{"id":157743,"date":"2025-12-18T16:35:59","date_gmt":"2025-12-18T19:35:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=157743"},"modified":"2025-12-17T09:38:36","modified_gmt":"2025-12-17T12:38:36","slug":"o-habito-noturno-que-faz-o-figado-trabalhar-mais-quando-deveria-descansar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-habito-noturno-que-faz-o-figado-trabalhar-mais-quando-deveria-descansar\/","title":{"rendered":"O h\u00e1bito noturno que faz o f\u00edgado trabalhar mais quando deveria descansar"},"content":{"rendered":"\n<p>Ao longo da noite, o <strong>f\u00edgado<\/strong> assume um papel central na limpeza do organismo, processando toxinas, metabolizando gorduras, equilibrando a glicose no sangue e participando da regula\u00e7\u00e3o hormonal. Esse trabalho silencioso depende diretamente do que \u00e9 ingerido nas horas que antecedem o sono, especialmente em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 quantidade e \u00e0 qualidade dos <strong>carboidratos<\/strong> consumidos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que acontece no f\u00edgado durante a noite<\/h2>\n\n\n\n<p>Durante o sono, o organismo reduz a atividade digestiva e direciona energia para processos de manuten\u00e7\u00e3o interna. O <strong>f\u00edgado<\/strong> intensifica a\u00e7\u00f5es como filtragem de subst\u00e2ncias, equil\u00edbrio hormonal e regula\u00e7\u00e3o da glicemia, al\u00e9m de utilizar estoques de energia e favorecer a queima de gordura.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando n\u00e3o h\u00e1 sobrecarga alimentar, o \u00f3rg\u00e3o entra em um estado de \u201c<strong>descanso<\/strong> metab\u00f3lico\u201d, o que contribui para melhor repara\u00e7\u00e3o celular. Por\u00e9m, esse equil\u00edbrio \u00e9 facilmente prejudicado por refei\u00e7\u00f5es tardias e ricas em carboidratos simples, que mant\u00eam o f\u00edgado em ritmo acelerado.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_mkaaymkaaymkaaym-1-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-157808\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_mkaaymkaaymkaaym-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_mkaaymkaaymkaaym-1-300x169.png 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_mkaaymkaaymkaaym-1-768x432.png 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_mkaaymkaaymkaaym-1-750x422.png 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_mkaaymkaaymkaaym-1-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_mkaaymkaaymkaaym-1.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Durante o sono, o organismo reduz a atividade digestiva e direciona energia para processos de manuten\u00e7\u00e3o interna<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-parte-esquecida-da-fruta-que-alivia-garganta-irritada-e-fortalece-a-saude-da-boca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A parte esquecida da fruta que alivia garganta irritada e fortalece a sa\u00fade da boca<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o consumo de carboidratos simples \u00e0 noite afeta o detox hep\u00e1tico<\/h2>\n\n\n\n<p>A ingest\u00e3o de <strong>carboidratos<\/strong> simples \u00e0 noite provoca picos r\u00e1pidos de glicose no sangue. Para controlar esse aumento, o corpo libera mais <strong>insulina<\/strong>, horm\u00f4nio que facilita a entrada da glicose nas c\u00e9lulas e estimula o armazenamento de energia em forma de glicog\u00eanio ou gordura.<\/p>\n\n\n\n<p>Nesse cen\u00e1rio, o f\u00edgado dedica horas \u00e0 gest\u00e3o desse excesso de a\u00e7\u00facar em vez de priorizar a elimina\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias potencialmente t\u00f3xicas. Com o tempo, isso pode favorecer ac\u00famulo de <strong>gordura<\/strong> hep\u00e1tica, piora da sensibilidade \u00e0 insulina e altera\u00e7\u00f5es nos n\u00edveis de glicose noturna e matinal.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Redu\u00e7\u00e3o<\/strong> do tempo destinado aos processos naturais de desintoxica\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Maior tend\u00eancia ao ac\u00famulo gradual de <strong>gordura<\/strong> no f\u00edgado;<\/li>\n\n\n\n<li>Oscila\u00e7\u00f5es da glicemia que podem interferir na qualidade do <strong>sono<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Maior impacto em quem combina comer tarde com bebidas a\u00e7ucaradas e farinhas refinadas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comer tarde da noite sempre prejudica o f\u00edgado<\/h2>\n\n\n\n<p>O impacto de comer \u00e0 noite depende do tipo de alimento, da quantidade ingerida e da frequ\u00eancia do h\u00e1bito. Um pequeno lanche leve, com boa qualidade nutricional, tende a gerar menos sobrecarga ao <strong>f\u00edgado<\/strong> do que uma refei\u00e7\u00e3o rica em carboidratos refinados e gorduras saturadas.