{"id":154321,"date":"2025-12-12T14:25:00","date_gmt":"2025-12-12T17:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=154321"},"modified":"2025-12-11T09:51:21","modified_gmt":"2025-12-11T12:51:21","slug":"a-fruta-de-sabor-delicado-que-cuida-do-intestino-e-ajuda-no-controle-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-de-sabor-delicado-que-cuida-do-intestino-e-ajuda-no-controle-de-peso\/","title":{"rendered":"A fruta de sabor delicado que cuida do intestino e ajuda no controle de peso"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>pera<\/strong> (<em>Pyrus communis<\/em>) \u00e9 um fruto delicado, mas poderoso, conhecido globalmente por sua textura suave e sabor doce, possuindo not\u00e1veis <strong>propriedades curativas<\/strong>. Al\u00e9m de ser uma fonte de vitaminas e minerais, a pera se destaca por seu alto teor de <strong>fibras sol\u00faveis e insol\u00faveis<\/strong>, que conferem <strong>benef\u00edcios terap\u00eauticos<\/strong> significativos, em especial para a regula\u00e7\u00e3o do <strong>tr\u00e2nsito intestinal<\/strong> e o controle da saciedade. A ci\u00eancia da nutri\u00e7\u00e3o reconhece a pera como um alimento fundamental para a sa\u00fade digestiva e o manejo do peso.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Regula o <strong>tr\u00e2nsito intestinal<\/strong> e previne a constipa\u00e7\u00e3o devido \u00e0 riqueza em fibras.<\/li>\n\n\n\n<li>Promove a <strong>saciedade<\/strong>, sendo um aliado importante no controle de peso e ingest\u00e3o cal\u00f3rica.<\/li>\n\n\n\n<li>Apresenta <strong>a\u00e7\u00e3o antioxidante<\/strong>, gra\u00e7as aos flavonoides e compostos fen\u00f3licos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios para o intestino e a\u00e7\u00e3o prebi\u00f3tica<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>pera<\/strong> \u00e9 uma das frutas com maior teor de <strong>fibras diet\u00e9ticas<\/strong>, sendo especialmente rica em <strong>pectina<\/strong>, uma fibra sol\u00favel que atua como um prebi\u00f3tico. A fibra prebi\u00f3tica \u00e9 crucial para nutrir as bact\u00e9rias ben\u00e9ficas da microbiota intestinal. Isso n\u00e3o apenas regula o <strong>tr\u00e2nsito intestinal<\/strong>, prevenindo a constipa\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m melhora o ambiente intestinal como um todo, o que tem <strong>propriedades curativas<\/strong> profundas para a sa\u00fade digestiva. O consumo da pera inteira, com casca, potencializa essa a\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O alto teor de fibra diet\u00e9tica, em particular a pectina na pera, promove a sa\u00fade intestinal ao atuar como um substrato para a fermenta\u00e7\u00e3o bacteriana no c\u00f3lon, aumentando a produ\u00e7\u00e3o de \u00e1cidos graxos de cadeia curta (AGCC) ben\u00e9ficos, que melhoram a fun\u00e7\u00e3o da mucosa intestinal.&#8221;<\/em> (CHIU et al., 2017).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pyrus-communis_1765455980710-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-154336\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pyrus-communis_1765455980710-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pyrus-communis_1765455980710-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pyrus-communis_1765455980710-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pyrus-communis_1765455980710-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pyrus-communis_1765455980710-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pyrus-communis_1765455980710.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A pera \u00e9 uma das frutas com maior teor de fibras diet\u00e9ticas, sendo especialmente rica em pectina &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ neillangan<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-planta-antiga-que-desincha-ajuda-a-digerir-melhor-e-ainda-tem-efeito-vermifugo-natural\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A planta antiga que desincha, ajuda a digerir melhor e ainda tem efeito verm\u00edfugo natural<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Promo\u00e7\u00e3o da saciedade e aux\u00edlio no controle de peso<\/h2>\n\n\n\n<p>A combina\u00e7\u00e3o de alto teor de \u00e1gua e grande volume de <strong>fibras<\/strong> faz da <strong>pera<\/strong> um alimento altamente eficaz na promo\u00e7\u00e3o da <strong>saciedade<\/strong>. As fibras, especialmente as sol\u00faveis, formam um gel no est\u00f4mago que retarda o esvaziamento g\u00e1strico, prolongando a sensa\u00e7\u00e3o de plenitude. Esse <strong>benef\u00edcio terap\u00eautico<\/strong> \u00e9 valioso para quem busca controlar o peso ou gerenciar a ingest\u00e3o cal\u00f3rica. O consumo de frutas ricas em fibra antes das refei\u00e7\u00f5es tem sido associado \u00e0 redu\u00e7\u00e3o do consumo total de calorias.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Estudos cl\u00ednicos demonstram que a inclus\u00e3o de frutas ricas em fibra, como a pera, na dieta resulta em maior saciedade e redu\u00e7\u00e3o subsequente da ingest\u00e3o energ\u00e9tica total em compara\u00e7\u00e3o com lanches de igual teor cal\u00f3rico, mas com baixa fibra.