{"id":161119,"date":"2025-12-23T21:25:00","date_gmt":"2025-12-24T00:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=161119"},"modified":"2025-12-23T19:25:50","modified_gmt":"2025-12-23T22:25:50","slug":"por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso\/","title":{"rendered":"Por que ficamos enjoados de nervoso?"},"content":{"rendered":"\n<p>Sentir o est\u00f4mago embrulhar em momentos de tens\u00e3o \u00e9 uma experi\u00eancia comum. Em entrevistas de emprego, provas importantes ou discuss\u00f5es delicadas, muitas pessoas relatam n\u00e1useas, \u201cborboletas no est\u00f4mago\u201d ou at\u00e9 vontade de ir ao banheiro. Esse desconforto n\u00e3o surge ao acaso: ele est\u00e1 ligado a uma rede complexa que conecta o intestino ao c\u00e9rebro, conhecida como <strong>eixo intestino-c\u00e9rebro<\/strong>, que transforma emo\u00e7\u00f5es em sensa\u00e7\u00f5es f\u00edsicas bem reais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 o eixo intestino-c\u00e9rebro e como ele funciona<\/h2>\n\n\n\n<p>O chamado <strong>eixo intestino-c\u00e9rebro<\/strong> \u00e9 o sistema de comunica\u00e7\u00e3o que integra o sistema nervoso central, o sistema nervoso ent\u00e9rico (tamb\u00e9m chamado de \u201csegundo c\u00e9rebro\u201d do intestino), o sistema imunol\u00f3gico e a microbiota intestinal. Essa intera\u00e7\u00e3o ocorre por meio de sinais qu\u00edmicos, como <strong>horm\u00f4nios e neurotransmissores<\/strong>, vias neurais \u2014 com destaque para o nervo vago \u2014 e subst\u00e2ncias produzidas pelas bact\u00e9rias que vivem no intestino.<\/p>\n\n\n\n<p>No contexto do <strong>enjoo causado por nervosismo<\/strong>, o c\u00e9rebro interpreta uma situa\u00e7\u00e3o como amea\u00e7adora e aciona respostas de estresse. Em fra\u00e7\u00f5es de segundo, horm\u00f4nios como adrenalina e cortisol s\u00e3o liberados, alterando o fluxo sangu\u00edneo, o ritmo card\u00edaco e o funcionamento do trato gastrointestinal, enquanto o intestino envia sinais de volta ao c\u00e9rebro e refor\u00e7a a sensa\u00e7\u00e3o de mal-estar, de acordo com a pesquisa <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/nrn3071\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#8220;Gut feelings: the emerging biology of gut\u2013brain communication&#8221;.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que ficamos enjoados quando estamos nervosos<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>n\u00e1usea por ansiedade ou nervosismo<\/strong> ocorre por um conjunto de mecanismos que envolvem tanto o c\u00e9rebro quanto o sistema digestivo. Em situa\u00e7\u00f5es de estresse, o corpo prioriza \u00f3rg\u00e3os essenciais para a rea\u00e7\u00e3o de \u201cluta ou fuga\u201d, redirecionando sangue para m\u00fasculos e cora\u00e7\u00e3o e reduzindo a circula\u00e7\u00e3o no sistema digestivo, o que favorece a sensa\u00e7\u00e3o de enjoo.<\/p>\n\n\n\n<p>O aumento de adrenalina e outras subst\u00e2ncias tamb\u00e9m pode modificar o movimento do est\u00f4mago e do intestino, deixando a digest\u00e3o mais lenta ou acelerada. Em pessoas com <strong>hipersensibilidade visceral<\/strong>, pequenas altera\u00e7\u00f5es intestinais s\u00e3o percebidas de forma ampliada, o que intensifica o enjoo nervoso e desconfortos como azia, c\u00f3licas e sensa\u00e7\u00e3o de \u201cbarriga tran\u00e7ada\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Para aprofundarmos o tema, trouxemos o v\u00eddeo do psic\u00f3logo Rui B\u00farigo:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@ruiburigo\/video\/7275858248127794437\" data-video-id=\"7275858248127794437\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@ruiburigo\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@ruiburigo?refer=embed\">@ruiburigo<\/a> Crises de ansiedade com enj\u00f4os? Entenda porqu\u00ea\u2026 <a title=\"bemestar\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/bemestar?refer=embed\">#bemestar<\/a> <a title=\"crisedeansiedade\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/crisedeansiedade?refer=embed\">#crisedeansiedade<\/a> <a title=\"enjoo\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/enjoo?refer=embed\">#enjoo<\/a> <a title=\"viver\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/viver?refer=embed\">#viver<\/a> <a title=\"vida\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/vida?refer=embed\">#vida<\/a> <a title=\"health\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/health?refer=embed\">#health<\/a> <a title=\"az\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/az?refer=embed\">#az<\/a> <a title=\"ruiburigo\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/ruiburigo?refer=embed\">#ruiburigo<\/a> <a title=\"psicologia\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/psicologia?refer=embed\">#psicologia<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Rui B\u00farigo | Psic\u00f3logo\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7275858313550531333?