{"id":163000,"date":"2025-12-27T20:15:00","date_gmt":"2025-12-27T23:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=163000"},"modified":"2025-12-26T15:37:12","modified_gmt":"2025-12-26T18:37:12","slug":"5-alimentos-que-podem-reduzir-o-risco-de-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/5-alimentos-que-podem-reduzir-o-risco-de-cancer\/","title":{"rendered":"5 alimentos que podem reduzir o risco de c\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"\n<p>Uma <strong>alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada<\/strong> costuma ser associada a mais energia, controle de peso e bem-estar no dia a dia, mas pesquisas recentes indicam que o que entra no prato tamb\u00e9m pode influenciar o risco de desenvolver alguns tipos de c\u00e2ncer, especialmente quando a dieta \u00e9 rica em <strong>frutas, vegetais, gr\u00e3os integrais e leguminosas<\/strong> e combinada com outros h\u00e1bitos saud\u00e1veis ao longo da vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que s\u00e3o alimentos que ajudam a prevenir o c\u00e2ncer e por que eles importam<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando se fala em <strong>alimentos que ajudam a prevenir o c\u00e2ncer<\/strong>, o foco est\u00e1 em itens que fornecem <strong>antioxidantes, fibras, vitaminas, minerais e fitoqu\u00edmicos<\/strong> em quantidades relevantes. Esses componentes podem reduzir o estresse oxidativo, modular inflama\u00e7\u00f5es e apoiar o sistema imunol\u00f3gico, criando um ambiente menos favor\u00e1vel ao surgimento de c\u00e9lulas tumorais.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o se trata de \u201cblindar\u201d o corpo, mas de <strong>diminuir probabilidades ao longo da vida<\/strong>, somando pequenos efeitos ben\u00e9ficos ao longo dos anos. Estudos destacam que o padr\u00e3o alimentar global, e n\u00e3o apenas um alimento isolado, \u00e9 o que mais influencia o risco de alguns tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/\u2705-BANNER-MYTH-5-2-1024x576.png\" alt=\"5 alimentos que podem reduzir o risco de c\u00e2ncer\" class=\"wp-image-163003\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/\u2705-BANNER-MYTH-5-2-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/\u2705-BANNER-MYTH-5-2-300x169.png 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/\u2705-BANNER-MYTH-5-2-768x432.png 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/\u2705-BANNER-MYTH-5-2-750x422.png 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/\u2705-BANNER-MYTH-5-2-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/\u2705-BANNER-MYTH-5-2.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Estudos recentes destacam: dieta com frutas, vegetais, gr\u00e3os integrais e leguminosas previne c\u00e2ncer, alerta especialistas. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais nutrientes est\u00e3o presentes nos alimentos que ajudam a prevenir o c\u00e2ncer<\/h2>\n\n\n\n<p>Entre os nutrientes estudados est\u00e3o os <strong>polifen\u00f3is<\/strong> das frutas, os <strong>carotenoides<\/strong> de vegetais coloridos, as <strong>isoflavonas<\/strong> da soja, compostos sulfurados de <strong>vegetais cruc\u00edferos<\/strong> e catequinas presentes em ch\u00e1s. Eles podem atuar em etapas como danos ao DNA, inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica de baixo grau e prolifera\u00e7\u00e3o celular descontrolada.<\/p>\n\n\n\n<p>O efeito protetor costuma ser mais evidente quando esses alimentos aparecem com <strong>regularidade no card\u00e1pio<\/strong>, combinados com pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, sono adequado e n\u00e3o tabagismo. Recomenda-se sempre discutir qualquer mudan\u00e7a de dieta com um <strong>profissional de sa\u00fade de confian\u00e7a<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais grupos de alimentos se destacam na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer<\/h2>\n\n\n\n<p>De forma geral, os grupos de <strong>alimentos que ajudam a prevenir o c\u00e2ncer<\/strong> mais citados em pesquisas incluem <strong>frutas vermelhas<\/strong>, hortali\u00e7as variadas, gr\u00e3os integrais, leguminosas, oleaginosas, ch\u00e1s e derivados de soja. Cada grupo oferece um conjunto de subst\u00e2ncias que age em diferentes etapas do processo de carcinog\u00eanese.<\/p>\n\n\n\n<p>Em frutas e vegetais coloridos concentram-se <strong>flavonoides e outros fitoqu\u00edmicos<\/strong> que auxiliam no combate aos radicais livres, enquanto alimentos integrais e ricos em fibras favorecem um <strong>tr\u00e2nsito intestinal adequado<\/strong>. A combina\u00e7\u00e3o desses grupos tende a ser mais interessante do que o consumo isolado de um \u00fanico alimento em grandes quantidades.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais alimentos que ajudam a prevenir o c\u00e2ncer no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Entre as op\u00e7\u00f5es mais estudadas, alguns alimentos se tornaram refer\u00eancia quando o assunto \u00e9 <strong>alimenta\u00e7\u00e3o e menor risco de c\u00e2ncer<\/strong>. Eles aparecem com frequ\u00eancia em revis\u00f5es cient\u00edficas e nas recomenda\u00e7\u00f5es de organiza\u00e7\u00f5es especializadas em oncologia nutricional, sempre em por\u00e7\u00f5es moderadas e inseridos em um padr\u00e3o alimentar equilibrado.