{"id":155263,"date":"2025-12-16T18:05:00","date_gmt":"2025-12-16T21:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=155263"},"modified":"2025-12-15T08:59:24","modified_gmt":"2025-12-15T11:59:24","slug":"a-planta-poderosa-que-ajuda-seu-figado-e-ajuda-a-diminuir-o-inchaco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-planta-poderosa-que-ajuda-seu-figado-e-ajuda-a-diminuir-o-inchaco\/","title":{"rendered":"A planta poderosa que ajuda seu f\u00edgado e ajuda a diminuir o incha\u00e7o"},"content":{"rendered":"\n<p>Se voc\u00ea se sente estufado ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es, com a digest\u00e3o lenta e aquela sensa\u00e7\u00e3o de peso abdominal, existe uma planta que atua como um verdadeiro detergente natural para o organismo. Estamos falando da <strong>Alcachofra<\/strong> (<em>Cynara scolymus<\/em>). Muito al\u00e9m de um ingrediente culin\u00e1rio gourmet, suas folhas escondem compostos medicinais potentes que a tornam uma das melhores aliadas para a sa\u00fade hep\u00e1tica e para a redu\u00e7\u00e3o da reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O segredo: cinarina e a &#8220;faxina&#8221; hep\u00e1tica<\/h2>\n\n\n\n<p>O grande motor da efic\u00e1cia da alcachofra \u00e9 uma subst\u00e2ncia amarga chamada <strong>Cinarina<\/strong>. Este composto \u00e9 respons\u00e1vel por dar \u00e0 planta suas propriedades hepatoprotetoras (que protegem o f\u00edgado) e coler\u00e9ticas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Produ\u00e7\u00e3o de Bile:<\/strong> A cinarina estimula vigorosamente o f\u00edgado a produzir mais bile. A bile \u00e9 o fluido que atua como um &#8220;sab\u00e3o&#8221;, quebrando as gorduras da alimenta\u00e7\u00e3o para que sejam digeridas e n\u00e3o se acumulem no corpo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Detox Natural:<\/strong> Ao aumentar o fluxo de bile em dire\u00e7\u00e3o ao intestino, a alcachofra ajuda a &#8220;empurrar&#8221; toxinas e excesso de colesterol para fora do corpo, prevenindo o f\u00edgado gorduroso e a sobrecarga do \u00f3rg\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/unnamed-6-1-1-1024x576.jpg\" alt=\"Planta conhecida por auxiliar a fun\u00e7\u00e3o do f\u00edgado e contribuir para a redu\u00e7\u00e3o do incha\u00e7o\n\" class=\"wp-image-155269\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/unnamed-6-1-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/unnamed-6-1-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/unnamed-6-1-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/unnamed-6-1-1-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/unnamed-6-1-1-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/unnamed-6-1-1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Planta conhecida por auxiliar a fun\u00e7\u00e3o do f\u00edgado e contribuir para a redu\u00e7\u00e3o do incha\u00e7o\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Adeus incha\u00e7o: o poder diur\u00e9tico<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de tratar o f\u00edgado, a alcachofra \u00e9 famosa por &#8220;secar&#8221; o corpo. Ela possui um efeito diur\u00e9tico natural significativo, que ajuda os rins a filtrarem e eliminarem o excesso de \u00e1gua e sal retidos nos tecidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa a\u00e7\u00e3o dupla \u2014 melhorar a digest\u00e3o da gordura e eliminar l\u00edquidos \u2014 faz dela a planta ideal para quem sofre de incha\u00e7o abdominal cr\u00f4nico e digest\u00e3o lenta (dispepsia). Voc\u00ea sente a roupa mais folgada n\u00e3o apenas pela perda de l\u00edquido, mas porque o intestino funciona melhor, sem aquela fermenta\u00e7\u00e3o que causa gases.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-emergencia-do-colesterol-alto-como-voce-pode-evitar-esse-caso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A emerg\u00eancia do colesterol alto, como voc\u00ea pode evitar esse caso?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ela ajuda a controlar o colesterol?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sim. Estudos indicam que o extrato de alcachofra pode reduzir os n\u00edveis de colesterol LDL (&#8220;ruim&#8221;) e triglicer\u00eddeos no sangue. Isso acontece porque a planta inibe uma enzima chave na forma\u00e7\u00e3o do colesterol e aumenta a sua excre\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s da bile, protegendo indiretamente o cora\u00e7\u00e3o e as art\u00e9rias contra o entupimento (aterosclerose).