-pessoa-brasileira-m__99782.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como plantar em casa a fruta doce que melhora o sono e diminui o estresse - Correio Braziliense - Radar","description":"Planta trepadeira que acalma, reduz a ansiedade e melhora o sono. F\u00e1cil de cultivar em treli\u00e7as, \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o natural para bem-estar di\u00e1rio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-plantar-em-casa-a-fruta-doce-que-melhora-o-sono-e-diminui-o-estresse\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Como plantar em casa a fruta doce que melhora o sono e diminui o estresse - Correio Braziliense - Radar","og_description":"Planta trepadeira que acalma, reduz a ansiedade e melhora o sono. F\u00e1cil de cultivar em treli\u00e7as, \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o natural para bem-estar di\u00e1rio.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-plantar-em-casa-a-fruta-doce-que-melhora-o-sono-e-diminui-o-estresse\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-12-06T12:25:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__faa-uma-imagem-realista-de-uma-pessoa-brasileira-m__99782.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-plantar-em-casa-a-fruta-doce-que-melhora-o-sono-e-diminui-o-estresse\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-plantar-em-casa-a-fruta-doce-que-melhora-o-sono-e-diminui-o-estresse\/","name":"Como plantar em casa a fruta doce que melhora o sono e diminui o estresse - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-plantar-em-casa-a-fruta-doce-que-melhora-o-sono-e-diminui-o-estresse\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-plantar-em-casa-a-fruta-doce-que-melhora-o-sono-e-diminui-o-estresse\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__faa-uma-imagem-realista-de-uma-pessoa-brasileira-m__99782.jpeg","datePublished":"2025-12-06T12:25:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032"},"description":"Planta trepadeira que acalma, reduz a ansiedade e melhora o sono. F\u00e1cil de cultivar em treli\u00e7as, \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o natural para bem-estar di\u00e1rio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-plantar-em-casa-a-fruta-doce-que-melhora-o-sono-e-diminui-o-estresse\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-plantar-em-casa-a-fruta-doce-que-melhora-o-sono-e-diminui-o-estresse\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-plantar-em-casa-a-fruta-doce-que-melhora-o-sono-e-diminui-o-estresse\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__faa-uma-imagem-realista-de-uma-pessoa-brasileira-m__99782.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__faa-uma-imagem-realista-de-uma-pessoa-brasileira-m__99782.jpeg","width":1280,"height":720,"caption":"Possui a\u00e7\u00e3o calmante natural auxiliando no al\u00edvio da ansiedade e da ins\u00f4nia"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-plantar-em-casa-a-fruta-doce-que-melhora-o-sono-e-diminui-o-estresse\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como plantar em casa a fruta doce que melhora o sono e diminui o estresse"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"description":"Redatora nos portais CB Radar e EM Foco, formada pela Universidade Federal de Goi\u00e1s, em Goi\u00e2nia. Apaixonada por comunica\u00e7\u00e3o, arte, decora\u00e7\u00e3o e tend\u00eancias, atuo na produ\u00e7\u00e3o de conte\u00fados envolventes sobre curiosidades, moda, beleza e paisagismo, sempre com um olhar atento \u00e0s novidades do momento.","sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150486"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150486\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":150490,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150486\/revisions\/150490"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/post_tag?post=150486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}