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Frutas vermelhas e roxas<\/strong> (como morango, framboesa, mirtilo e amora) oferecem antioxidantes e compostos anti-inflamat\u00f3rios que podem auxiliar na prote\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas e tecidos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Derivados de soja<\/strong> tradicionais, como tofu, tempeh, edamame e bebidas \u00e0 base de soja, fornecem prote\u00ednas vegetais e isoflavonas estudadas em rela\u00e7\u00e3o ao risco de c\u00e2ncer de mama e pr\u00f3stata.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tomate e alimentos \u00e0 base de tomate<\/strong>, principalmente quando cozidos, concentram licopeno, um carotenoide associado em estudos observacionais a menor risco de alguns tumores.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vegetais cruc\u00edferos<\/strong>, como br\u00f3colis, couve-flor, couve, repolho e couve-de-bruxelas, s\u00e3o fontes de compostos sulfurados relacionados a mecanismos de desintoxica\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o do DNA.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ch\u00e1 verde<\/strong> se destaca pelo conte\u00fado de catequinas, em especial a EGCG, frequentemente analisadas por seu potencial efeito sobre inflama\u00e7\u00e3o, angiog\u00eanese e crescimento celular.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para aprofundarmos no tema, trouxemos o v\u00eddeo da Dra. Rosana Lahr:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@dra.rosanalahr\/video\/7530290120231046456\" data-video-id=\"7530290120231046456\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@dra.rosanalahr\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@dra.rosanalahr?refer=embed\">@dra.rosanalahr<\/a> 5 ALIMENTOS QUE PREVINEM O CANCER DE INTESTINO <a title=\"saude\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/saude?refer=embed\">#saude<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Rosana Lahr\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7530290188267096888?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Rosana Lahr<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como montar um card\u00e1pio com foco na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Incorporar <strong>alimentos que ajudam a prevenir o c\u00e2ncer<\/strong> no cotidiano tende a ser mais simples quando as mudan\u00e7as s\u00e3o graduais e adaptadas \u00e0 realidade de cada pessoa. Em vez de transforma\u00e7\u00f5es radicais, profissionais de sa\u00fade sugerem <strong>ajustes progressivos<\/strong>, respeitando prefer\u00eancias culturais, or\u00e7amento e rotina.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Priorizar vegetais em metade do prato<\/strong>: incluir saladas, legumes cozidos ou refogados, alternando cores como verde-escuro, laranja, vermelho e roxo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Adicionar frutas ao longo do dia<\/strong>: dar prefer\u00eancia a frutas frescas, incluindo op\u00e7\u00f5es ricas em pigmentos naturais, como frutos vermelhos, uvas roxas e c\u00edtricos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trocar refinados por integrais<\/strong>: substituir p\u00e3o branco, arroz polido e massas comuns por vers\u00f5es integrais, que fornecem mais fibras e micronutrientes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variar fontes de prote\u00edna<\/strong>: intercalar carnes magras com feij\u00f5es, lentilha, gr\u00e3o-de-bico, ervilha, tofu e outros alimentos de origem vegetal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Incluir bebidas e ch\u00e1s com fun\u00e7\u00e3o antioxidante<\/strong>: em contexto adequado de hidrata\u00e7\u00e3o, considerar o consumo regular de ch\u00e1 verde, sempre respeitando orienta\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas em casos espec\u00edficos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o papel de outros h\u00e1bitos de vida al\u00e9m da alimenta\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Embora os <strong>alimentos que ajudam a prevenir o c\u00e2ncer<\/strong> recebam grande aten\u00e7\u00e3o, eles fazem parte de um conjunto mais amplo de cuidados. O risco de c\u00e2ncer tamb\u00e9m est\u00e1 relacionado a <strong>fatores gen\u00e9ticos, exposi\u00e7\u00e3o ambiental, uso de \u00e1lcool e tabaco, peso corporal, atividade f\u00edsica<\/strong> e acesso a exames preventivos.<\/p>\n\n\n\n<p>No dia a dia, a combina\u00e7\u00e3o de uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em <strong>frutas, vegetais, gr\u00e3os integrais, leguminosas, ch\u00e1s<\/strong> e alimentos como berries, soja, tomates e vegetais cruc\u00edferos, somada a outros h\u00e1bitos saud\u00e1veis, pode contribuir para que o organismo funcione de forma mais eficiente, sempre dentro dos limites individuais e com acompanhamento profissional adequado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubra alimentos que previnem c\u00e2ncer: berries, soja, tomate, ch\u00e1 verde e vegetais cruc\u00edferos para reduzir riscos e fortalecer a imunidade.