{"id":168012,"date":"2026-01-07T09:45:00","date_gmt":"2026-01-07T12:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=168012"},"modified":"2026-01-06T17:53:37","modified_gmt":"2026-01-06T20:53:37","slug":"por-que-alguns-nao-suportam-esperar-segundo-a-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-alguns-nao-suportam-esperar-segundo-a-psicologia\/","title":{"rendered":"Por que alguns n\u00e3o suportam esperar, segundo a psicologia"},"content":{"rendered":"\n

A impaci\u00eancia est\u00e1 cada vez mais presente no cotidiano, especialmente em ambientes marcados por prazos apertados, respostas instant\u00e2neas e excesso de est\u00edmulos. Na pr\u00e1tica, algumas pessoas demonstram grande dificuldade em esperar, seja em filas, no tr\u00e2nsito, em rela\u00e7\u00f5es afetivas ou na vida profissional, o que se relaciona a padr\u00f5es do funcionamento do c\u00e9rebro, processos de aprendizagem ao longo da vida e ao desenvolvimento (ou n\u00e3o) de habilidades de controle emocional<\/strong> e toler\u00e2ncia \u00e0 frustra\u00e7\u00e3o<\/strong>, como abordou a pesquisa “Delay of Gratification in Children”<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

O que a psicologia aponta sobre a impaci\u00eancia no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n

Na psicologia, a impaci\u00eancia<\/strong> \u00e9 entendida como uma dificuldade em lidar com a espera, a incerteza e a frustra\u00e7\u00e3o. Pessoas muito impacientes tendem a buscar respostas r\u00e1pidas, evitar demoras e sentir irrita\u00e7\u00e3o ou ansiedade quando algo n\u00e3o acontece na velocidade desejada, o que pode prejudicar decis\u00f5es mais conscientes.<\/p>\n\n\n\n

Alguns fatores comuns s\u00e3o estilos de cria\u00e7\u00e3o em que tudo \u00e9 resolvido rapidamente para a crian\u00e7a, experi\u00eancias marcadas por instabilidade, ambientes competitivos e o consumo digital com gratifica\u00e7\u00e3o quase instant\u00e2nea<\/strong>. Em muitos casos, a impaci\u00eancia acompanha tra\u00e7os como impulsividade<\/strong>, baixa toler\u00e2ncia \u00e0 frustra\u00e7\u00e3o e dificuldades em regular emo\u00e7\u00f5es intensas, como raiva e ansiedade.<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e9 o papel da dopamina na dificuldade de esperar<\/h2>\n\n\n\n

A dopamina \u00e9 um neurotransmissor<\/strong> relacionado \u00e0 recompensa, \u00e0 motiva\u00e7\u00e3o e \u00e0 antecipa\u00e7\u00e3o de prazer. Quando o c\u00e9rebro \u201cespera\u201d por algo desejado, h\u00e1 uma libera\u00e7\u00e3o de dopamina que incentiva a busca por essa recompensa, e em ambientes cheios de est\u00edmulos r\u00e1pidos o c\u00e9rebro se acostuma a pequenas doses de gratifica\u00e7\u00e3o frequente, tornando a espera mais desconfort\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Esse funcionamento favorece a busca por gratifica\u00e7\u00e3o imediata<\/strong>, dificultando dizer \u201cn\u00e3o\u201d a impulsos ou aceitar ganhos apenas no futuro. O equil\u00edbrio entre sistemas de recompensa e \u00e1reas ligadas ao planejamento e ao autocontrole \u00e9 fundamental; quando o sistema de recompensa fala mais alto, aumentam as decis\u00f5es impulsivas, interrup\u00e7\u00f5es de tarefas e a dificuldade em suportar atrasos.<\/p>\n\n\n\n

Para aprofundarmos no tema, trouxemos o v\u00eddeo do psic\u00f3logo Marcos Lacerda<\/strong>, do canal “N\u00f3s da Quest\u00e3o<\/strong>“:<\/p>\n\n\n\n