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Rui B\u00farigo | Psic\u00f3logo<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as principais causas do enjoo nervoso<\/h2>\n\n\n\n<p>O enjoo motivado por nervosismo geralmente resulta da combina\u00e7\u00e3o entre fatores emocionais, biol\u00f3gicos e comportamentais. Situa\u00e7\u00f5es de <strong>estresse agudo<\/strong>, como provas, palestras ou conflitos, podem desencadear sintomas r\u00e1pidos, enquanto quadros de <strong>ansiedade generalizada<\/strong> mant\u00eam o organismo em alerta prolongado e mais vulner\u00e1vel ao mal-estar digestivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Para entender melhor esse fen\u00f4meno, vale observar alguns fatores que costumam contribuir para o aparecimento e a intensifica\u00e7\u00e3o do enjoo ligado ao estado emocional:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Estresse agudo:<\/strong> situa\u00e7\u00f5es pontuais de grande tens\u00e3o, como provas, palestras ou conflitos;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ansiedade generalizada:<\/strong> preocupa\u00e7\u00e3o constante que mant\u00e9m o organismo em alerta prolongado;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hist\u00f3rico de problemas gastrointestinais:<\/strong> gastrite, refluxo, s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel e outras condi\u00e7\u00f5es;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alimenta\u00e7\u00e3o irregular:<\/strong> longos per\u00edodos em jejum ou ingest\u00e3o excessiva de alimentos gordurosos ou muito condimentados;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sono insuficiente:<\/strong> noites mal dormidas intensificam a resposta ao estresse;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uso de subst\u00e2ncias:<\/strong> cafe\u00edna em excesso, \u00e1lcool e cigarro podem irritar o est\u00f4mago e potencializar o enjoo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as principais causas do enjoo por nervosismo em detalhes<\/h2>\n\n\n\n<p>A seguir, apresentamos uma vis\u00e3o geral em formato de tabela com algumas causas comuns relacionadas ao <strong>enjoo ligado ao estado emocional<\/strong>. Essa organiza\u00e7\u00e3o ajuda a visualizar como cada fator interfere, na pr\u00e1tica, no funcionamento do sistema digestivo durante momentos de tens\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Essas causas podem atuar de forma isolada ou combinada, intensificando a resposta do eixo intestino-c\u00e9rebro. Quando mais de um gatilho est\u00e1 presente \u2014 como <strong>priva\u00e7\u00e3o de sono<\/strong>, alimenta\u00e7\u00e3o inadequada e estresse \u2014 o risco de sentir n\u00e1useas, c\u00f3licas ou urg\u00eancia para ir ao banheiro aumenta significativamente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><th>Causa<\/th><th>Como se relaciona ao enjoo nervoso<\/th><\/tr><tr><td>Estresse agudo<\/td><td>Ativa o sistema nervoso simp\u00e1tico, reduzindo a circula\u00e7\u00e3o no aparelho digestivo e favorecendo n\u00e1useas.<\/td><\/tr><tr><td>Ansiedade cr\u00f4nica<\/td><td>Mant\u00e9m n\u00edveis elevados de horm\u00f4nios do estresse, alterando a motilidade intestinal e a sensibilidade do est\u00f4mago.<\/td><\/tr><tr><td>Dist\u00farbios gastrointestinais pr\u00e9vios<\/td><td>Condi\u00e7\u00e3o pr\u00e9-existente, como gastrite ou refluxo, torna o est\u00f4mago mais vulner\u00e1vel a gatilhos emocionais.<\/td><\/tr><tr><td>Alimenta\u00e7\u00e3o inadequada<\/td><td>Refei\u00e7\u00f5es pesadas ou em hor\u00e1rios irregulares dificultam a digest\u00e3o e intensificam o mal-estar em momentos tensos.