{"id":156982,"date":"2025-12-16T15:55:00","date_gmt":"2025-12-16T18:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=156982"},"modified":"2025-12-15T19:15:56","modified_gmt":"2025-12-15T22:15:56","slug":"atrito-entre-as-coxas-causa-assadura-entenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/atrito-entre-as-coxas-causa-assadura-entenda\/","title":{"rendered":"Atrito entre as coxas causa assadura? Entenda"},"content":{"rendered":"\n<p>Durante os meses quentes, muitas pessoas enfrentam o desconforto das assaduras entre as coxas, especialmente aquelas com pernas mais volumosas. O atrito constante entre as superf\u00edcies internas das coxas pode resultar em irrita\u00e7\u00e3o, vermelhid\u00e3o e, em casos mais severos, les\u00f5es dolorosas. Esse problema \u00e9 exacerbado pelo calor e pela umidade, que deixam a pele mais vulner\u00e1vel ao desgaste.<\/p>\n\n\n\n<p>A dermatologista Rhanna Teles destaca que a principal causa das assaduras \u00e9 o atrito repetitivo, que pode provocar inflama\u00e7\u00f5es na pele. Uma pele inflamada fica propensa a desenvolver manchas escuras devido \u00e0 hiperpigmenta\u00e7\u00e3o p\u00f3s-inflamat\u00f3ria, como explica a dermatologista Luana Vieira. Al\u00e9m do desconforto f\u00edsico, essas marcas na pele podem levar alguns indiv\u00edduos a buscarem tratamentos que possam melhorar a apar\u00eancia da \u00e1rea afetada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as formas de prevenir assaduras eficazmente?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para prevenir as assaduras, \u00e9 crucial manter a pele seca e fresca. Usar roupas feitas de materiais respir\u00e1veis, como algod\u00e3o ou tecidos t\u00e9cnicos que absorvem a umidade, pode reduzir o atrito e manter a pele mais seca. Roupas ajustadas ao corpo, como leggings ou shorts de compress\u00e3o, podem ajudar a proteger as <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/panqueca-low-carb-que-ajuda-no-emagrecimento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">coxas <\/a>do atrito direto.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/assadura-coxa_1765836920288-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-156991\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/assadura-coxa_1765836920288-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/assadura-coxa_1765836920288-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/assadura-coxa_1765836920288-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/assadura-coxa_1765836920288-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/assadura-coxa_1765836920288-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/assadura-coxa_1765836920288.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Assadura &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ astrid208<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como escolher roupas para minimizar o atrito?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para aqueles que praticam exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente, \u00e9 aconselh\u00e1vel usar roupas esportivas que incluam forros de algod\u00e3o ou shorts embutidos em saias. Essas vestimentas s\u00e3o projetadas especificamente para prevenir o contato direto da pele com a pele, reduzindo assim o risco de assaduras e irrita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais produtos s\u00e3o indicados na preven\u00e7\u00e3o de assaduras?<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m das escolhas adequadas de vestu\u00e1rio, o uso de produtos espec\u00edficos pode ser ben\u00e9fico. Pomadas que cont\u00eam \u00f3xido de zinco s\u00e3o indicadas para formar uma barreira protetora na pele. Alternativamente, produtos com lanolina, vaselina ou glicerina tamb\u00e9m t\u00eam propriedades hidratantes e suavizantes que ajudam a minimizar a fric\u00e7\u00e3o. Para aqueles que preferem evitar pomadas espessas, talcos l\u00edquidos s\u00e3o uma op\u00e7\u00e3o efetiva para manter a pele seca.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando buscar a ajuda de um profissional de sa\u00fade?<\/h2>\n\n\n\n<p>Em casos em que as assaduras resultem em feridas abertas ou sinais de infec\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante procurar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Sintomas como dor intensa, incha\u00e7o ou secre\u00e7\u00f5es na \u00e1rea afetada indicam a necessidade de tratamento m\u00e9dico. Al\u00e9m disso, manter um estilo de vida saud\u00e1vel, com uma dieta balanceada e controle de peso, pode reduzir a ocorr\u00eancia de atritos nas coxas.<\/p>\n\n\n<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dra.annaluisabf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"text-decoration: none; color: inherit;\">\n    <span style=\"display: inline-block; border: 1px solid #ccc; border-radius: 10px; padding: 15px; max-width: 550px; font-family: sans-serif; box-shadow: 0 2px 5px rgba(0,0,0,0.1); width: 100%;\">\n\n      <!-- T\u00edtulo -->\n      <span style=\"display: block; margin: 0 0 15px 0; font-weight: bold; color: #2c3e50; text-align: center;\">\n        Entre em contato:\n      <\/span>\n\n      <!-- Linha do perfil -->\n      <span style=\"display: flex; align-items: center; gap: 15px;\">\n        <img decoding=\"async\"\n          src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/dra_anna_luisa.jpeg\"\n          alt=\"Foto da Dra. 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Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n          <span style=\"color: #555;\">CRM-GO 33.271<\/span>\n        <\/span>\n      <\/span>\n\n      <!-- Redes -->\n      <span style=\"display: flex; align-items: center; gap: 10px; margin-top: 12px;\">\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-icons-png.flaticon.com\/24\/1384\/1384063.png\" alt=\"Instagram\" width=\"24\" height=\"24\" \/>\n        <span style=\"text-decoration: underline; color: #2c3e50;\">@dra.annaluisabf<\/span>\n      <\/span>\n\n    <\/span>\n  <\/a>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante os meses quentes, muitas pessoas enfrentam o desconforto das assaduras entre as coxas, especialmente aquelas com pernas mais volumosas. O atrito constante entre as superf\u00edcies internas das coxas pode resultar em irrita\u00e7\u00e3o, vermelhid\u00e3o e, em casos mais severos, les\u00f5es dolorosas. 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