{"id":167169,"date":"2026-01-03T06:55:00","date_gmt":"2026-01-03T09:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=167169"},"modified":"2026-01-02T15:27:35","modified_gmt":"2026-01-02T18:27:35","slug":"e-isso-que-voce-nao-precisa-fazer-se-quiser-cuidar-do-esmalte-dos-seus-dentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/e-isso-que-voce-nao-precisa-fazer-se-quiser-cuidar-do-esmalte-dos-seus-dentes\/","title":{"rendered":"\u00c9 isso que voc\u00ea n\u00e3o precisa fazer se quiser cuidar do esmalte dos seus dentes"},"content":{"rendered":"\n<p>Cuidar do <strong>esmalte dental<\/strong> exige mais do que apenas escovar os dentes ao acordar. Muitos h\u00e1bitos do dia a dia, considerados inofensivos por grande parte da popula\u00e7\u00e3o, podem desgastar essa camada protetora de forma gradual. Como o esmalte n\u00e3o se regenera, a perda \u00e9 permanente e tende a trazer consequ\u00eancias diretas para a mastiga\u00e7\u00e3o, a sensibilidade e a est\u00e9tica do sorriso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 o esmalte dental e por que ele \u00e9 t\u00e3o importante<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>esmalte dental<\/strong> \u00e9 a camada mais externa e r\u00edgida do dente, atuando como um escudo que protege a dentina e a polpa, regi\u00f5es mais sens\u00edveis. Por ser altamente mineralizado, suporta bem a mastiga\u00e7\u00e3o di\u00e1ria, desde que n\u00e3o seja submetido a agress\u00f5es constantes, como acidez elevada, atrito exagerado ou impacto inadequado.<\/p>\n\n\n\n<p>Diferentemente de outros tecidos do corpo, o esmalte dental <strong>n\u00e3o se regenera de forma espont\u00e2nea<\/strong>. Uma vez desgastado ou fraturado, n\u00e3o volta ao estado original, o que torna a preven\u00e7\u00e3o prioridade. Procedimentos est\u00e9ticos, como facetas ou restaura\u00e7\u00f5es, podem apenas compensar perdas, n\u00e3o restaurar o esmalte natural.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-13-1-1024x576.png\" alt=\"\u00c9 isso que voc\u00ea n\u00e3o precisa fazer se quiser cuidar do esmalte dos seus dentes\" class=\"wp-image-167171\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-13-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-13-1-300x169.png 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-13-1-768x432.png 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-13-1-750x422.png 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-13-1-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-13-1.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Escovas de cerdas macias, creme com fl\u00faor e \u00e2ngulo 45\u00b0 previnem abras\u00e3o do esmalte dental em escova\u00e7\u00e3o correta p\u00f3s-refei\u00e7\u00f5es.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos desgastam o esmalte dental no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Alguns costumes s\u00e3o repetidos de forma autom\u00e1tica e acabam prejudicando a camada protetora dos dentes. Entre eles, est\u00e3o o uso de produtos abrasivos, a forma inadequada de escova\u00e7\u00e3o e o contato frequente com bebidas \u00e1cidas, que contribuem para a <strong>eros\u00e3o e fraturas do esmalte<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Um ponto frequentemente mencionado em consult\u00f3rios \u00e9 o apelo de certos cremes dentais clareadores, especialmente os que cont\u00eam subst\u00e2ncias abrasivas em alta concentra\u00e7\u00e3o. Esses produtos removem manchas superficiais, mas podem agir como uma \u201clixa\u201d, afinando a superf\u00edcie dent\u00e1ria com o uso prolongado e aumentando a <strong>sensibilidade dental<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pastas de dente muito abrasivas<\/strong>, incluindo algumas com carv\u00e3o ativado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Escova\u00e7\u00e3o com for\u00e7a exagerada<\/strong> ou com cerdas muito duras.<\/li>\n\n\n\n<li>Consumo frequente de <strong>refrigerantes, bebidas esportivas e caf\u00e9s a\u00e7ucarados<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Uso dos dentes para <strong>abrir embalagens, tampas ou rasgar objetos<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Escovar os dentes imediatamente ap\u00f3s ingerir alimentos muito \u00e1cidos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a escova\u00e7\u00e3o pode proteger ou danificar o esmalte dental<\/h2>\n\n\n\n<p>A escova\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para evitar placa bacteriana e c\u00e1ries, mas a forma como ela \u00e9 feita influencia diretamente o estado do esmalte. Press\u00e3o excessiva, movimentos bruscos e escolha inadequada de escova e creme dental podem causar <strong>desgaste mec\u00e2nico<\/strong> da superf\u00edcie do dente e retra\u00e7\u00e3o gengival.<\/p>\n\n\n\n<p>Profissionais recomendam escovas de cerdas macias e creme dental com abrasividade controlada, removendo placa sem arranhar o esmalte. Quando as cerdas ficam abertas rapidamente, \u00e9 sinal de for\u00e7a acima do ideal, o que pode favorecer <strong>microfissuras e sensibilidade<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Optar por escovas de cerdas <strong>macias<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Segurar o cabo com leveza, evitando pressionar demais.