{"id":160906,"date":"2025-12-23T11:15:04","date_gmt":"2025-12-23T14:15:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=160906"},"modified":"2025-12-23T11:20:37","modified_gmt":"2025-12-23T14:20:37","slug":"usado-por-quem-vive-gripado-esse-recurso-natural-pode-ajudar-a-fortalecer-as-defesas-do-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/usado-por-quem-vive-gripado-esse-recurso-natural-pode-ajudar-a-fortalecer-as-defesas-do-corpo\/","title":{"rendered":"Usado por quem vive gripado, esse recurso natural pode ajudar a fortalecer as defesas do corpo"},"content":{"rendered":"\n<p>Entre as alternativas naturais para refor\u00e7ar a imunidade, o <strong>pr\u00f3polis<\/strong> aparece com frequ\u00eancia nas conversas de quem busca prevenir gripes e resfriados recorrentes. Extra\u00eddo principalmente de colmeias de abelhas, esse composto re\u00fane diversas subst\u00e2ncias bioativas que despertam o interesse de <strong>pesquisadores<\/strong> e profissionais de sa\u00fade, sendo usado como recurso complementar dentro de uma rotina que inclui alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, sono adequado, atividade f\u00edsica e, quando indicado, vacina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o pr\u00f3polis pode ajudar na preven\u00e7\u00e3o de gripes e resfriados<\/h2>\n\n\n\n<p>Na preven\u00e7\u00e3o de <strong>gripes<\/strong> e resfriados, o pr\u00f3polis se destaca justamente pela combina\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias bioativas presentes no extrato. Em contato com as mucosas da boca e da garganta, ele pode criar um ambiente menos favor\u00e1vel para a prolifera\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e bact\u00e9rias, auxiliando na primeira linha de defesa do organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>O uso cont\u00ednuo est\u00e1 mais associado \u00e0 preven\u00e7\u00e3o do que ao tratamento imediato, sobretudo em pessoas com hist\u00f3rico de <strong>resfriados<\/strong> recorrentes. Em geral, ele \u00e9 consumido em pequenas doses di\u00e1rias, seguindo orienta\u00e7\u00e3o profissional, principalmente no caso de crian\u00e7as, gestantes, idosos e pessoas com doen\u00e7as pr\u00e9-existentes, sempre como complemento a medidas j\u00e1 consolidadas de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aux\u00edlio na prote\u00e7\u00e3o das <strong>vias<\/strong> a\u00e9reas superiores;<\/li>\n\n\n\n<li>Contribui\u00e7\u00e3o para a resposta do sistema <strong>imune<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Suporte em quadros de irrita\u00e7\u00e3o de <strong>garganta<\/strong> leve;<\/li>\n\n\n\n<li>Uso complementar a h\u00e1bitos saud\u00e1veis j\u00e1 estabelecidos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/propolis_1754144210431-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-79537\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/propolis_1754144210431-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/propolis_1754144210431-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/propolis_1754144210431-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/propolis_1754144210431-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/propolis_1754144210431-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/propolis_1754144210431.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Benef\u00edcios para a Sa\u00fade Digestiva &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Milkos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-fruta-simples-age-como-um-super-heroi-para-a-saude-do-seu-corpo-e-voce-nem-imagina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Essa fruta simples age como um super-her\u00f3i para a sa\u00fade do seu corpo e voc\u00ea nem imagina<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais tipos de pr\u00f3polis existem e como usar com seguran\u00e7a<\/h2>\n\n\n\n<p>Existem diferentes tipos de <strong>pr\u00f3polis<\/strong>, variando conforme a regi\u00e3o e as plantas das quais as abelhas coletam resinas. No Brasil, os mais conhecidos s\u00e3o o pr\u00f3polis verde, o pr\u00f3polis marrom e o pr\u00f3polis vermelho, cada um com concentra\u00e7\u00e3o espec\u00edfica de compostos bioativos, o que pode influenciar o perfil de uso em suplementos.