<\/td><\/tr><tr><td>Priva\u00e7\u00e3o de sono<\/td><td>Desregula horm\u00f4nios e aumenta a reatividade ao estresse, o que pode amplificar a sensa\u00e7\u00e3o de enjoo.<\/td><\/tr><tr><td>Consumo excessivo de cafe\u00edna ou \u00e1lcool<\/td><td>Irrita a mucosa g\u00e1strica e potencializa sintomas quando h\u00e1 nervosismo.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o intestino conversa com o c\u00e9rebro em momentos de tens\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>O intestino conta com uma grande rede de neur\u00f4nios, chamada <strong>sistema nervoso ent\u00e9rico<\/strong>, capaz de perceber altera\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas e f\u00edsicas no trato digestivo. Em situa\u00e7\u00f5es de tens\u00e3o, essa estrutura envia mensagens ao c\u00e9rebro por meio de nervos e subst\u00e2ncias mensageiras, tornando a comunica\u00e7\u00e3o ainda mais intensa e sens\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p>O <strong>nervo vago<\/strong> \u00e9 uma das principais vias desse di\u00e1logo de m\u00e3o dupla, levando sinais do intestino ao c\u00e9rebro e tamb\u00e9m no sentido inverso. A microbiota intestinal, influenciada por fatores como alimenta\u00e7\u00e3o e uso de antibi\u00f3ticos, tamb\u00e9m modula essa intera\u00e7\u00e3o, interferindo tanto nas emo\u00e7\u00f5es quanto na predisposi\u00e7\u00e3o ao enjoo e a desconfortos abdominais.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Enjoo_Nervoso_Eixo_Intestino_Cerebro_1280x720-1024x576.png\" alt=\"Por que ficamos enjoados de nervoso?\" class=\"wp-image-161121\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Enjoo_Nervoso_Eixo_Intestino_Cerebro_1280x720-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Enjoo_Nervoso_Eixo_Intestino_Cerebro_1280x720-300x169.png 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Enjoo_Nervoso_Eixo_Intestino_Cerebro_1280x720-768x432.png 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Enjoo_Nervoso_Eixo_Intestino_Cerebro_1280x720-750x422.png 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Enjoo_Nervoso_Eixo_Intestino_Cerebro_1280x720-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Enjoo_Nervoso_Eixo_Intestino_Cerebro_1280x720.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">T\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o e relaxamento podem mitigar esses sintomas ao reduzir a ativa\u00e7\u00e3o do eixo emocional.\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que pode ajudar a reduzir o enjoo ligado ao nervosismo<\/h2>\n\n\n\n<p>Para reduzir o mal-estar, costuma ser necess\u00e1rio agir em mais de uma frente, cuidando tanto do corpo quanto da mente. Medidas simples do dia a dia podem favorecer o equil\u00edbrio do <strong>eixo intestino-c\u00e9rebro<\/strong>, como ajustar a alimenta\u00e7\u00e3o, melhorar a qualidade do sono e praticar t\u00e9cnicas de relaxamento regularmente.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os cuidados gerais mais recomendados por profissionais de sa\u00fade para aliviar ou prevenir o <strong>enjoo por nervosismo<\/strong>, destacam-se as orienta\u00e7\u00f5es a seguir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Organizar a alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria:<\/strong> priorizar refei\u00e7\u00f5es leves, fracionadas e com menos gordura antes de eventos estressantes;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuidar do sono:<\/strong> manter hor\u00e1rios regulares e ambiente adequado para dormir favorece o equil\u00edbrio do eixo intestino-c\u00e9rebro;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Praticar t\u00e9cnicas de relaxamento:<\/strong> respira\u00e7\u00e3o diafragm\u00e1tica, medita\u00e7\u00e3o guiada e alongamentos podem reduzir a resposta de estresse;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evitar excesso de estimulantes:<\/strong> reduzir cafe\u00edna, \u00e1lcool e cigarro, que podem irritar o est\u00f4mago;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Buscar acompanhamento profissional:<\/strong> avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e, quando indicado, suporte psicol\u00f3gico ou psiqui\u00e1trico para manejo da ansiedade.