&#8221;<\/em> (JENKINS et al., 2000).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A\u00e7\u00e3o antioxidante e prote\u00e7\u00e3o vascular<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>pera<\/strong> \u00e9 uma fonte excelente de <strong>compostos bioativos<\/strong> com <strong>a\u00e7\u00e3o antioxidante<\/strong>, incluindo <strong>flavonoides<\/strong> (como a quercetina) e vitamina C. Esses <strong>fitoqu\u00edmicos<\/strong> atuam neutralizando os radicais livres, protegendo as c\u00e9lulas vasculares e reduzindo o risco de doen\u00e7as cr\u00f4nicas. O consumo regular de peras, especialmente a casca, que concentra muitos dos <strong>princ\u00edpios ativos<\/strong>, est\u00e1 associado a um menor risco de doen\u00e7as cardiovasculares e diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Os flavonoides presentes na casca da Pyrus communis exibem potente atividade antioxidante e anti-inflamat\u00f3ria. O consumo destas subst\u00e2ncias bioativas est\u00e1 inversamente associado \u00e0 incid\u00eancia de doen\u00e7as cardiovasculares e melhora a fun\u00e7\u00e3o endotelial.&#8221;<\/em> (AUNE et al., 2010).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>Dica de Consumo:<\/strong> Para maximizar as <strong>propriedades curativas<\/strong> e a ingest\u00e3o de <strong>fibras<\/strong>, consuma a <strong>pera<\/strong> integralmente, incluindo a casca. A casca cont\u00e9m uma concentra\u00e7\u00e3o maior de fitoqu\u00edmicos e fibras insol\u00faveis que s\u00e3o essenciais para o <strong>tr\u00e2nsito intestinal<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para aprofundar essa t\u00e9cnica, selecionamos o conte\u00fado do canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@NutricionistaPatriciaLeite\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Nutricionista Patricia Leite<\/a>, que j\u00e1 conta com mais de 8 milh\u00f5es inscritos. No v\u00eddeo a seguir, a nutricionista detalha outros benef\u00edcios dessa fruta na sa\u00fade:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Benef\u00edcios da Pera - Para Que Serve? Solta o Intestino? Melhor que Ma\u00e7\u00e3? [DICAS]\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m2Vi4qFhU0k?start=1&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O segredo da digest\u00e3o e saciedade<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>pera<\/strong> \u00e9 um fruto de alto valor nutrac\u00eautico, com <strong>propriedades curativas<\/strong> claramente definidas, baseadas em seu teor de <strong>fibras<\/strong> e <strong>antioxidantes<\/strong>. Seu papel na regula\u00e7\u00e3o do <strong>tr\u00e2nsito intestinal<\/strong> e na promo\u00e7\u00e3o da <strong>saciedade<\/strong> \u00e9 bem suportado pela ci\u00eancia, tornando-a um alimento essencial para dietas focadas na sa\u00fade digestiva e no controle de peso. As evid\u00eancias refor\u00e7am que a simplicidade da pera \u00e9, na verdade, um complexo e eficaz <strong>benef\u00edcio terap\u00eautico<\/strong> da natureza.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A <strong>pera<\/strong> \u00e9 rica em <strong>pectina<\/strong>, uma fibra prebi\u00f3tica que beneficia a microbiota e o <strong>intestino<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>O alto volume de fibra e \u00e1gua promove a <strong>saciedade<\/strong>, auxiliando na gest\u00e3o do peso.<\/li>\n\n\n\n<li>Os <strong>flavonoides<\/strong>, concentrados na casca, conferem <strong>a\u00e7\u00e3o antioxidante<\/strong> e prote\u00e7\u00e3o cardiovascular.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<p>AUNE, D. et al. Consumption of fruits and vegetables and risk of cardiovascular disease, cancer and all-cause mortality: a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies. <em>Nutrition Reviews<\/em>, v. 68, n. 4, p. 202-219, 2010.<\/p>\n\n\n\n<p>CHIU, W. S. et al. Pectin and its derivatives as potential prebiotics: a systematic review. <em>Journal of Functional Foods<\/em>, v. 37, p. 41-49, 2017.<\/p>\n\n\n\n<p>JENKINS, D. J. A. et al. Glycemic index and cardiovascular disease risk\u2014on the road to better understanding. <em>The Lancet<\/em>, v. 356, n. 9241, p. 1618-1619, 2000.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A pera (Pyrus communis) \u00e9 um fruto delicado, mas poderoso, conhecido globalmente por sua textura suave e sabor doce, possuindo not\u00e1veis propriedades curativas. Al\u00e9m de ser uma fonte de vitaminas e minerais, a pera se destaca por seu alto teor de fibras sol\u00faveis e insol\u00faveis, que conferem benef\u00edcios terap\u00eauticos significativos, em especial para a regula\u00e7\u00e3o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":154357,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"benef\u00edcios da pera","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Fruta rica em fibras e antioxidantes melhora a digest\u00e3o, aumenta a saciedade e apoia o controle de peso, trazendo equil\u00edbrio e sa\u00fade.