<\/p>\n\n\n\n<p>No v\u00eddeo a seguir, o <strong><em>Dr. Julio Cesar Luchmann<\/em><\/strong>, com mais de 2 milh\u00f5es de seguidores, explica um pouco sobre os benef\u00edcios da <strong>Alcachofra<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DNxlLboYjzr\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DNxlLboYjzr\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Ver essa foto no Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DNxlLboYjzr\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">Um post compartilhado por Julio Cesar Luchmann (@julioluchmann)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n<script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como consumir para ter resultados?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para fins terap\u00eauticos, comer a flor cozida no azeite \u00e9 delicioso, mas insuficiente. A concentra\u00e7\u00e3o medicinal est\u00e1 nas <strong>folhas<\/strong> (que geralmente jogamos fora).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ch\u00e1 de Alcachofra:<\/strong> Feito com as folhas secas (amargas). A medida usual \u00e9 1 colher de ch\u00e1 de folhas para uma x\u00edcara de \u00e1gua fervente. Tome antes das refei\u00e7\u00f5es pesadas para preparar a digest\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>C\u00e1psulas (Extrato Seco):<\/strong> \u00c9 a forma mais pr\u00e1tica e potente, garantindo uma dose padronizada de cinarina. Geralmente, recomenda-se o uso antes das principais refei\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/unnamed-7-1-1024x576.jpg\" alt=\"A planta poderosa que ajuda seu f\u00edgado e ajuda a diminuir o incha\u00e7o\" class=\"wp-image-155276\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/unnamed-7-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/unnamed-7-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/unnamed-7-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/unnamed-7-1-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/unnamed-7-1-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/unnamed-7-1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Planta conhecida por auxiliar a fun\u00e7\u00e3o do f\u00edgado e contribuir para a redu\u00e7\u00e3o do incha\u00e7o\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-quando-voce-come-semente-de-abobora-por-30-dias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O que acontece quando voc\u00ea come semente de ab\u00f3bora por 30 dias?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem deve ter cuidado? (Contraindica\u00e7\u00f5es)<\/h2>\n\n\n\n<p>Apesar de ser natural, a alcachofra tem uma regra de seguran\u00e7a inegoci\u00e1vel: <strong>Obstru\u00e7\u00e3o das Vias Biliares<\/strong>. Como ela estimula muito a produ\u00e7\u00e3o de bile, se voc\u00ea tiver pedras na ves\u00edcula (c\u00e1lculos) que estejam bloqueando a sa\u00edda, o uso da planta pode causar uma c\u00f3lica biliar intensa e perigosa. Gestantes e lactantes tamb\u00e9m devem evitar o uso sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, pois a planta pode reduzir a produ\u00e7\u00e3o de leite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea se sente estufado ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es, com a digest\u00e3o lenta e aquela sensa\u00e7\u00e3o de peso abdominal, existe uma planta que atua como um verdadeiro detergente natural para o organismo. Estamos falando da Alcachofra (Cynara scolymus). Muito al\u00e9m de um ingrediente culin\u00e1rio gourmet, suas folhas escondem compostos medicinais potentes que a tornam uma das [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":156761,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[4167,4574],"class_list":["post-155263","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","tag-figado","tag-inchaco"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>A planta poderosa que ajuda seu f\u00edgado e ajuda a diminuir o incha\u00e7o - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Planta poderosa auxilia o f\u00edgado na desintoxica\u00e7\u00e3o enquanto reduz incha\u00e7o de forma natural e eficaz gra\u00e7as a propriedades diur\u00e9ticas e regeneradoras\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-planta-poderosa-que-ajuda-seu-figado-e-ajuda-a-diminuir-o-inchaco\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A planta poderosa que ajuda seu f\u00edgado e ajuda a diminuir o incha\u00e7o - 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