{"id":165563,"date":"2026-01-01T13:45:00","date_gmt":"2026-01-01T16:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=165563"},"modified":"2025-12-31T19:41:07","modified_gmt":"2025-12-31T22:41:07","slug":"o-que-significa-para-uma-pessoa-rir-durante-o-sono-segundo-a-ciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-para-uma-pessoa-rir-durante-o-sono-segundo-a-ciencia\/","title":{"rendered":"O que significa para uma pessoa rir durante o sono, segundo a ci\u00eancia"},"content":{"rendered":"\n<p>Durante o sono, o organismo passa por fases bem definidas e cada uma delas cumpre um papel importante para a recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica e mental. Entre essas etapas, o chamado <strong>sono REM<\/strong> chama aten\u00e7\u00e3o por ser o momento em que o c\u00e9rebro est\u00e1 mais ativo enquanto o corpo permanece relaxado, favorecendo manifesta\u00e7\u00f5es curiosas como <strong>falar dormindo<\/strong>, <strong>movimentos involunt\u00e1rios<\/strong> e at\u00e9 <strong>crises de riso em plena madrugada<\/strong>, geralmente sem que a pessoa tenha lembran\u00e7a do epis\u00f3dio ao acordar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 o sono REM e por que ele favorece o riso durante a noite<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>sono REM<\/strong>, sigla em ingl\u00eas para <em>Rapid Eye Movement<\/em>, \u00e9 a fase em que surgem os <strong>sonhos mais v\u00edvidos e elaborados<\/strong>. Nessa etapa, os olhos se movimentam rapidamente sob as p\u00e1lpebras, a <strong>atividade cerebral<\/strong> se aproxima da vig\u00edlia e, ao mesmo tempo, o corpo entra em uma <strong>paralisia muscular tempor\u00e1ria<\/strong> que o protege de \u201catuar\u201d fisicamente o conte\u00fado do sonho, como explica a pesquisa <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22965264\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#8220;Parasomnias: an updated review&#8221;.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Nesse cen\u00e1rio de intensa atividade mental, \u00e9 comum que o conte\u00fado dos sonhos envolva situa\u00e7\u00f5es engra\u00e7adas, absurdas ou agrad\u00e1veis, favorecendo o <strong>riso durante o sono REM<\/strong>. Em muitos epis\u00f3dios, observa-se apenas uma mueca, um sorrisinho ou um som abafado; em outros, surgem <strong>gargalhadas mais evidentes<\/strong>, mesmo com a pessoa profundamente adormecida e sem consci\u00eancia do ambiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Para aprofundarmos no tema, trouxemos o v\u00eddeo do perfil @nebulaaudio:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@nebulaaudio\/video\/7202708843804019974\" data-video-id=\"7202708843804019974\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@nebulaaudio\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@nebulaaudio?refer=embed\">@nebulaaudio<\/a> J\u00e1 conhecia o significado de \u201cSono REM\u201d?  Conta pra gente nos coment\u00e1rios se voc\u00ea aprendeu isso hoje com o v\u00eddeo ou se j\u00e1 sabia \ud83e\udd29\ud83d\udc99 <a title=\"sono\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/sono?refer=embed\">#sono<\/a> <a title=\"dormirbem\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dormirbem?refer=embed\">#dormirbem<\/a> <a title=\"qualidadedevida\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/qualidadedevida?refer=embed\">#qualidadedevida<\/a> <a title=\"saude\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/saude?refer=embed\">#saude<\/a> <a title=\"dicasdesono\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dicasdesono?refer=embed\">#dicasdesono<\/a> <a title=\"rotinanoturna\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/rotinanoturna?refer=embed\">#rotinanoturna<\/a> <a title=\"comodormirbem\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/comodormirbem?refer=embed\">#comodormirbem<\/a> <a title=\"sonorem\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/sonorem?refer=embed\">#sonorem<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c Flowers - Miley Cyrus\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/Flowers-7187816271247853569?refer=embed\">\u266c Flowers &#8211; Miley Cyrus<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rir enquanto dorme \u00e9 sempre algo inofensivo<\/h2>\n\n\n\n<p>Embora, na maioria das vezes, o <strong>riso ao dormir<\/strong> seja um fen\u00f4meno benigno ligado ao conte\u00fado dos sonhos e ao <strong>processamento emocional<\/strong>, em alguns casos ele pode fazer parte de um quadro mais amplo, como certas <strong>parasomnias<\/strong> ou dist\u00farbios neurol\u00f3gicos. Nesses contextos, o riso tende a vir acompanhado de <strong>movimentos bruscos<\/strong>, fala incompreens\u00edvel, gritos, medo intenso ou epis\u00f3dios de agita\u00e7\u00e3o noturna recorrente.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma condi\u00e7\u00e3o frequentemente associada \u00e0 fase REM \u00e9 o <strong>transtorno de comportamento do sono REM<\/strong>, no qual a paralisia natural dessa fase falha parcial ou totalmente, permitindo chutes, socos, quedas da cama e vocaliza\u00e7\u00f5es. Outro quadro \u00e9 a <strong>cataplexia<\/strong>, ligada \u00e0 narcolepsia, caracterizada por perda s\u00fabita do t\u00f4nus muscular desencadeada por emo\u00e7\u00f5es intensas, como risos, sustos ou surpresas, exigindo <strong>avalia\u00e7\u00e3o especializada<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais motivos para a pessoa rir enquanto dorme<\/h2>\n\n\n\n<p>De forma geral, os fatores associados ao <strong>riso durante o sono<\/strong> se distribuem em alguns grupos principais. A explica\u00e7\u00e3o mais comum envolve o <strong>conte\u00fado do sonho<\/strong>: cenas engra\u00e7adas, situa\u00e7\u00f5es absurdas ou experi\u00eancias prazerosas, que levam o c\u00e9rebro a ativar circuitos de recompensa e express\u00e3o emocional, resultando em sorrisos discretos ou risadas mais claras.