<\/p>\n\n\n\n<p>De forma geral, <a href=\"https:\/\/jornal.usp.br\/atualidades\/jantar-em-horario-tardio-atrasa-processo-metabolico-e-pode-gerar-problemas-a-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">quanto mais tarde \u00e9 feita a refei\u00e7\u00e3o e quanto maior o teor de a\u00e7\u00facar simples<\/a>, maior a chance de interfer\u00eancia no chamado <strong>detox<\/strong> noturno. Repetir esse padr\u00e3o quase todas as noites, sem intervalos suficientes para descanso metab\u00f3lico, pode contribuir para ganho de peso, resist\u00eancia \u00e0 insulina e altera\u00e7\u00f5es nas <strong>enzimas<\/strong> hep\u00e1ticas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como organizar a alimenta\u00e7\u00e3o noturna para proteger o f\u00edgado<\/h2>\n\n\n\n<p>Algumas mudan\u00e7as de rotina ajudam o <strong>f\u00edgado<\/strong> a recuperar melhor suas fun\u00e7\u00f5es durante a noite, sem necessidade de medidas extremas. O foco est\u00e1 em reduzir a sobrecarga de carboidratos simples, evitar refei\u00e7\u00f5es muito pesadas perto da hora de dormir e priorizar alimentos de digest\u00e3o mais lenta.<\/p>\n\n\n\n<!DOCTYPE html>\n<html lang=\"pt-BR\">\n<head>\n<meta charset=\"UTF-8\">\n<style>\n    \/* Estilo padronizado (Azul e Amarelo Claro) *\/\n    .tabela-habitos {\n        width: 100%;\n        border-collapse: collapse;\n        font-family: Arial, sans-serif;\n        box-shadow: 0 0 20px rgba(0, 0, 0, 0.1);\n        border: 2px solid #2c3e50; \/* Borda Azul Escuro *\/\n        margin-bottom: 30px;\n    }\n\n    .tabela-habitos th, \n    .tabela-habitos td {\n        padding: 18px;\n        text-align: left;\n        vertical-align: top;\n        border-bottom: 1px solid #ddd;\n    }\n\n    \/* Cabe\u00e7alho Azul *\/\n    .tabela-habitos th {\n        background-color: #2c3e50;\n        color: #fffacd; \/* Amarelo Claro *\/\n        font-size: 1.1em;\n        text-transform: uppercase;\n        letter-spacing: 0.5px;\n    }\n\n    \/* Corpo com fundo Amarelo Claro *\/\n    .tabela-habitos tbody tr {\n        background-color: #ffffe0; \n        color: #333;\n    }\n\n    \/* Efeito hover *\/\n    .tabela-habitos tbody tr:hover {\n        background-color: #fff59d;\n    }\n\n    \/* Coluna num\u00e9rica centralizada *\/\n    .col-num {\n        text-align: center;\n        font-weight: bold;\n        width: 50px;\n        color: #2c3e50;\n    }\n\n    \/* Destaques em negrito no texto *\/\n    strong {\n        color: #000;\n        font-weight: 700;\n    }\n<\/style>\n<\/head>\n<body>\n\n<table class=\"tabela-habitos\">\n    <thead>\n        <tr>\n            <th class=\"col-num\">#<\/th>\n            <th style=\"width: 30%;\">Dica Principal<\/th>\n            <th>Como aplicar \/ Benef\u00edcios<\/th>\n        <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n        <tr>\n            <td class=\"col-num\">1<\/td>\n            <td><strong>Antecipar<\/strong> o hor\u00e1rio da \u00faltima refei\u00e7\u00e3o<\/td>\n            <td>Dar um intervalo de pelo menos 2 a 3 horas entre o \u00faltimo prato e o momento de deitar facilita o trabalho digestivo e permite que o f\u00edgado inicie o per\u00edodo noturno com menor demanda imediata de processamento.<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n            <td class=\"col-num\">2<\/td>\n            <td><strong>Priorizar<\/strong> carboidratos complexos<\/td>\n            <td>Quando houver necessidade de comer \u00e0 noite, prefira vegetais, leguminosas (feij\u00e3o, lentilha, gr\u00e3o-de-bico) e cereais integrais em pequenas por\u00e7\u00f5es para evitar picos de glicose e de <strong>insulina<\/strong>.<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n            <td class=\"col-num\">3<\/td>\n            <td><strong>Reduzir<\/strong> a\u00e7\u00facares e farinhas refinadas<\/td>\n            <td>Diminuir refrigerantes, sucos ado\u00e7ados, doces, p\u00e3es brancos, pizzas e massas no per\u00edodo noturno evita que o f\u00edgado fique preso ao ciclo de armazenar excesso de energia em vez de se dedicar \u00e0 limpeza interna.