<\/p>\n\n\n\n<p>Quanto ao modo de uso, a forma em <strong>gotas<\/strong> \u00e9 uma das mais populares, podendo ser ingerida pura ou dilu\u00edda em \u00e1gua, sucos ou ch\u00e1s. Sprays orais favorecem o contato direto com a garganta, enquanto c\u00e1psulas oferecem dosagem mais padronizada; em todos os casos, \u00e9 essencial seguir as instru\u00e7\u00f5es de uso do r\u00f3tulo e a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Ler com aten\u00e7\u00e3o o <strong>r\u00f3tulo<\/strong> e a concentra\u00e7\u00e3o do extrato;<\/li>\n\n\n\n<li>Respeitar a dosagem di\u00e1ria recomendada pelo <strong>fabricante<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Consultar m\u00e9dico ou nutricionista antes do uso <strong>prolongado<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Interromper o consumo em caso de sinais de alergia;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar uso em crian\u00e7as pequenas sem indica\u00e7\u00e3o especializada.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem deve ter cautela ao usar pr\u00f3polis na rotina<\/h2>\n\n\n\n<p>Apesar de ser amplamente utilizado, o <strong>pr\u00f3polis<\/strong> n\u00e3o \u00e9 isento de cuidados e pode causar rea\u00e7\u00f5es em pessoas sens\u00edveis. Indiv\u00edduos com alergia a produtos das abelhas, como mel ou p\u00f3len, precisam de aten\u00e7\u00e3o redobrada, pois podem apresentar sintomas como coceira, vermelhid\u00e3o, incha\u00e7o nos l\u00e1bios ou dificuldade para respirar.<\/p>\n\n\n\n<p>O uso concomitante com <strong>medicamentos<\/strong> cont\u00ednuos, especialmente em doen\u00e7as autoimunes, cardiovasculares ou em casos de imunossupress\u00e3o, requer avalia\u00e7\u00e3o individualizada antes da introdu\u00e7\u00e3o de qualquer suplemento. Nessas situa\u00e7\u00f5es, o acompanhamento profissional \u00e9 determinante para ajustar doses, avaliar intera\u00e7\u00f5es e definir se o pr\u00f3polis \u00e9 realmente indicado para aquele momento cl\u00ednico.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea gosta de ouvir opini\u00e3o de especialistas, separamos esse v\u00eddeo do <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@planeta_intestino\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dr. Fernando Lemos<\/a> falando sobre os benef\u00edcios do pr\u00f3polis na sa\u00fade:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"\ud83d\udc1d\ud83c\udf6f PR\u00d3POLIS! Para que serve? Dr. Fernando Lemos - Planeta Intestino\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LbTFWkplHrY?start=1&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O pr\u00f3polis \u00e9 suficiente para evitar gripes e resfriados<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>pr\u00f3polis<\/strong> \u00e9 visto como um refor\u00e7o na estrat\u00e9gia de prote\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o substitui medidas amplamente reconhecidas para reduzir o risco de infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias. A preven\u00e7\u00e3o de gripes e resfriados recorrentes geralmente envolve vacina\u00e7\u00e3o anual, higiene adequada das m\u00e3os, ventila\u00e7\u00e3o de ambientes fechados e manuten\u00e7\u00e3o de sono e alimenta\u00e7\u00e3o equilibrados.<\/p>\n\n\n\n<p>Dentro de um cen\u00e1rio de cuidado integral, o pr\u00f3polis pode ser inserido como complemento, desde que seu uso seja criterioso e orientado por um profissional de sa\u00fade. A combina\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, acompanhamento <strong>m\u00e9dico<\/strong> regular e, quando indicado, o consumo desse produto de origem vegetal e ap\u00edcola tende a oferecer uma abordagem mais ampla para quem busca fortalecer as defesas naturais do corpo ao longo do ano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre as alternativas naturais para refor\u00e7ar a imunidade, o pr\u00f3polis aparece com frequ\u00eancia nas conversas de quem busca prevenir gripes e resfriados recorrentes. 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