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o sono atua como um espa\u00e7o de <strong>processamento e libera\u00e7\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es<\/strong>, refletindo tens\u00f5es, lembran\u00e7as, medos e alegrias do dia a dia. Em quadros de <strong>parasomnias<\/strong>, como terrores noturnos e despertares confusos, o riso pode surgir de forma estranha, \u00e0s vezes misturado com express\u00f5es de susto ou confus\u00e3o, chamando aten\u00e7\u00e3o de quem presencia o epis\u00f3dio e motivando investiga\u00e7\u00e3o mais detalhada em alguns casos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Conte\u00fado do sonho<\/strong>: cenas engra\u00e7adas, situa\u00e7\u00f5es absurdas ou lembran\u00e7as positivas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Libera\u00e7\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es<\/strong>: al\u00edvio de tens\u00f5es, recorda\u00e7\u00f5es e processos internos ligados ao humor.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Parasomnias<\/strong>: eventos at\u00edpicos do sono, como terrores noturnos e despertares confusos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Transtornos do sono REM<\/strong>: movimentos e falas associados \u00e0 perda da paralisia t\u00edpica da fase REM.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Condi\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas espec\u00edficas<\/strong>: altera\u00e7\u00f5es que exigem acompanhamento m\u00e9dico, como na narcolepsia com cataplexia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que beb\u00eas riem dormindo e isso tem rela\u00e7\u00e3o com sonhos<\/h2>\n\n\n\n<p>Entre rec\u00e9m-nascidos e lactentes, o <strong>riso no sono<\/strong> \u00e9 frequente e costuma intrigar cuidadores, mas na maioria das vezes \u00e9 um <strong>comportamento fisiol\u00f3gico<\/strong>. Nessa fase da vida, a explica\u00e7\u00e3o mais aceita n\u00e3o est\u00e1 necessariamente ligada a sonhos engra\u00e7ados, mas \u00e0 <strong>matura\u00e7\u00e3o do sistema nervoso<\/strong>, j\u00e1 que o c\u00e9rebro do beb\u00ea passa longos per\u00edodos em sono REM, fundamental para o desenvolvimento neurol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<p>As express\u00f5es faciais, pequenos sorrisos e risadinhas observadas durante o sono s\u00e3o entendidas como <strong>reflexos ligados \u00e0 organiza\u00e7\u00e3o das conex\u00f5es cerebrais<\/strong>. Trata-se de um comportamento considerado normal no desenvolvimento infantil, geralmente n\u00e3o associado a estresse ou desconforto, e que tende a se tornar menos frequente com o passar dos meses, \u00e0 medida que o <strong>padr\u00e3o de sono<\/strong> se consolida.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/\u2705-BANNER-MYTH-11-3-1024x576.png\" alt=\"Durante o sono, o organismo passa por fases bem definidas e cada uma delas cumpre um papel importante para a recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica e mental. 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No entanto, alguns sinais sugerem a necessidade de avalia\u00e7\u00e3o em cl\u00ednica do sono ou com neurologista, especialmente quando h\u00e1 comportamentos agressivos ou perigosos, quedas da cama, sonhos muito v\u00edvidos com movimentos intensos ou <strong>sonol\u00eancia excessiva diurna<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Observar a frequ\u00eancia e a intensidade dos epis\u00f3dios de riso noturno.<\/li>\n\n\n\n<li>Notar se h\u00e1 outros sinais associados, como gritos, choros, sustos ou movimentos bruscos.<\/li>\n\n\n\n<li>Registrar se a pessoa apresenta cansa\u00e7o extremo ou dificuldade para se manter acordada durante o dia.<\/li>\n\n\n\n<li>Buscar orienta\u00e7\u00e3o profissional caso os epis\u00f3dios sejam recorrentes, causem preju\u00edzos ou gerem preocupa\u00e7\u00e3o na fam\u00edlia.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>O <strong>riso durante o sono<\/strong> pode ser entendido como parte de um processo complexo que envolve sonhos, emo\u00e7\u00f5es e funcionamento cerebral, integrando o repert\u00f3rio normal de manifesta\u00e7\u00f5es noturnas em grande parte das pessoas. Quando aparece associado a outros sinais de alerta, torna-se um ponto de aten\u00e7\u00e3o que orienta a busca por <strong>esclarecimento diagn\u00f3stico<\/strong> e cuidado adequado, contribuindo para um sono mais seguro e reparador.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rir durante o sono REM \u00e9 normal? Descubra causas, poss\u00edveis transtornos neurol\u00f3gicos e quando a risada ao dormir exige aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":166475,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"rir durante o sono","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Rir durante o sono REM \u00e9 normal? 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