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[12598,2295,615,1318],"class_list":["post-154321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","tag-beneficios-da-pera","tag-fibras","tag-fruta","tag-saude-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>A fruta de sabor delicado que cuida do intestino e ajuda no controle de peso - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fruta rica em fibras e antioxidantes melhora a digest\u00e3o, aumenta a saciedade e apoia o controle de peso, trazendo equil\u00edbrio e sa\u00fade.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-de-sabor-delicado-que-cuida-do-intestino-e-ajuda-no-controle-de-peso\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A fruta de sabor delicado que cuida do intestino e ajuda no controle de peso - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fruta rica em fibras e antioxidantes melhora a digest\u00e3o, aumenta a saciedade e apoia o controle de peso, trazendo equil\u00edbrio e sa\u00fade.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-de-sabor-delicado-que-cuida-do-intestino-e-ajuda-no-controle-de-peso\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-12T17:25:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__faa-uma-imagem-realista-de-algumas-frutas-em-cima-__69636.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A fruta de sabor delicado que cuida do intestino e ajuda no controle de peso - Correio Braziliense - Radar","description":"Fruta rica em fibras e antioxidantes melhora a digest\u00e3o, aumenta a saciedade e apoia o controle de peso, trazendo equil\u00edbrio e sa\u00fade.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-de-sabor-delicado-que-cuida-do-intestino-e-ajuda-no-controle-de-peso\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"A fruta de sabor delicado que cuida do intestino e ajuda no controle de peso - Correio Braziliense - Radar","og_description":"Fruta rica em fibras e antioxidantes melhora a digest\u00e3o, aumenta a saciedade e apoia o controle de peso, trazendo equil\u00edbrio e sa\u00fade.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-de-sabor-delicado-que-cuida-do-intestino-e-ajuda-no-controle-de-peso\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-12-12T17:25:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__faa-uma-imagem-realista-de-algumas-frutas-em-cima-__69636.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-de-sabor-delicado-que-cuida-do-intestino-e-ajuda-no-controle-de-peso\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-de-sabor-delicado-que-cuida-do-intestino-e-ajuda-no-controle-de-peso\/","name":"A fruta de sabor delicado que cuida do intestino e ajuda no controle de peso - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-de-sabor-delicado-que-cuida-do-intestino-e-ajuda-no-controle-de-peso\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-de-sabor-delicado-que-cuida-do-intestino-e-ajuda-no-controle-de-peso\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__faa-uma-imagem-realista-de-algumas-frutas-em-cima-__69636.jpeg","datePublished":"2025-12-12T17:25:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032"},"description":"Fruta rica em fibras e antioxidantes melhora a digest\u00e3o, aumenta a saciedade e apoia o controle de peso, trazendo equil\u00edbrio e sa\u00fade.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-de-sabor-delicado-que-cuida-do-intestino-e-ajuda-no-controle-de-peso\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-de-sabor-delicado-que-cuida-do-intestino-e-ajuda-no-controle-de-peso\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-de-sabor-delicado-que-cuida-do-intestino-e-ajuda-no-controle-de-peso\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__faa-uma-imagem-realista-de-algumas-frutas-em-cima-__69636.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__faa-uma-imagem-realista-de-algumas-frutas-em-cima-__69636.jpeg","width":1280,"height":720,"caption":"A pera \u00e9 conhecida por sua textura suave, sabor doce e propriedades curativas"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-de-sabor-delicado-que-cuida-do-intestino-e-ajuda-no-controle-de-peso\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A fruta de sabor delicado que cuida do intestino e ajuda no controle de peso"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"description":"Redatora nos portais CB Radar e EM Foco, formada pela Universidade Federal de Goi\u00e1s, em Goi\u00e2nia. Apaixonada por comunica\u00e7\u00e3o, arte, decora\u00e7\u00e3o e tend\u00eancias, atuo na produ\u00e7\u00e3o de conte\u00fados envolventes sobre curiosidades, moda, beleza e paisagismo, sempre com um olhar atento \u00e0s novidades do momento.","sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=154321"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":154338,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154321\/revisions\/154338"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=154321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=154321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=154321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}