<\/li>\n\n\n\n<li>Fazer movimentos suaves e circulares, em vez de esfregar de forma horizontal e vigorosa.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar pequena quantidade de creme dental, do tamanho de uma ervilha para adultos.<\/li>\n\n\n\n<li>Substituir a escova a cada tr\u00eas meses ou quando as cerdas se abrirem.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Para aprofundarmos no tema, trouxemos o v\u00eddeo da dentista Liriam Pach\u00e1, em que ela aborda a escova\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@li.pacha\/video\/7567353328510815496\" data-video-id=\"7567353328510815496\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@li.pacha\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@li.pacha?refer=embed\">@li.pacha<\/a> O Esmalte Dental n\u00e3o se regenera.  Evite for\u00e7a na escova\u00e7\u00e3o, receitas caseiras com bicarbonato, uso indiscriminado da \u00e1gua oxigenada. Escove seus dentes ap\u00f3s 30 minutos das refei\u00e7\u00f5es, voc\u00ea pode bochechar \u00e1gua para ajudar a equilibrar o PH da boca antes da sua escova\u00e7\u00e3o com a pasta com fl\u00faor para remineraliza\u00e7\u00e3o do seu dente. Dra Li Pach\u00e1 CROSP 82586 <a title=\"esmaltedental\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/esmaltedental?refer=embed\">#esmaltedental<\/a> <a title=\"higienebucal\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/higienebucal?refer=embed\">#higienebucal<\/a> <a title=\"dentista\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dentista?refer=embed\">#dentista<\/a> <a title=\"odontologia\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/odontologia?refer=embed\">#odontologia<\/a> <a title=\"odontologiatiktok\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/odontologiatiktok?refer=embed\">#odontologiatiktok<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c Beleza Saude e Estetica - Kilo G\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/Beleza-Saude-e-Estetica-7394475215953577985?refer=embed\">\u266c Beleza Saude e Estetica &#8211; Kilo G<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como bebidas \u00e1cidas e a\u00e7ucaradas prejudicam o esmalte dental<\/h2>\n\n\n\n<p>Refrigerantes, energ\u00e9ticos, bebidas esportivas, sucos industrializados e caf\u00e9s ado\u00e7ados costumam ter alta acidez e muito a\u00e7\u00facar. Essa combina\u00e7\u00e3o provoca eros\u00e3o qu\u00edmica pelo <strong>pH baixo<\/strong> e favorece bact\u00e9rias que produzem mais \u00e1cidos, enfraquecendo gradualmente o esmalte.<\/p>\n\n\n\n<p>Mesmo vers\u00f5es \u201csem a\u00e7\u00facar\u201d podem ser suficientemente \u00e1cidas para tornar o esmalte mais fino e expor a dentina, aumentando dor ao frio e ao calor. Ajustes simples na rotina ajudam a reduzir o impacto dessas bebidas na <strong>sa\u00fade bucal<\/strong> sem exigir cortes radicais.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Limitar a quantidade e a frequ\u00eancia de consumo de bebidas \u00e1cidas.<\/li>\n\n\n\n<li>Preferir ingerir esses l\u00edquidos durante as refei\u00e7\u00f5es, e n\u00e3o em pequenos goles ao longo do dia.<\/li>\n\n\n\n<li>Enxaguar a boca com \u00e1gua ap\u00f3s o consumo, ajudando a neutralizar a acidez.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar escovar os dentes logo depois de algo muito \u00e1cido, aguardando cerca de 30 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados extras ajudam a preservar o esmalte dental<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m da higiene e da alimenta\u00e7\u00e3o, pequenos gestos colaboram para manter o esmalte \u00edntegro. O h\u00e1bito de <strong>roer unhas<\/strong> ou morder tampas de caneta, por exemplo, submete os dentes a esfor\u00e7os que n\u00e3o fazem parte da fun\u00e7\u00e3o natural de mastigar alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p>O esmalte suporta bem a press\u00e3o vertical da mastiga\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o reage da mesma forma a for\u00e7as de tor\u00e7\u00e3o ou flex\u00e3o, que geram microfraturas e lascas vis\u00edveis ao longo do tempo. Consultas regulares ao dentista permitem identificar sinais precoces de desgaste, indicar produtos com <strong>fl\u00faor e baixa abrasividade<\/strong> e orientar sobre tratamentos para refor\u00e7ar a prote\u00e7\u00e3o dent\u00e1ria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Proteja seu esmalte dental: descubra h\u00e1bitos cotidianos que est\u00e3o desgastando seus dentes e saiba como cuidar melhor da sua sa\u00fade bucal.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":167353,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"cuidar esmalte dente","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Proteja seu esmalte dental: descubra h\u00e1bitos cotidianos que est\u00e3o desgastando seus dentes e saiba como cuidar melhor da sua sa\u00fade bucal.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[3559,144,565,1570],"class_list":["post-167169","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-corpo-humano","tag-curiosidades","tag-saude","tag-saude-bucal"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - 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