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":163132,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"post_tag":[281,1423,1373,144],"class_list":["post-163000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-cancer","tag-curiosidades"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>5 alimentos que podem reduzir o risco de c\u00e2ncer<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubra alimentos que previnem c\u00e2ncer: berries, soja, tomate, ch\u00e1 verde e vegetais cruc\u00edferos para reduzir riscos e fortalecer a imunidade.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/5-alimentos-que-podem-reduzir-o-risco-de-cancer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 alimentos que podem reduzir o risco de c\u00e2ncer\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubra alimentos que previnem c\u00e2ncer: berries, soja, tomate, ch\u00e1 verde e vegetais cruc\u00edferos para reduzir riscos e fortalecer a imunidade.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/5-alimentos-que-podem-reduzir-o-risco-de-cancer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-27T23:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__imagem-realista-de-frutas-vermelhas-tomate-brcolis__82525.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Larissa Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Larissa Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 alimentos que podem reduzir o risco de c\u00e2ncer","description":"Descubra alimentos que previnem c\u00e2ncer: berries, soja, tomate, ch\u00e1 verde e vegetais cruc\u00edferos para reduzir riscos e fortalecer a imunidade.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/5-alimentos-que-podem-reduzir-o-risco-de-cancer\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"5 alimentos que podem reduzir o risco de c\u00e2ncer","og_description":"Descubra alimentos que previnem c\u00e2ncer: berries, soja, tomate, ch\u00e1 verde e vegetais cruc\u00edferos para reduzir riscos e fortalecer a imunidade.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/5-alimentos-que-podem-reduzir-o-risco-de-cancer\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-12-27T23:15:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__imagem-realista-de-frutas-vermelhas-tomate-brcolis__82525.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Larissa Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Larissa Carvalho","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/5-alimentos-que-podem-reduzir-o-risco-de-cancer\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/5-alimentos-que-podem-reduzir-o-risco-de-cancer\/","name":"5 alimentos que podem reduzir o risco de c\u00e2ncer","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/5-alimentos-que-podem-reduzir-o-risco-de-cancer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/5-alimentos-que-podem-reduzir-o-risco-de-cancer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__imagem-realista-de-frutas-vermelhas-tomate-brcolis__82525.jpeg","datePublished":"2025-12-27T23:15:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/58422787644df994b53a19d3e56c1513"},"description":"Descubra alimentos que previnem c\u00e2ncer: berries, soja, tomate, ch\u00e1 verde e vegetais cruc\u00edferos para reduzir riscos e fortalecer a imunidade.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/5-alimentos-que-podem-reduzir-o-risco-de-cancer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/5-alimentos-que-podem-reduzir-o-risco-de-cancer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/5-alimentos-que-podem-reduzir-o-risco-de-cancer\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__imagem-realista-de-frutas-vermelhas-tomate-brcolis__82525.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/freepik__imagem-realista-de-frutas-vermelhas-tomate-brcolis__82525.jpeg","width":1280,"height":720,"caption":"Consumo frequente de frutas e vegetais fornece fibras, vitaminas e compostos bioativos associados \u00e0 prote\u00e7\u00e3o celular"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/5-alimentos-que-podem-reduzir-o-risco-de-cancer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 alimentos que podem reduzir o risco de c\u00e2ncer"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/58422787644df994b53a19d3e56c1513","name":"Larissa Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe4f91a0de32b52a838d0d612abdc1aa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe4f91a0de32b52a838d0d612abdc1aa?s=96&d=mm&r=g","caption":"Larissa Carvalho"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/larissamyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163000","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=163000"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163000\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":163008,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163000\/revisions\/163008"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/163132"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=163000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/post_tag?post=163000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}