<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n            <td class=\"col-num\">4<\/td>\n            <td><strong>Cuidar<\/strong> da combina\u00e7\u00e3o dos alimentos<\/td>\n            <td>Incluir fontes de prote\u00edna magra e gorduras de boa qualidade em pequenas quantidades, como ovos, iogurte natural, oleaginosas ou peixes, aumenta a saciedade sem exigir grandes picos de insulina.<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n            <td class=\"col-num\">5<\/td>\n            <td><strong>Observar<\/strong> sinais do pr\u00f3prio corpo<\/td>\n            <td>Est\u00f4mago pesado ao deitar, sonol\u00eancia logo ap\u00f3s comer, azia recorrente e acordar cansado podem indicar que hor\u00e1rio e tipo de refei\u00e7\u00e3o noturna n\u00e3o est\u00e3o favorecendo o descanso do f\u00edgado.<\/td>\n        <\/tr>\n    <\/tbody>\n<\/table>\n\n<\/body>\n<\/html>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos complementares favorecem a recupera\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do ajuste no hor\u00e1rio e na composi\u00e7\u00e3o das refei\u00e7\u00f5es noturnas, outros comportamentos cotidianos influenciam diretamente a capacidade de regenera\u00e7\u00e3o do <strong>f\u00edgado<\/strong>. O conjunto desses fatores costuma ser mais relevante do que uma \u00fanica mudan\u00e7a isolada na rotina alimentar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Manter<\/strong> hidrata\u00e7\u00e3o adequada ao longo do dia, facilitando o transporte e a elimina\u00e7\u00e3o de res\u00edduos metab\u00f3licos;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Controlar<\/strong> o consumo de \u00e1lcool, principalmente \u00e0 noite, para n\u00e3o somar mais uma tarefa ao f\u00edgado no per\u00edodo destinado ao reparo;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Garantir<\/strong> boas horas de sono, j\u00e1 que grande parte dos processos de restaura\u00e7\u00e3o ocorre nas fases mais profundas do descanso;<\/li>\n\n\n\n<li>Praticar atividade f\u00edsica regular, auxiliando no controle da glicemia, da gordura corporal e da sensibilidade \u00e0 insulina;<\/li>\n\n\n\n<li>Realizar acompanhamento m\u00e9dico peri\u00f3dico, com exames espec\u00edficos quando necess\u00e1rio, para monitorar enzimas hep\u00e1ticas e identificar altera\u00e7\u00f5es precoces.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ao ajustar o padr\u00e3o de alimenta\u00e7\u00e3o noturna, com menor presen\u00e7a de <strong>carboidratos<\/strong> simples e evitando comer em hor\u00e1rios muito avan\u00e7ados, o organismo cria condi\u00e7\u00f5es mais favor\u00e1veis para que o <strong>f\u00edgado<\/strong> atue como filtro e regulador interno durante a noite. Essa organiza\u00e7\u00e3o di\u00e1ria auxilia a recupera\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica, contribui para o controle de peso e ajuda a manter o <strong>equil\u00edbrio<\/strong> metab\u00f3lico ao longo do tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ao longo da noite, o f\u00edgado assume um papel central na limpeza do organismo, processando toxinas, metabolizando gorduras, equilibrando a glicose no sangue e participando da regula\u00e7\u00e3o hormonal. Esse trabalho silencioso depende diretamente do que \u00e9 ingerido nas horas que antecedem o sono, especialmente em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 quantidade e \u00e0 qualidade dos carboidratos consumidos. O [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":157830,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"comer carboidrato a noite","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"A alimenta\u00e7\u00e3o noturna influencia o trabalho do f\u00edgado, o controle da glicose e os processos naturais de limpeza do organismo.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[12894,1666,565],"class_list":["post-157743","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","tag-como-comer-carboidratos","tag-detox","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O h\u00e1bito noturno que faz o f\u00edgado trabalhar mais quando deveria descansar - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A alimenta\u00e7\u00e3o noturna influencia o trabalho do f\u00edgado, o controle da glicose e os processos naturais de limpeza do organismo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-habito-noturno-que-faz-o-figado-trabalhar-mais-quando-deveria-descansar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O h\u00e1bito noturno que faz o f\u00edgado trabalhar mais quando deveria descansar - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A alimenta\u00e7\u00e3o noturna influencia o trabalho do f\u00edgado, o controle da glicose e os processos naturais de limpeza do organismo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-habito-noturno-que-faz-o-figado-trabalhar-mais-quando-deveria-descansar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-18T19:35:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__uma-mulher-brasileira-deitada-em-posio-relaxada-em__10998.