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Quando o enjoo relacionado ao nervosismo \u00e9 frequente, intenso ou vem acompanhado de sinais como <strong>perda de peso<\/strong>, dor forte ou v\u00f4mitos persistentes, \u00e9 fundamental procurar avalia\u00e7\u00e3o especializada. Dessa forma, \u00e9 poss\u00edvel investigar doen\u00e7as associadas e tra\u00e7ar estrat\u00e9gias para cuidar do equil\u00edbrio emocional e da sa\u00fade intestinal, reduzindo o impacto do estresse no dia a dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Enjoo de nervoso? Entenda a conex\u00e3o intestino-c\u00e9rebro, principais causas do mal-estar e como controlar sintomas emocionais.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":161744,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"enjoados de nervoso","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Enjoo de nervoso? Entenda a conex\u00e3o intestino-c\u00e9rebro, principais causas do mal-estar e como controlar sintomas emocionais.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"post_tag":[698,3559,144,565],"class_list":["post-161119","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-cerebro","tag-corpo-humano","tag-curiosidades","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Por que ficamos enjoados de nervoso?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Enjoo de nervoso? Entenda a conex\u00e3o intestino-c\u00e9rebro, principais causas do mal-estar e como controlar sintomas emocionais.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Por que ficamos enjoados de nervoso?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Enjoo de nervoso? Entenda a conex\u00e3o intestino-c\u00e9rebro, principais causas do mal-estar e como controlar sintomas emocionais.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-24T00:25:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Larissa Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Larissa Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Por que ficamos enjoados de nervoso?","description":"Enjoo de nervoso? Entenda a conex\u00e3o intestino-c\u00e9rebro, principais causas do mal-estar e como controlar sintomas emocionais.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Por que ficamos enjoados de nervoso?","og_description":"Enjoo de nervoso? Entenda a conex\u00e3o intestino-c\u00e9rebro, principais causas do mal-estar e como controlar sintomas emocionais.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-12-24T00:25:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso.png","type":"image\/png"}],"author":"Larissa Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Larissa Carvalho","Est. tempo de leitura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso\/","name":"Por que ficamos enjoados de nervoso?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso.png","datePublished":"2025-12-24T00:25:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/58422787644df994b53a19d3e56c1513"},"description":"Enjoo de nervoso? Entenda a conex\u00e3o intestino-c\u00e9rebro, principais causas do mal-estar e como controlar sintomas emocionais.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso.png","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso.png","width":1280,"height":720,"caption":"O estresse 'desliga' sua digest\u00e3o momentaneamente e como retomar o equil\u00edbrio atrav\u00e9s do relaxamento do sistema nervoso."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-ficamos-enjoados-de-nervoso\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Por que ficamos enjoados de nervoso?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/58422787644df994b53a19d3e56c1513","name":"Larissa Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe4f91a0de32b52a838d0d612abdc1aa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe4f91a0de32b52a838d0d612abdc1aa?s=96&d=mm&r=g","caption":"Larissa Carvalho"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/larissamyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=161119"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":161122,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161119\/revisions\/161122"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/161744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=161119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=161119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/post_tag?post=161119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}