{"id":162298,"date":"2025-12-25T17:45:56","date_gmt":"2025-12-25T20:45:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=162298"},"modified":"2025-12-25T13:24:14","modified_gmt":"2025-12-25T16:24:14","slug":"essa-erva-amarga-usada-em-cha-pode-ajudar-a-controlar-o-acucar-no-sangue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-erva-amarga-usada-em-cha-pode-ajudar-a-controlar-o-acucar-no-sangue\/","title":{"rendered":"Essa erva amarga usada em ch\u00e1 pode ajudar a controlar o a\u00e7\u00facar no sangue"},"content":{"rendered":"\n

A carqueja<\/strong> \u00e9 uma das ervas medicinais mais estudadas no Brasil <\/strong>quando o assunto \u00e9 controle da glicemia. Em diferentes regi\u00f5es do pa\u00eds, essa planta \u00e9 usada tradicionalmente como ch\u00e1 para auxiliar pessoas com altera\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar no sangue, e pesquisas acad\u00eamicas passaram a investigar de forma mais sistem\u00e1tica como seus compostos atuam no organismo, em que condi\u00e7\u00f5es o consumo pode ser considerado seguro e como integr\u00e1-la de forma respons\u00e1vel ao tratamento do diabetes<\/strong> e da pr\u00e9-diabetes.<\/p>\n\n\n\n

Como a carqueja ajuda a controlar a glicemia<\/h2>\n\n\n\n

As partes a\u00e9reas da planta concentram subst\u00e2ncias como flavonoides<\/strong> e lactonas amargas, que atuam em etapas do metabolismo da glicose, reduzindo a absor\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar no intestino e favorecendo melhor resposta das c\u00e9lulas \u00e0 insulina.<\/p>\n\n\n\n

Com essa interfer\u00eancia no trato digestivo, o organismo tende a absorver a glicose de forma mais lenta, o que ajuda a evitar picos de a\u00e7\u00facar no sangue ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. Pesquisas em laborat\u00f3rio e em modelos animais sugerem ainda poss\u00edvel a\u00e7\u00e3o antioxidante<\/strong> e anti-inflamat\u00f3ria, embora sejam necess\u00e1rios mais ensaios cl\u00ednicos em humanos para definir doses, tempo de uso e efeitos a longo prazo.<\/p>\n\n\n

\n
\"Esse
Auxilia na desintoxica\u00e7\u00e3o e regenera\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ tommeaker26@gmail.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Essa fruta discreta pode apoiar a sa\u00fade respirat\u00f3ria e ainda cresce em pouco espa\u00e7o<\/a><\/p>\n\n\n\n

Formas seguras de consumo da carqueja<\/h2>\n\n\n\n

No uso cotidiano, a forma mais comum de consumo \u00e9 o ch\u00e1 de carqueja<\/strong> preparado por infus\u00e3o leve. A planta n\u00e3o deve ser fervida por muito tempo, para evitar extra\u00e7\u00e3o excessiva de compostos que podem irritar o est\u00f4mago ou provocar queda brusca da glicemia, e recomenda-se limitar o consumo a at\u00e9 duas x\u00edcaras por dia para adultos saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

Uma forma simples de preparo, frequentemente indicada em servi\u00e7os de fitoterapia<\/strong> e que ajuda a manter o sabor e a seguran\u00e7a do uso, \u00e9:<\/p>\n\n\n\n