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O h\u00e1bito noturno que faz o f\u00edgado trabalhar mais quando deveria descansar - Correio Braziliense - Radar","description":"A alimenta\u00e7\u00e3o noturna influencia o trabalho do f\u00edgado, o controle da glicose e os processos naturais de limpeza do organismo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-habito-noturno-que-faz-o-figado-trabalhar-mais-quando-deveria-descansar\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O h\u00e1bito noturno que faz o f\u00edgado trabalhar mais quando deveria descansar - Correio Braziliense - Radar","og_description":"A alimenta\u00e7\u00e3o noturna influencia o trabalho do f\u00edgado, o controle da glicose e os processos naturais de limpeza do organismo.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-habito-noturno-que-faz-o-figado-trabalhar-mais-quando-deveria-descansar\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-12-18T19:35:59+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__uma-mulher-brasileira-deitada-em-posio-relaxada-em__10998.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-habito-noturno-que-faz-o-figado-trabalhar-mais-quando-deveria-descansar\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-habito-noturno-que-faz-o-figado-trabalhar-mais-quando-deveria-descansar\/","name":"O h\u00e1bito noturno que faz o f\u00edgado trabalhar mais quando deveria descansar - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-habito-noturno-que-faz-o-figado-trabalhar-mais-quando-deveria-descansar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-habito-noturno-que-faz-o-figado-trabalhar-mais-quando-deveria-descansar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__uma-mulher-brasileira-deitada-em-posio-relaxada-em__10998.jpeg","datePublished":"2025-12-18T19:35:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032"},"description":"A alimenta\u00e7\u00e3o noturna influencia o trabalho do f\u00edgado, o controle da glicose e os processos naturais de limpeza do organismo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-habito-noturno-que-faz-o-figado-trabalhar-mais-quando-deveria-descansar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-habito-noturno-que-faz-o-figado-trabalhar-mais-quando-deveria-descansar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-habito-noturno-que-faz-o-figado-trabalhar-mais-quando-deveria-descansar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__uma-mulher-brasileira-deitada-em-posio-relaxada-em__10998.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__uma-mulher-brasileira-deitada-em-posio-relaxada-em__10998.jpeg","width":1280,"height":720,"caption":"O f\u00edgado intensifica processos de desintoxica\u00e7\u00e3o e metabolismo durante o per\u00edodo noturno"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-habito-noturno-que-faz-o-figado-trabalhar-mais-quando-deveria-descansar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O h\u00e1bito noturno que faz o f\u00edgado trabalhar mais quando deveria descansar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"description":"Redatora nos portais CB Radar e EM Foco, formada pela Universidade Federal de Goi\u00e1s, em Goi\u00e2nia. Apaixonada por comunica\u00e7\u00e3o, arte, decora\u00e7\u00e3o e tend\u00eancias, atuo na produ\u00e7\u00e3o de conte\u00fados envolventes sobre curiosidades, moda, beleza e paisagismo, sempre com um olhar atento \u00e0s novidades do momento.","sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157743","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157743"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157743\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":157817,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157743\/revisions\/157817"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/157830"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157743"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157743"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}