{"id":155473,"date":"2025-12-14T12:05:00","date_gmt":"2025-12-14T15:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=155473"},"modified":"2025-12-13T07:20:44","modified_gmt":"2025-12-13T10:20:44","slug":"como-aliviar-gases-intestinais-rapidamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-aliviar-gases-intestinais-rapidamente\/","title":{"rendered":"Como aliviar gases intestinais rapidamente"},"content":{"rendered":"\n

O ac\u00famulo de Gases <\/strong>intestinais \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o comum que pode ser tratada de v\u00e1rias maneiras. Uma pr\u00e1tica eficaz e simples \u00e9 o consumo de ch\u00e1 de funcho com erva-cidreira, apoiado por uma breve caminhada. Estas a\u00e7\u00f5es ajudam a facilitar a circula\u00e7\u00e3o dos Gases no intestino e a evitar a dor abdominal intensa. Quando estas estrat\u00e9gias n\u00e3o s\u00e3o suficientes, a massagem no abd\u00f4men pode ser uma solu\u00e7\u00e3o adicional para aliviar o desconforto.<\/p>\n\n\n\n

Mantendo uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e identificando os alimentos que s\u00e3o respons\u00e1veis por aumentar a produ\u00e7\u00e3o de Gases, \u00e9 poss\u00edvel prevenir esta condi\u00e7\u00e3o desagrad\u00e1vel. Em casos mais frequentes ou severos de gases, \u00e9 aconselh\u00e1vel buscar o aux\u00edlio de um m\u00e9dico ou nutricionista para determinar a causa espec\u00edfica e a necessidade de tratamentos adicionais.<\/p>\n\n\n\n

Como aliviar rapidamente os Gases presos?<\/h2>\n\n\n\n

Diversas t\u00e9cnicas est\u00e3o dispon\u00edveis para ajudar a liberar os Gases. Um m\u00e9todo eficaz \u00e9 aplicar compress\u00e3o no abd\u00f4men. Para isto, a pessoa deve deitar de costas, com os joelhos dobrados sobre o abd\u00f4men, exercendo press\u00e3o por cerca de 30 segundos. Esta t\u00e9cnica pode ser repetida diversas vezes ao dia e \u00e9 segura para pessoas de todas as idades, incluindo beb\u00eas e crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

Quais bebidas s\u00e3o \u00fateis para combater os Gases?<\/h2>\n\n\n\n
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a melhor forma natural de eliminar gases que ningu\u00e9m fala – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ ruigsantos\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ingerir um suco laxante pela manh\u00e3 pode ser uma excelente forma de reduzir a constipa\u00e7\u00e3o, uma das causas do excesso de Gases. Um exemplo de bebida ben\u00e9fica \u00e9 o suco de mam\u00e3o papaia com iogurte natural, ameixa e aveia. Al\u00e9m de facilitar o tr\u00e2nsito intestinal, a ingest\u00e3o regular de frutas inteiras, especialmente as que cont\u00eam baga\u00e7os como a laranja, ajuda neste processo. \u00c9 igualmente importante a ingest\u00e3o de pelo menos dois litros de \u00e1gua por dia para manter as fezes hidratadas e facilitar <\/a>sua elimina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Massagens e aplica\u00e7\u00e3o de calor s\u00e3o eficazes?<\/h2>\n\n\n\n

A massagem abdominal \u00e9 outra op\u00e7\u00e3o eficaz para promover a expuls\u00e3o dos Gases. Os movimentos circulares suaves ajudam a empurrar os Gases para fora do corpo. Para melhorar a efic\u00e1cia, pode-se aplicar cremes hidratantes ou \u00f3leos essenciais durante a massagem. Al\u00e9m disso, o uso de calor na regi\u00e3o abdominal, atrav\u00e9s de uma almofada t\u00e9rmica ou bolsa de \u00e1gua quente, pode relaxar os m\u00fasculos intestinais, reduzindo tanto a dor quanto os pr\u00f3prios Gases.<\/p>\n\n\n\n

Quais rem\u00e9dios e t\u00e9cnicas adicionais podem ser utilizados?<\/h2>\n\n\n\n

Entre as solu\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas para o al\u00edvio de Gases, o uso de rem\u00e9dios de farm\u00e1cia sem necessidade de receita m\u00e9dica, como a simeticona e o carv\u00e3o vegetal, pode ser considerado. Outro recurso \u00e9 a caminhada ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es, que auxilia na digest\u00e3o e relaxamento do intestino. Para casos de pris\u00e3o de ventre e reten\u00e7\u00e3o de Gases, um clister caseiro pode oferecer al\u00edvio significativo ao limpar o intestino e garantir a libera\u00e7\u00e3o dos Gases.<\/p>\n\n\n\n \n\n \n \n Entre em contato:\n <\/span>\n\n \n \n \"Foto\n \n Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n CRM-GO 33.271<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n\n \n \n \"Instagram\"\n @dra.annaluisabf<\/span>\n <\/span>\n\n <\/span>\n <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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