{"id":155625,"date":"2025-12-14T17:25:00","date_gmt":"2025-12-14T20:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=155625"},"modified":"2025-12-13T18:07:33","modified_gmt":"2025-12-13T21:07:33","slug":"poucos-sabem-o-que-e-o-ginkgo-biloba-e-por-que-ele-virou-simbolo-de-memoria-e-longevidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/poucos-sabem-o-que-e-o-ginkgo-biloba-e-por-que-ele-virou-simbolo-de-memoria-e-longevidade\/","title":{"rendered":"Poucos sabem o que \u00e9 o ginkgo biloba e por que ele virou s\u00edmbolo de mem\u00f3ria e longevidade"},"content":{"rendered":"\n

O ginkgo biloba<\/strong> \u00e9 uma das \u00e1rvores mais antigas do mundo e, em 2025, voltou ao centro das conversas por aparecer em ch\u00e1s, c\u00e1psulas e conte\u00fados sobre bem-estar. Muita gente associa a planta \u00e0 mem\u00f3ria, mas poucos sabem que a hist\u00f3ria do ginkgo \u00e9 muito maior do que isso, e que seus efeitos n\u00e3o s\u00e3o \u201cmilagrosos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 o ginkgo biloba e por que ele chama tanta aten\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

O ginkgo biloba \u00e9 uma \u00e1rvore de folhas em formato de leque, conhecida por resistir a condi\u00e7\u00f5es extremas e por ter uma apar\u00eancia muito caracter\u00edstica. Por ser associado \u00e0 longevidade, ele ganhou fama como \u201c\u00e1rvore da resist\u00eancia\u201d e virou refer\u00eancia cultural em v\u00e1rios pa\u00edses.<\/p>\n\n\n\n

Na pr\u00e1tica, o que as pessoas consomem como \u201cginkgo\u201d s\u00e3o extratos feitos a partir das folhas, usados h\u00e1 d\u00e9cadas em produtos que prometem apoiar a circula\u00e7\u00e3o e o funcionamento cerebral.<\/p>\n\n\n

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De onde vem a fama de que o ginkgo ajuda a mem\u00f3ria?<\/h2>\n\n\n\n

A reputa\u00e7\u00e3o do ginkgo est\u00e1 ligada \u00e0 ideia de que ele pode favorecer a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e, indiretamente, influenciar fun\u00e7\u00f5es cognitivas. Por isso, ele passou a ser divulgado como um aliado da mem\u00f3ria e da concentra\u00e7\u00e3o, especialmente entre adultos mais velhos.<\/p>\n\n\n\n

O ponto importante \u00e9 que essa fama n\u00e3o significa que ele funcione para todo mundo. Em muitas situa\u00e7\u00f5es, os resultados s\u00e3o modestos, variam de pessoa para pessoa e dependem de dose, padr\u00e3o do extrato e acompanhamento adequado.<\/p>\n\n\n\n

O que a ci\u00eancia sugere e o que costuma ser exagero?<\/h2>\n\n\n\n

Em 2025, a forma mais respons\u00e1vel de falar sobre ginkgo \u00e9 assim: h\u00e1 pesquisas investigando o uso do extrato em sintomas cognitivos <\/a>e circula\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o existe consenso de que ele seja uma \u201csolu\u00e7\u00e3o\u201d para mem\u00f3ria, nem substituto de h\u00e1bitos b\u00e1sicos como sono, alimenta\u00e7\u00e3o e atividade f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m \u00e9 comum circular exagero em redes sociais, como promessas de \u201crecuperar a mem\u00f3ria rapidamente\u201d ou \u201cevitar Alzheimer\u201d. Esse tipo de afirma\u00e7\u00e3o \u00e9 simplifica\u00e7\u00e3o e pode induzir ao uso sem crit\u00e9rio.<\/p>\n\n\n

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Em 2025, a forma mais respons\u00e1vel de falar sobre ginkgo \u00e9 assim: h\u00e1 pesquisas investigando o uso do extrato em sintomas cognitivos e circula\u00e7\u00e3o – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ joannawnuk<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Cuidados antes de usar ginkgo biloba no dia a dia?<\/h2>\n\n\n\n

Mesmo sendo uma planta, ginkgo biloba pode ter efeitos indesejados e interagir com medicamentos. Pessoas que usam anticoagulantes, t\u00eam hist\u00f3rico de sangramento, est\u00e3o gr\u00e1vidas ou fazem tratamento cont\u00ednuo devem ter aten\u00e7\u00e3o redobrada.<\/p>\n\n\n\n

O Ginko Biloba \u00e9 uma planta considerada jur\u00e1ssica, abaixo, canal.cultivando<\/strong> fala sobre a planta em seu TikTok:<\/p>\n\n\n\n

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@canal.cultivando<\/a>

Acreditem ou n\u00e3o, esta planta \u00e9 um f\u00f3ssil vivo, pois o Ginkgo biloba \u00e9 uma esp\u00e9cie que j\u00e1 existia na \u00e9poca dos dinossauros, ao contr\u00e1rio da grande maioria das outras esp\u00e9cies de plantas que conhecemos. Este v\u00eddeo foi gravado no Jardim Bot\u00e2nico Plantarum, em Nova Odessa\/SP. Venham conhecer! #plantas<\/a> #jurassico<\/a> #fossilvivo<\/a> #especiesantigas<\/a> #especiesdeplantas<\/a> #especues<\/a> #ginkgo<\/a> #ginkgobiloba<\/a> #jardim<\/a> #jardinagem<\/a> #paisagismos<\/a> <\/p> \u266c Jurassic Adventure_update(1138153) – Scoring Heroes<\/a> <\/section> <\/blockquote>