{"id":157270,"date":"2025-12-17T06:55:00","date_gmt":"2025-12-17T09:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=157270"},"modified":"2025-12-16T13:58:35","modified_gmt":"2025-12-16T16:58:35","slug":"o-que-o-formigamento-nos-membros-esta-tentando-dizer-sobre-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-o-formigamento-nos-membros-esta-tentando-dizer-sobre-sua-saude\/","title":{"rendered":"O que o formigamento nos membros est\u00e1 tentando dizer sobre sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n<p>A sensa\u00e7\u00e3o de <strong>formigamento nas m\u00e3os ou nos p\u00e9s<\/strong> \u00e9 algo comum e, na maioria das vezes, inofensivo. Quem nunca acordou com a m\u00e3o \u201cdormente\u201d ou sentiu os p\u00e9s formigarem ap\u00f3s ficar muito tempo sentado? Em 2025, m\u00e9dicos explicam que esse fen\u00f4meno costuma estar ligado ao funcionamento dos nervos e da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, mas, em alguns casos, pode indicar algo mais s\u00e9rio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O papel dos nervos na sensa\u00e7\u00e3o de formigamento<\/h2>\n\n\n\n<p>Os nervos funcionam como fios el\u00e9tricos que levam informa\u00e7\u00f5es do corpo at\u00e9 o c\u00e9rebro. Quando eles sofrem <strong>compress\u00e3o, press\u00e3o ou irrita\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria<\/strong>, a comunica\u00e7\u00e3o fica prejudicada, gerando a sensa\u00e7\u00e3o de formigamento, dorm\u00eancia ou \u201cagulhadas\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso acontece, por exemplo, quando:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>apoiamos o peso do corpo sobre um bra\u00e7o ou perna;<\/li>\n\n\n\n<li>dormimos em uma posi\u00e7\u00e3o inadequada;<\/li>\n\n\n\n<li>mantemos a mesma postura por muito tempo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/holding-leg_1765897603973-1024x576.jpg\" alt=\"O que o formigamento nos membros est\u00e1 tentando dizer sobre sua sa\u00fade\" class=\"wp-image-157272\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/holding-leg_1765897603973-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/holding-leg_1765897603973-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/holding-leg_1765897603973-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/holding-leg_1765897603973-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/holding-leg_1765897603973-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/holding-leg_1765897603973.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Em 2025, m\u00e9dicos explicam que esse fen\u00f4meno costuma estar ligado ao funcionamento dos nervos e da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ My_box_pra<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a circula\u00e7\u00e3o influencia m\u00e3os e p\u00e9s?<\/h2>\n\n\n\n<p>O sangue \u00e9 respons\u00e1vel por levar oxig\u00eanio e nutrientes aos tecidos. Quando a circula\u00e7\u00e3o fica temporariamente reduzida, especialmente nas extremidades do corpo, pode surgir o formigamento.<\/p>\n\n\n\n<p>As m\u00e3os e os p\u00e9s s\u00e3o mais sens\u00edveis porque est\u00e3o mais distantes do cora\u00e7\u00e3o. Por isso, situa\u00e7\u00f5es como frio intenso, pernas cruzadas por muito tempo ou roupas apertadas podem provocar essa sensa\u00e7\u00e3o, abaixo, <strong>portaldrauziovarella <\/strong>mostra os sintomas e causas em seu TikTok:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@portaldrauziovarella\/video\/7336292761173314821\" data-video-id=\"7336292761173314821\" data-embed-from=\"oembed\" style=\"max-width:605px; min-width:325px;\"> <section> <a target=\"_blank\" title=\"@portaldrauziovarella\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@portaldrauziovarella?refer=embed\">@portaldrauziovarella<\/a> <p>J\u00e1 foi levantar e sentiu a perna formigando? Entenda o que causa essa sensa\u00e7\u00e3o. <a title=\"formigamento\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/formigamento?refer=embed\">#formigamento<\/a> <a title=\"parestesia\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/parestesia?refer=embed\">#parestesia<\/a> <a title=\"neurologia\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/neurologia?refer=embed\">#neurologia<\/a> <a title=\"drauziovarella\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/drauziovarella?refer=embed\">#drauziovarella<\/a> <\/p> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Portal Drauzio\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7336292801663568645?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Portal Drauzio<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando o formigamento \u00e9 normal e quando merece aten\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Na maioria dos casos, o formigamento desaparece em poucos minutos, assim que a posi\u00e7\u00e3o do corpo muda ou a circula\u00e7\u00e3o \u00e9 restabelecida. Por\u00e9m, quando ele se torna frequente, persistente ou vem acompanhado de outros sintomas, a <strong>Sociedade Brasileira de Neurologia<\/strong> refor\u00e7a que \u00e9 importante ficar atento.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Causas comuns<\/th><th>Sinais de alerta<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>M\u00e1 postura ou press\u00e3o prolongada<\/td><td>Formigamento constante ou progressivo<\/td><\/tr><tr><td>Frio ou circula\u00e7\u00e3o temporariamente reduzida<\/td><td>Perda de for\u00e7a ou sensibilidade<\/td><\/tr><tr><td>Ficar muito tempo sentado ou deitado<\/td><td>Dor intensa ou queima\u00e7\u00e3o<\/td><\/tr><tr><td>Uso prolongado de celular ou teclado<\/td><td>Formigamento em apenas um lado do corpo<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/holding-leg_1765897627788-1024x576.jpg\" alt=\"O que o formigamento nos membros est\u00e1 tentando dizer sobre sua sa\u00fade\" class=\"wp-image-157273\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/holding-leg_1765897627788-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/holding-leg_1765897627788-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/holding-leg_1765897627788-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/holding-leg_1765897627788-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/holding-leg_1765897627788-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/holding-leg_1765897627788.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Quando a circula\u00e7\u00e3o fica temporariamente reduzida, especialmente nas extremidades do corpo, pode surgir o formigamento &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Nobilior<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dicas simples para prevenir o formigamento<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-6-motivos-que-explicam-por-que-voce-sente-mais-sono-em-dias-nublados\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Alguns h\u00e1bitos do dia a dia<\/a> ajudam a reduzir epis\u00f3dios de formigamento:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>evitar permanecer muito tempo na mesma posi\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>alongar m\u00e3os, bra\u00e7os, pernas e p\u00e9s regularmente;<\/li>\n\n\n\n<li>manter uma postura adequada ao sentar e dormir;<\/li>\n\n\n\n<li>proteger m\u00e3os e p\u00e9s do frio excessivo;<\/li>\n\n\n\n<li>praticar atividades f\u00edsicas para estimular a circula\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Se o formigamento surgir com frequ\u00eancia ou vier acompanhado de outros sintomas, <a href=\"https:\/\/www.einstein.br\/n\/vida-saudavel\/10-topicos-sobre-a-parestesia-um-sintoma-comum\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">a orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica \u00e9 essencial<\/a> para investigar poss\u00edveis causas neurol\u00f3gicas ou circulat\u00f3rias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A sensa\u00e7\u00e3o de formigamento nas m\u00e3os ou nos p\u00e9s \u00e9 algo comum e, na maioria das vezes, inofensivo. 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